Hogyan lehet a félelmeit kihívásokra átalakítani

A félelem talán az összes többi olyan alapvető érzete, amely mind a belsejében, mind azon kívül kényelmetlenséget okoz, ami olyan akadályokat teremt, amelyek nem teszik lehetővé, hogy az ember teljes mértékben fejlessze és élvezze az életet.

A születésünk óta az egyik első érzés a félelem. Nagyon gyakori, hogy a helyzetek és az emberek előtt érezzük magunkat változtassuk meg az életmódunkat, és vezessünk bennünket, hogy megváltoztassuk magunkról a „valamit”.

Megtalálhatjuk sokféle félelem, mint a félelem, hogy egyedül van, nem rendelkezik olyan partnerrel, amely lehetővé teszi számunkra, hogy békében és teljességben érezzük magunkat, hogy nem tudunk barátokat szerezni vagy elveszíteni és elérni az életben megfogalmazott összes célt.

A félrevezetett és félreértett félelem megbénítja bennünket, és önmagunkban kiválthat egy hatalmas személyes potenciál elrejtése, ami szükséges ahhoz, hogy jól érezze magát és megoszthassa a világgal az összes érzelmeit, és ami a legfontosabb, hogy mit akarsz hagyni ebben az életben ajándékként másoknak.

Harcolhatunk a félelem ellen és kihívássá tehetjük?

De nem mindent.Ez ijesztő. Van egy nagy titok:Harcolhatunk a félelem ellen, és kihasználhatjuk azt? Teljesen igaz. Ma hozok neked az iránymutatásokat, amelyeket meg kell tanulnunk:

- Ismerje meg félelmeit. Hogy félelmeinket kihívásokra fordítsuk, Az első lépés az önismeret gyakorlása. Elengedhetetlen, hogy őszinte legyünk magunkkal, és képesek legyünk felismerni azokat a félelmeket, amiket érzünk.

Amikor elnyerjük ezt a tudatosságot, megengedjük magunknak, hogy megismerjük a helyzetet, és képesek legyünk cselekedni az ehhez szükséges eszközökkel..

Ne aggódj, ha ezek a félelmek csak megtörténnek veled, vagy nem ismered azokat a barátaidat, akik átmentek rajtuk. A lényeg az, hogy érinti magát, a személynek, ami méltó ahhoz, hogy megoldani és megváltoztatni a jólétét.

Kezdjük felismerve, azonosítva és katalizálva az életetekben érezhető és elszenvedett félelmeket. Sokan közülük biztosan normálisak lesznek mindannyiunk számára, mint például a kígyók félelme, és mások pontosabbak, mint például a nyilvános beszéd..

Katalógusa, hogy félelmeit napról napra mennyire fontosnak tartja, lehetővé teszi, hogy felismerje, hogy a félelem, amit érez, nem igényel annyira figyelmet az Ön részéről, amely lehetővé teszi, hogy először megoldja azokat, amelyek a legjelentősebbek, vagy valóban megakadályozzák, hogy előre haladjon.

- Kérdezze meg a helyes kérdéseket, hogy helyes válaszokat kapjon. Amikor meg akarjuk változtatni a személyes kihívás félelmét, az egyik leggyakoribb kérdés ebben a munkában, amit el kell kerülnünk.Miért félek?'.

Ha pozitívan szeretnénk választ adni, és valóban lehetővé teszik számunkra, hogy olyan tanulást szerezzünk, amely megkönnyíti számunkra az óriási lépések előrehaladását, elengedhetetlen feltenni a kérdést:Amit félünk?”. Bizonyára válaszok jönnek, hogy ne kerüljék el a célokat, ne állítsanak új célokat, és ne akadályozzák meg magunkat a jó érzésektől és a boldogságtól.

Amikor sikerült elviselni a félelmek felismerésének nagy lépését, akkor ez az fel kell ismernie saját céljait és álmait. Ez a lépés lehetővé teszi, hogy elkerülje, hogy a kétségeinek főszereplője olyan félelem, hogy érzi magát és nem engedi előre.

Amikor azt akarjuk, és valamit akarunk tenni, amit megállunk a félelemtől, sokkal eredményesebb, ha a személyes sikerre gondolunk ha ezt a lépést megtesszük.

- Ismerje meg a célok létrehozását. Amikor elérjük ezt a szintet, és legyőztük a félelmünket, vagy "a félelem félelme", szükség van személyes céljainkra és álmainkra. Fontos, hogy azok a célok, amelyeket magunknak csinálunk, reálisak a személyes és a jelenlegi helyzetünkre.

Ehhez egy fantasztikus gyakorlat az, hogy értékeljük és ismerjük saját képességeidet a személyes kihívások megteremtése előtt. Sok félelmünk ezek a feltételezett belső hiányosságokon alapulnak, amelyek mindannyiunknak emberi lényként rendelkeznek mi vagyunk Ezért nem jó, hogy lehetetlen kihívást jelent, hogy az egyetlen dolog, ami a saját önbecsülésének megsértése.

Ha tudni akarod a potenciálodat, és hogy szuper érvényes vagy, hogy elérd azt, amit gondolsz, kérem, hogy végezze el a már elért sikerek listája korábban.

Ez a gyakorlat lehetővé teszi Emlékezzetek és tisztában legyünk abban, hogy milyen csodálatos vagy, mint egy személy, szereted és újra elrontod magad, jutalmazza meg magad, és ami a legfontosabb, lehetővé teszi, hogy fokozatosan emelje fel azokat a célokat, amelyeket végre lehet hajtani. Így fokozatosan megteremti a folyamatos győzelem érzését, és irányítja a félelmet, miközben elérte a kívánt célokat.

- Tanulj meg magadnak jutalmazni. Amikor elértük a kihívásunkat, ez nem jelenti azt, hogy továbbhaladunk. Egyszerűen elértük a célunkat, csökkentettük és megtanultuk ellenőrizni a félelmet, amit éreztünk, és motiválunk minket, hogy folytassuk, ne álljunk meg és ne állítsunk meg.

Fontos, hogy megvan a díja, ne hagyja abba. Ha elengedte, hogy az idő elhaladjon, akkor a jövőbeni kudarcok kockázata válik kifogásnak, hogy azt mondja, hogy nem annyira érdemes, mint korábban, és rosszabbra változott, eltűnve az Ön számára elért és annyira pozitív tanulás.

- Hogyan kell cselekedni a kudarc előtt. Semmi sem történik A trükk van Adja meg a saját kudarcát, mondván, hogy semmi sem történik, de nem beszélünk velünk nagyon negatívane büntetni minket, mint valami szörnyű.

Egy jó eszköz megtanulják kezelni az értékelés és a beszéd módját pozitív és kiegyensúlyozott módon, a pillanatokban magunknak, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy szabályozzuk azokat a félelmeket, amelyeket úgy érzünk, és megszüntessük saját személyes korlátainkat.

A fentieket elmondva, és tudva, hogyan kell félelmünket izgalmas és szuper-pozitív kihívásokra fordítani, meghívlak téged, hogy vegyél egy papírt és egy lapot, hogy dolgozzon és írjon a következő nagy győzelmét, a kedvenc személyes álmát.

Ossza meg velünk, hogyan érzi magát, és ha ezek az irányelvek megfelelnek az Ön számára. Persze, hogy megérinti a csillagokat.