A meditáció a fanatizmus elleni védekezés

Néhány óránként reggelünk volt a felfedezéssel, köszönhetően öt kontinens tudósának a. \ t Mindfulness és meditáció az emberi képességek javítására.

Önismeret, áramlás és meditáció

az fellendülés a meditáció lehetővé tette számunkra, hogy minden kétséget kizáróan tudjuk, hogy ezeknek a technikáknak a rendszeres gyakorlata segít nekünk arra, hogy összpontosítsunk, fejlesztjük a képességünket öntudat, hogy belépjen a Flow államba, hogy sportoljon, írjon (azoknak, akik írnak) és egy hosszú stb. A valóságban az alkalmazások gyakorlatilag korlátlanok, mivel röviden, A Meditáció és a Mindfulness gyakorlása lehetővé teszi számunkra, hogy „megvilágítsuk” belső képességeinket, hogy máskülönben a lelkiismeret elől rejtve maradnának; élnénk anélkül, hogy tudnánk, hogy bennünk vannak. Meditálj, mint a Buddha, segít nekünk felébredni; A humánus pszichológus gondolkodásmódja, ez segít önmagunknak.

Lehetséges recept a fanatizmus ellen

Ebben az értelemben merem mondani, hogy a meditáció is csodálatos ellenszer bármilyen fanatizmus ellen. Már beszélünk a nacionalista, vallási vagy sport fanatizmusról, a leg radikálisabb emberi szenvedélyeket a akritikus reakcióképesség egy adott csoport egóinak, egy olyan vezetés, amelyet a szenvedélyek felkeltésére képes vezetés él. Apúntala, ez a fanatizmus fogalma: robbanásveszélyes egók és vezetők képzettek. És beszéljünk a magasabb vagy alacsonyabb szenvedélyekről, a közös jellemzője mindig az, hogy hiányoznak a fanatizált egyének egykedvűség.

Mi az igazságosság? mint a Királyi Nyelviskola, egyenlőség az egyenlőség és a kitartás fenntartásának képessége. Olyan lenne, mintha látná a folyót a partról, ahelyett, hogy elárasztaná az áramot. Ilyen rövid definícióhoz hozzátesszük, hogy az egyenletes temperálás azt is magában foglalja, hogy képesek vagyunk az ego reaktivitását és automatizálását, kívülről megfigyelni magát és tudatában lenni azoknak az érzelmeknek, amelyek minden pillanatban befolyásolnak bennünket. Minél egyenlőbbek vagyunk, annál nagyobb az autonómiánk, amikor reagálunk, és jobban tudatában vagyunk a folyamatnak, eldönthetjük, hogy inkább a kritikus és borreguil tömeget hagyjuk-e elhagyni, ha csak a szakképzett manipulátorok irányítása alatt áll. Ki jobban irányítja a saját életét, mint magad, nem gondolod?

A kulcsot nem szabad elkülöníteni, hanem szellemi egyenlettel

Ezzel nem azt jelenti, hogy az ideális, az életfejlődés csúcspontja az, hogy magányos egyénekké váljanak, akiknek nincsenek azonosító jelei. Az egyenlőség is lehet Barça vagy Valencia, fenntartani a politikai vagy más hiedelmeket, vallja hitét vagy azon túl. A nüzsa abban van egyenletesen mérsékelt vagyok, hogy személyként megkérdőjelezzem magam, és megkérdőjelezzem a hiedelmeket és reakciókat, módosítása és módosítása, ha szükségesnek ítéli. Ugyanez fog történni a mások által megfogalmazott meggyőződésekkel is: képesek leszek megfontolni őket anélkül, hogy félni kellene az identitásom elvesztésétől. Nem lesz szükség az oldalak konfrontációjára.

Nos, mindez tisztán és egyszerűen történik meditál. És az, hogy valójában a meditáció gyakorlásának is nevezhetjük az "egyenlőség gyakorlatának". Azáltal, hogy újra és újra visszahívjuk a velünk zajló és a légzésre (vagy más figyelem tárgyára) összpontosító mentális és érzelmi imbolygást, egy szigetelő gátat hozunk létre önmagunk és egoista automatizmusa között. Kezdjük az ellenőrzést és gyakorolni.

Az igazságos psziché kiegyensúlyozott psziché

Hasonlóképpen, amint azt az ezeken a technikákon végzett számos tanulmányban is kimutatták, a magunkban való egyenlőség megteremtésével is sés tükröződik a mi mindennapi élet. Ami belül történik, azon kívül történik.

Tehát, ha csak a politikusok vagy a sport- és vallási vezetők erejét elveszik tőlünk, ne mondd meg nekem, hogy nem érdemes egyenletesen tanulni. Mondanom sem kell, hogy nem érdekel, hogy te vagy, elfogynak az üzlet.