táplálás - Oldal 10
11 napraforgómag előnyei és tulajdonságai
A napraforgómag vagy a napraforgómag nagyon fogyasztott élelmiszerek. Bár néha a legtöbb zsákban lévő cső sok sót tartalmaz, az ehető...
11 élelmiszer a rossz koleszterinszint csökkentéséhez (LDL)
A koleszterin egy olyan molekula, amely zsírsavakból áll, amelyek a vérben a túlzott mennyiségben szívbetegséget okozhatnak, így a koleszterinszint csökkentésére...
10 mogyoró táplálkozási tulajdonságai és előnyei
Miért mondták annyira rosszul a földimogyoró táplálkozási tulajdonságait évtizedek óta?? Ez az étel, más néven "földimogyoró", egy szárított gyümölcs, amely...
10 ideális reggeli a sportolók számára
A szakértői táplálkozási szakemberek mindig azt állítják, hogy a reggeli a mindennapi étrendünk legfontosabb étvágya. Nos, a közelmúltbeli tanulmányok és...
10 előnye a chia magoknak a testnek és az elmének
¿Hallottál Chia magról? -ban Pszichológia és elme szeretjük az egészséges életmódot, és ez a terület nem csak a szigorúan pszichológiai...
10 egészséges magnéziumban gazdag étel
Kevés ember tudatában van annak, hogy milyen fontos a magnézium egészsége szempontjából. Ez transzcendentális a szervezetünk összes funkciójára és szövetére....
10 étel, amely segít a harcban és csökkenti a stresszt
A stressz a mai leggyakoribb jelenség, és a 21. század betegségének tekinthető. Életmódunkat és étrendünket nem csak akkor érinti, ha...
10 olyan élelmiszer, amelyek nem úgy tűnnek
Bár sokan nem tudják, nem mindig eszünk, amit gondolunk, hogy eszünk. Az élelmiszeripar nagyon jövedelmező üzlet, és amikor a mi...
