Meditáció és pihenés - Oldal 3

Legyen békében magaddal

Az emberi lény olyan lény, amely egyrészt a világban van, másrészt pedig. A metafizika által leginkább tanulmányozott témák közül az...

Alkalmazott relaxációs képzés

Jelenleg sok van relaxációs technikák és bármelyikük segíthet abban, hogy jobb pszichoszomatikus állapotot és jobb konfrontációt érjünk el a körülvevő...

Schultz autogén képzése

1912-től Schultz kidolgozta a autogén képzés. A hipnózis alkalmazásának megfigyeléseiből kiindulva, amely tökéletesen dominált. 1926-ban közölte a Berlini Orvostudományi Szövetséggel...

Gyakorlatok otthon meditálni és pihenni

¿El akarod kezdeni meditálni otthon? Tudnia kell, hogy egészséges tengerészeti gyakorlat mind a tested, mind az elméd számára, és, ¡Nagyon...

Lélegző gyakorlatok a szorongás nyugtatására

Sajnos egyre többen szenvednek szorongásos problémák, ez a hektikus mindennapi rutinjuknak és / vagy egyszerűen megnehezíti a felmerülő bosszantó érzelmek...

Figyelmeztető gyakorlatok gyerekeknek

A lelkiismeret képzésére összpontosító mindfulness a mentális egészségügyi szakemberek által széles körben használt eszköz. A figyelemfelkeltő képzés lehetővé teszi számunkra,...

A meditáció hatása a testre és az elmére

A meditáció a történelem és az évszázadok óta sok évtizedes gyakorlat, gyakorlatok a fizikai, mentális pihenés technikáin alapulnak, és figyelmet...

Tanácsadás, hogy nyugodjon meg egy probléma előtt

A probléma megváltoztatja a rutint normális és ezért zavarja a hangulatot. Nem érzi ugyanezt a konfliktusban, amikor minden rendben történik....

Hogyan pihenjen az elme alvás előtt

A pihenés a jólét összetevője fizikai és szellemi szempontból. Azonban sok akadály akadályozza a nyugodt alvást. Például a munkával kapcsolatos...