jólét - Oldal 120
Az ellenállás, amikor nem akarja meggyógyítani az érzelmeit
Néha nem vagyunk tisztában azzal, hogy ellenállunk a probléma leküzdésének. Azt mondják, hogy mindannyian keresünk a jólétünkre, és boldogok akarunk...
A mantrák ismétlése megnyugtatja az elmédet
Voltál már valaha is elhallgatni azokat a gondolatokat, amelyek megzavarják vagy elvonják Önt? Hallottad-e a hatalomról, hogy a mantrák ismétlése...
A hippocampus és az önbecsülés közötti kapcsolat
A hippocampus és az önbecsülés közötti kapcsolat nem lehet érdekesebb. Ez az agyszerkezet közvetlen kapcsolatban áll az identitásérzéssel, emlékeinkkel és...
Az elszigeteltség és az áldozatok közötti kapcsolat
Az áldozat, amelyet úgy értünk, mint az álcázás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy felhívjuk a figyelmet a tehetetlen és gonoszságra,...
Az érzelmek szabályozása az idős korban a jólét kulcsa
Az érzelmek helyes szabályozása az idős korban az egészség és a jólét gyakorlása. Érdekes, hogy számos tanulmányban megjegyezték, hogy a...
A Goldilocks szabálya, hogy motiválja Önt
Hogyan ragaszkodik az álmaihoz, és annak ellenére, hogy megtartja motivációját?? James Clear, egy jól ismert vállalkozó, egyszerű, tudományos hátterű választ...
A pillanat szabálya a lustaság leküzdésére szolgáló módszer
Sokan változtatnak. Gyakorlat minden nap, olvasson minden este, vagy valamilyen módon állítsa be az életmódját. A perc szabálya azon módszerek...
A 90/10-es szabály a változás az Önben kezdődik
A pszichológiában létezik egy olyan szabály, amelyet "a 90/10 szabálynak" nevezünk, ami azt mondja nekünk Az eseményekre mutatott reakció sokkal befolyásosabb,...
