Meditáció és pihenés - Oldal 4

Hogyan hagyjuk üresen az elmét meditálni

A meditáció számos pozitív előnnyel jár, és az egyik legfontosabb az elme kontroll. Ha azonban az eszmét üresen hagyjuk, hogy...

Hogyan irányítsuk az idegeket a gyomorban

Amikor a stressz ismétlődő aggodalomra ad okot, bölcs dolog, hogy tudatosan gondolkodjunk a feltételezett életmódról, és természetesen megváltoztatható. De semmilyen...

Hogyan lehet gyorsan aktiválni a fogpótlást

Mint sokan tudják, a csípőmirigy vagy az epiphysis, egy apró endokrin mirigy, amely agyunkat tartalmazza és felelős melatonin előállításáért. A...

A meditáció előnyei az agy számára

A meditáció olyan mentális jelenség, amelyet különböző technikákon keresztül általában relaxációs állapotok, önismereti folyamatok vagy a lelkiség területén használnak. Alapja...

15 relaxációs gyakorlat gyerekeknek

A gyermekkor az élet azon időszakai közé tartozik, ahol meg lehet szerezni olyan szokásokat, amelyek konstruktív pályát hagynak a felnőtt...