érzelmek
Az érzelmek és érzések típusai
¿Megálltál már arra, hogy gondolkozzon a problémáinkkal, és hogyan szembesülünk velük? Néhányan megpróbálnak elfutni, mások dühösek, és valakit vagy valamit...
A kötődés típusai és következményei
A kötődési stílusunk befolyásolja az életünket, a partnerünk választásától a kapcsolataink fejlődéséhez. Emiatt a rögzítési stílusunk felismerése segíthet megérteni a...
Maslow emberi motivációjának elmélete
Jelenleg a pszichológiában sok olyan elmélet létezik, amelyek célja emocionális jólétünk növelése, valamint saját motivációnk létfontosságú céljaink megvalósítása és a...
Az érzelmi intelligencia elmélete Daniel Goleman összefoglalása és tesztje
Hagyományosan racionális fajként határoztuk meg magunkat, erős tudással és racionális folyamatokkal erősen befolyásolhatjuk az érzelmeket. A pszichológia legmodernebb elmélete azonban...
A magabiztosság kapacitásának fejlesztésére szolgáló technikák
Olga Castanyer Mayer-Spiess a könyvében “Magabiztosság, egészséges önbecsülés kifejezése” 3 technikát említ az önállóság kapacitásának fejlesztésére. Ezek a szorongás csökkentése,...
Az érzelmi intelligenciáról
Az érzelmi intelligencia fogalma a kilencvenes évek közepén kezdődik Daniel Golemannal, egy ugyanazon címet tartalmazó könyv közzétételétől. Bár az elmúlt...
Úgy érzem, nem illik bárhová, mit tegyek?
Az embereket emberek körbevehetik, érezhetik, hogy egyedül érzik magukat és érzelmileg leválasztják másoktól. A kapcsolatok kialakításának vágya az emberi társadalmi...
A tragédia és a személyes katasztrófa leküzdésére irányuló rugalmasság.
“A gyermekek természetüknél fogva sérülékenyek, ugyanakkor erőteljesek a túlélésre és a növekedésre”.Radke-Yarrow és Sherman (1990)A történelem elsőrendű tanúja annak a...
