Túlélési technikák nehéz terápiás helyzetekben

Ha olyan nehéz és előre nem látható helyzetekre van szükség, amelyek megkérdőjelezik a terápia életképességét Javasoljuk, hogy olyan kis technikákat használjunk, amelyek segítenek megtartani pozíciónkat terapeutákként. Ezeket a technikákat José Navarro Góngora "túlélési technikáknak" nevezte..

Ily módon, A túlélési technikák olyan kis stratégiák, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy tartsuk fenn az ülést amikor a terápiás kapcsolat, az interjú strukturálása vagy mozgásterünk veszélyben van.

Ezeknek a technikáknak a terapeuta vagy a pszichológus által történő használata nem jelenti azt, hogy a terápia egy bizonyos ponton kiesett. Ellenkezőleg, megütötte a páciens előtti változás gombját és az ellenállását.

A nagy félelmek megkérdőjelezik a legkisebb lépéseket

Pszichológusként szem előtt kell tartanunk, hogy a változások gyakran félnek; még sokszor nagy félelmek, hogy a legkisebb lépéseket is megkérdőjelezik. Gondoljunk arra, hogy sokan látják, hogy a változás valami zavaró, ami elvezet a kényelmi zónájukból és bizonytalanságot okoz.

A változás ellenállása mindannyian gyakori, mint a légzés. Az a tehetetlenség, hogy minden marad, mint amilyen, még akkor is, ha fáj, az egyik legerősebb erők a bizonytalansággal szemben, hogy milyen változást hozhat.

ezért, minden terápiás folyamatban fel kell ismernie, el kell ismernie és meg kell ismételnie a változásállóságot. De felismerve, hogy nem azt jelenti, hogy valamilyen negatívnak tekintjük, és ezért kiküszöböljük azt, úgy lehet kezelni, ahogyan az egyén önmagát védi, és velük együtt dolgozik, hogy igyekezzen a terápiában javasolt változás jólétét táplálni..

Az ellenállásnak is van energiája, és olyan cselekvési irányt jelent, amely kihasználható a változás javára. Ezért van ellenállás egy útmutató, hogy megváltoztassa magát, mivel az azonosítása segít megismerni a beteg szükségleteit és félelmeit, megérteni, és így megválaszthatja a személyes döntés termékét.

Ellenállással tudjuk, hogy mi a beteg és ha már ismered az utat, könnyebb, mint amennyit kölcsönözhetsz a cél eléréséhez.

A terápiás és túlélési technikák nehéz helyzete

A túlélési technikák segítenek abban, hogy az ellenállásokon belül dolgozzunk anélkül, hogy elveszítenénk a terapeuták érvényességét, mivel a helyzetek nagy kihívásokat jelentenek. A terápia során előforduló nehéz helyzetek a következők:

Ha a páciens bármikor kritizálja a pszichológust vagy a terapeutát, a terápiás kapcsolatban fenyegetés következik be. Nagyon normális, hogy a betegek nem értenek egyet egyet vagy cenzúra a dolgok megtétele előtt, ezért kerülnünk kell védekezővé válni.

Az ilyen helyzetekben a legjobb módja egyszerű, ez a kritika összegyűjtése, a beteg helyzetének megértése, érvényesítse, és csak egy második pillanatban adjon választ:

• beteg: Nem értem nagyon jól, ezért ajánlom, hogy ezt a feladatot elvégezzem. Ez buta. Nem tudom, hogyan segíthet nekem.
• gyógyász: Megértem, hogy nem látod, mit tehet az Ön számára, hogy nem érti annak funkcióját. Azt hiszem, akkor nem jól magyarázottam magam, és ezért megértem, hogy nem érti a feladatot. Ha úgy gondolja, Elmagyarázom, mi a logikája annak, amit kérek.

