jólét - Oldal 215
Hogyan használjuk az 5 érzéket a stressz leküzdésére
Az öt érzékelés alkalmazása a stressz leküzdésére nagyon egyszerű stratégia. A szag, a látás, a hallás, az ízlés és a pihentető...
Hogyan kell kezelni a különösen érzékeny embereket
Különösen érzékeny emberekre jellemző, hogy nehezen jellemezhető és zavaró, valamint könnyen irritálható. Gyorsan dühösek és impulzívan viselkednek. Különösen érzékeny emberek...
Hogyan lehet a félelmeit kihívásokra átalakítani
A félelem talán az összes többi olyan alapvető érzete, amely mind a belsejében, mind azon kívül kényelmetlenséget okoz, ami olyan...
Hogyan lehet döntést hozni - fedezze fel, hogyan kell a színes kalapját
Első dolog Mit kell tenned arra, hogy gondolj arra a helyzetre, amelyben problémád van a döntés meghozatalában. Azt fogjuk tenni,...
Hogyan lehet megszüntetni az önpusztító viselkedést?
Az önpusztító magatartás minden olyan tevékenység, amelyet fizikai és / vagy mentális egészségünk ellen végzünk. Nem feltétlenül kell erőszakos cselekedetnek...
Hogyan lehet leküzdeni a haragot a partnerével
Pár harag nagyon gyakori helyzetek, amelyek különböző okokból merülnek fel, és amelyek súlyos konfliktusokat okozhatnak. A konfliktusból eredő harag leküzdéséhez...
Hogyan lehet leküzdeni a társadalmi bizonytalanságot?
A szociális bizonytalanság többé-kevésbé tartós állapotban van, amelyben egyre több embert találnak, és mind a növekedésükben, mind a személyes kapcsolataikban...
Hogyan lehet leküzdeni az alacsony önbecsülést
Életünkben sokszor problémákat szenvedtünk. Szerencsével sikerül átjutni rajta. de Néha a problémák pszichológiailag befolyásolnak bennünket, alacsony önbecsülést okoznak és nagyon...
