jólét - Oldal 79
Figyeljen a tükörre, ahol jobban csatlakozhat a valóságodhoz itt és most
A Mindfulness olyan filozófia, amely teljes mértékben bővül. Azonban gyakori, hogy kétségek merülnek fel valamitől, amit mindenki beszél. Tényleg segíthetsz...
Figyelem, a buddhista meditáció szíve
Jon Kabat-Zinn és más szakértők azt mondják, hogy a buddhista meditáció középpontjában a tudatosság a Zen meditáció és a Vipassana,...
Hazudsz! A testbeszéded elhagyja
Tudjuk-e, hogy valaki csak a testnyelvüket tartja? Gesztusunk és viselkedésünk elhagyja minket? Nem mindig könnyű tudni, mikor hazudik nekünk az...
A rendellenesség mögött rejlő félelmek
Van egy egész sor félelem, amely elrejti a rendetlenség mögött. A dolgok sorrendjének elhanyagolása sokkal több, mint idő vagy gondatlanság....
Félelem a változásoktól, a kockázatoktól?
Ha félsz a változástól, és ez akadályt jelent az életedben, ne gondold, hogy te vagy az egyetlen, aki vele történik....
Félsz, hogy egyedül maradsz
Az egyedülálló félelem, a másokkal való érintkezés hiánya, az emberi lény szerves része. Társadalmi lényekként más embereket kell körülvennünk ahhoz,...
A félelem, hogy elveszítjük az irányítást, amikor a szorongás rám gondol
Amikor a szorongás ránk gondolt, minden elkezd homályossá válni. Az irányítás elvesztésének félelme megragad bennünket, mert a legkedvezőtlenebb érzelmeink azok,...
A félelem a pszichoterápiától, hogy elkerüljük magunkat
Soha nem könnyű elismerni, hogy segítségre van szükségünk, Mielőtt elfogadnánk, sok börtönbe tudunk menni, és az erőnk határainál lehetünk, miközben...
