Félelem a változásoktól, a kockázatoktól?

Ha félsz a változástól, és ez akadályt jelent az életedben, ne gondold, hogy te vagy az egyetlen, aki vele történik. Ez sokkal gyakoribb, mint gondolnád, és van oka. A változás félelme bizonyos helyzetekben hasznos lehet, míg másokban megbéníthat bennünket. Mélyítsünk. 

A változás félelme olyan érzés, amely hasznos lehet a helyzethez való alkalmazkodáshoz, de akadályt is jelenthet. Ez az, amit megtanultunk tapasztalatainkból, a szüleinktől, tanárainktól, barátainktól és akár az egész kultúrától.

Találunk olyan népszerű mondásokat, amelyek figyelmeztetnek minket arra, hogy óvatosak legyünk a változás meghozatalakor. Például: "Jobb, ha jó tudni, mint jó”. Jó értelemben ez a mondás figyelmeztet minket a változások lehetséges kockázataira. Ha azonban névértéken veszik fel, akkor korlátozhatja a bennünket, mert elkerüljük, ha szükséges.

így, attól tartunk, hogy a változás kockázata és ennek következtében úgy döntöttünk, hogy a rosszul, a kellemetlen, de ismeretlen állapotban tartjuk magunkat, mielőtt elvesztjük az ismeretlen megváltoztatásával és szembenézésével kapcsolatos kockázatot. Ily módon a komfortzónánkban maradunk.

A kényelmi zóna

A kényelmi zóna olyan hely vagy mentális állapot, amelyben úgy tűnik, kényelmes és biztonságos. Ez azért van, mert ismert állapot, így tudjuk, mit várhatunk belőle. A kényelmi zóna fizikai helyekre is utalhat, de mindig együtt jár a biztonság és a mentális kényelem érzésével, ami nem jelenti szükségszerűen a jólétet. 

Ez a terület önmagában nem negatív. Ami negatívnak és károsnak tűnik, abban maradjon, hogy tudjuk, hogy ez nem hasznos, ami nem vezet bennünket ahhoz, hogy növekedjen vagy jól érezzük magunkat. Ezért, ha ez egy olyan teher, amely megragad bennünket és korlátozza a növekedést, jobb, ha megkérdőjelezzük.

Hogyan kell csinálni? Először is, a viselkedésünk okairól és mindenekelőtt arról, hogy mit akarunk elérni vele. Ott vagyunk szokás szerint vagy talán szükségszerűen? Félelem, kényelem vagy talán a biztonság érzésének érzése?

A változások hiányában a kockázatok csökkenhetnek. De ez nem mindig ilyen, Ahhoz, hogy továbbra is maradjunk, azt is magában foglaljuk, hogy soha nem lesz boldog vagy nem folytatódik a növekedés. Félelmetes, néha félelmetes, de egyszerűen csak kockázatokkal és az ismeretlenekkel szemben.

Félelem a változástól

Miért olyan félelmetes a változás?? Hányszor elutasítottuk a kockázatok elkerülésére irányuló javaslatokat? Valószínűleg sok és szinte minden területen.

Néha úgy döntünk, hogy olyan helyzeteket tartunk fenn, amelyekben nem érzi magát kényelmesen. Mi inkább ott maradunk, mielőtt a változás esetleges negatív következményeivel szembesülnénk, elfelejtve a pozitívakat. Mindez a boldogságunk rovására.

Az óvatosság pozitív és kedvező hozzáállás. Sok esetben biztonságban tart minket. Az, aki nem kockáztat, sem nyer, sem veszít. Más szavakkal, továbbra is az általunk létrehozott normálságban maradunk. viszont, az élet állandó változás, és néha bizonyos kockázatokat kell tennie a növekedésnek személyes szinten, szakmailag, gazdaságilag vagy páronként.

A változás megijeszt minket, mert bizonytalansággal terhel, annak az érzésnek a megítélése, amelyben lehetetlen megjósolni az eredményeket és a következményeket. Pozitív lehet, de nem is lehet. A kérdés az, hogy vannak olyan idők, amikor szükség van bizonyos kockázatok meghozatalára. Ez nem mindig olyan rossz.

Hogyan kell szembenézni a változás kockázataival??

Ez a kérdés nehéz lehet. Nincs titkos képlet válaszolni. Minden változás több változót von maga után, amelyek nem mindegyike magától függ. Ez egy olyan szempont, amelyet nagyon tisztában kell lennünk, de nem szabad megengednünk, hogy féljünk róla.

Ha úgy gondoljuk, hogy megváltoztatjuk az életünket, nagyon fontos, hogy tisztázzuk a végrehajtás okait. Mert ha világosak vagyunk a döntésünk okairól és miért, akkor a fele a már megtett útnak.

Lehet, hogy félünk a változástól, teljesen érvényes. Valójában, a félelem olyan érzelem, amely arra figyelmeztet, hogy valami veszélyes lehet. Meg kell hallgatnunk, hogy megfejtse, mit akar mondani nekünk, és ugyanakkor hallgasson ránk.

A jó gyakorlat az, hogy nevezzük ezt a félelmet, egy arcot. Ha ez megtörtént, könnyebb lesz tudni, hogy melyik terepen futunk. És ez a mi miért és miért adott válaszokkal együtt megadja a szükséges erőt, hogy szembenézzünk a változással.

A növekedés kockázata

Ezzel nem azt jelenti, hogy az életen keresztül megyünk át az összes kockázattal, ami az utunkon van, de ez abban a pillanatban, amikor úgy érzi, hogy az életünk bizonyos aspektusaiban valami nem megy jól, vegyük fel a kockázatot változtatás létrehozásához.

Legyen óvatos, amikor olyan döntéseket hoz, amelyek a népszerű mondás szerint változást jelentenek. de ne ragadjon meg olyan helyzetben, ahol nem érzi magát kényelmesen, vagy nem hoz növekedést.

Néha nem a hatalmas változás kérdése, talán csak apró részletek, amelyek kicsit kevéssé változtatnak. A lényeg az, hogy ezt felismerjük, ápoljuk a szükséges erőt, hogy előrelépjünk, és bátor legyen. Mi vagyunk az egyetlenek, akik felelősek vagyunk a boldogságért, és rajtunk múlik, hogy egy vagy másik irányba menjünk.

Lehetőségek a félelem felépülésére Az élet nem megoldandó probléma, hanem egy valóság, amit meg kell tapasztalni. Csak egy dolog van, ami lehetetlenné teszi az álmot, a kudarcot. További információ "