Minden cikk - Oldal 132
Kognitív-viselkedési terápiás technikák a szorongáshoz
Mint tudjuk, a pszichológia az a fegyelem, amely felelős az egyes érzelmi problémákkal küzdő emberek irányításáért és segítéséért. A szorongás...
Túlélési technikák nehéz terápiás helyzetekben
Ha olyan nehéz és előre nem látható helyzetekre van szükség, amelyek megkérdőjelezik a terápia életképességét Javasoljuk, hogy olyan kis technikákat...
Relaxációs technikák a jó alváshoz
Ha a szokásos pihenés problémájával él, nagyon fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, hogy diagnosztizálhassa a helyzetet, és adjon néhány konkrét jelzést....
Relaxációs technikák a stressz enyhítésére
A sok pihenés szinonimája üljön a TV előtt, és semmit sem csinál egy fárasztó nap után. Most, ahogyan azt hiszem,...
Relaxációs technikák felnőtteknek
A társadalom, amelyben élünk, a testünket és az elménket a stressz és a szorongás magas szintjére vezeti. Ezt tükrözi az...
Relaxációs technikák serdülők számára
A serdülőkor nagy fizikai és érzelmi változások ideje. Ezek a változások a fiatalokat arra ösztönzik, hogy gyorsan dolgozzanak ki stratégiákat...
Relaxációs technikák légzéssel
A. \ T légzési technikák az önkéntes légzésellenőrzés megkönnyítése és az ellenőrzés automatizálása annak érdekében, hogy még nagyobb szorongás vagy...
Bernstein és Brokovec relaxációs technikái
A D.A. által javasolt kutatás integrációs modellje. Bernstein és T.D. A Brokovec azt jelzi, hogy az első ülésen elmagyarázza a...
