Egészséges élet - Oldal 2

Pilates otthon 10 gyakorlat kezdőknek

Egy ülő társadalomban élünk. Felkelés, étkezés, munkába járás, bulizás ... gyakori és mindennapi tevékenység a társadalomban élő emberek életében. viszont,...

Súlyvesztés 6 szakértői tipp használata közben

A nyugati társadalmak ülő életmódja és életmódja a túlsúly és az elhízás egyik fő oka. Ha hozzáadjuk ezt a rossz...

Idegek a gyomorban, milyenek, tünetek, és hogyan kell őket szabályozni

A mindennapi konfliktusok, aggodalmak és felelősség bizonyos fokú stresszt és szorongást okozhat, amely nagyon különböző és kíváncsi módon nyilvánulhat meg....

Feldenkrais módszer saját testünk lelkiismeretét véve

A modern élet hajlamos arra, hogy nagyon ülő szokásokhoz vezessen. Ha úgy nézel ki, mint a nyugati lakosok többsége, még...

Kamilla 7 tulajdonságai és előnyei ennek a növénynek

Ez a cikk a kamilla számára készült. Használata ősi eredetű, különösen az infúzió formájában, ami a világ egyik leghasznosabbá vált,...

Mandala buddhista kerekek használtak a meditációban

A mandalák a meditációhoz kapcsolódó művészeti és kulturális elemek egyike. Néhány buddhista rituálékban használják őket, de gyakori, hogy terápia formájában...

A fehér zaj előnyei jobban aludnak

Az álmatlanság problémái a pszichológiai és orvosi konzultációk gyakori konzultációjának oka. Bizonyos esetekben azonban ezek a problémák egy része leküzdhető...

A világos álmok előnyei

Hallottál már valaha világos álmok? Lucid álmok (más néven tudatos álmok) azok az álmok, amelyekkel rendelkezünk, és amelyekben tudatában vagyunk...

A könnyek sírása jótékony hatással van az egészségre

2013-ban Japánban megkezdődött egy új terápia, amely a szerzett előnyös eredmények figyelembevételével szerzett követőket. Beszélünk Riu-Katsu, egy csoportterápia, amelyben a...