Mélyebbre megy a példa

A helyzet nehezebb lehet, nagyobb akadályokkal, ha a beteg kritikája a terapeuta felé történő személyes kizárás formájában jelenik meg:

• beteg: Nem tudom, mindez nem meggyőz engem, mennyi vagy??
• terapeuta: 30 éves vagyok.
• P: És nem vagy túl fiatal ahhoz, hogy segítsen?
• T: Hát remélem, nem. Legalább az életkorom nem akadályozta az eddig elkövetett esetek egyikét sem.
• P: Ya, de Nem hiszem, hogy a tapasztalataim elégségesek az én esetemre. 25 évig alkoholista vagyok, mindazt, ami ezzel jár. Vagyis soha nem volt delíriumod, és nem szenvedtél, amit szenvedtem.
• T: Nem, tényleg nem volt ilyen probléma.
• P: Szóval hogyan fogsz segíteni nekem?
• T: Nagyon jó kérdés. Válaszolok, ha akarod: Megértem a segítségem nem abban áll, hogy ugyanazt a dolgot végzi, mint te, éppen ellenkezőleg, a dolgokat kívülről, más nézőpontból. Nézd meg, mit akarsz elérni, ha ideérsz, és ha tudok, segíthetsz abban, hogy magadhoz jussatok.
• P: Igen, ez valami nagyon szép. Ez a smartass pszichológus tipikus bikája.
• T: Várj egy percet, Antonio. Sajnálom, hogy nem győzöm meg, mit mondok. Ha úgy tetszik, akkor itt hagyhatjuk el az interjút, mert hasznosabb lehet egy másik emberrel dolgozni. De ha folytatni akarod, Nem vagyok hajlandó elvetni.
• P: Sajnálom, a szar volt a beszéd módja. De tényleg nem tudom, hogyan segíthetsz nekem.
• T: Most már nem, amíg nem mondod meg nekem, és nem látod, hogy a dolgok milyenek és mit akarsz elérni. Nem is akarom, hogy idegesítsd meg magad. Láthatjuk, hogyan megy a következő órában az interjú, és akkor döntünk. Ön egyetért?
• P: Oké, tegyük ezt meg.

A legerősebb túlélési technika: metakommunikáció

Amint az előző példákban, és még sok másban is előfordult, A túlélési technikák nem igényelnek nagyszerű készségeket, de nagyfokú tisztaságot igényelnek és magabiztosság, barátságos hang és, ha lehetséges, szívélyes.

is, Az egyik leghatékonyabb stratégia használható, metakommunikáció. A kommunikáció magában foglalja valamit a kommunikációról, azaz a szavak beiktatásáról és a szabadalomról, amit mondanak vagy jelen van, de nem közvetlenül. Az, hogy valami olyan tartalom lehet, amely nem volt jól magyarázva, de lehet, hogy a használt hangokkal vagy példákkal is együtt jár. 

A metakommunikáció egyik példája a következő: "Amitől azt mondod, látom, hogy nem vagy túl világos, hogy miért kérdezem ezeket a kérdéseket. Úgy tűnik, hogy kissé kényelmetlenül érzi magát. Hadd fejezzem be ezt a témát, és ha akarod, elmagyarázom neked. Ebben az esetben, a terapeuta kényelmetlenséget észlel a betegben ami jelen van, és megakadályozza, hogy az adott időpontban összpontosítson a témára.

Vagyis, hogy jó pszichológus legyen a túlélési stratégiák alkalmazásával, csak nagy mennyiségű empátia szükséges és nem hibáztatják a beteg változásának ellenállását. Ezért a nagy gonoszságokhoz, kis jogorvoslatokhoz.

Irodalom szakemberek számára:

Navarro Góngora, José (1994): Előrehaladás a családi terápiában. Barcelona: Paidós.

Beyebach, Mark (2006): 24 ötlet a rövid pszichoterápiára. Barcelona: Herder.

A kivétel segíti a probléma megoldását. A probléma kivétele lehet a megoldás alapja, hiszen megmutatja nekünk azokat a forrásokat, amelyeket a betegnek meg kell küzdenie. További információ "