Egészséges élet - Oldal 11

5 gyakorlati gyakorlat a hang gondozására

A beszélgetések megkezdése előtt, fontosnak tartva magát, van egy olyan részlet, amely gyakran észrevétlen: a hang gondozásának szükségessége, hogy ne...

18 természetes orvoslás a szorongás megnyugtatásához

A szorongás érzése az emberek normális reakciója stressz vagy bizonytalanság esetén. Valójában mindannyian, az életünk bizonyos pontjaiban tapasztaltuk a tüneteket....

16 tipp az élethez (optimizmus)

Az élet sokszor csodálatos lehetőségeket kínál számunkra, hogy élvezze és élvezze a kellemes pillanatokat; ez azonban nem mindig a rózsák...

A dohányzásról való kilépésből adódó előnyök 15

A lakosság túlnyomó többsége tudja, hogy a dohány egészségre ártalmas, ilyen súlyos problémákhoz (többek között sok más) kapcsolódik, mint a...

15 tevékenység, hogy energiát és optimizmust töltsön meg

Olyan társadalomban élünk, amelyben állandóan innen indulunk, úgy, mint a fejetlen csirkék, egy helyről a másikra. És ez az, hogy...

13 infúzió, amely segít jobban aludni

Amikor az idő az alváshoz közeledik, ideális idő egy pihentető infúzió elkészítéséhez hogy készítsen minket aludni, és "kikapcsolt állapotba" helyezzen...

12 a meztelen alvás előnyei (a tudomány szerint)

A ruházat nélküli alvás az egyik legjobb alternatíva, amikor a hőmérséklet lehetővé teszi, kényelmes alvási mód, és bizonyos előnyöket is...

11 kulcs a 40 éves boldog asszonyhoz

Néhány ember számára a középkor élete kényes pillanata, ami a népszerű válságot okozhatja.Nem ritka, hogy eljutunk ehhez az élet pillanatához...

10 pszichológiai trükköt fogyni

¿Ön az egyik olyan ember, aki szinte súly nélkül szerez súlyt? Az egyes személyek genetikája és metabolizmusa szoros kapcsolatban áll...