Hogyan találhatunk boldogságot a munkahelyen

Napi munkánk nagy részét töltöttük. ezért, a munkahelyen jól érezzük magunkat, hogy prioritást kell kapnunk mindannyiunk életében. Legalábbis, ha nem akarjuk, hogy a rossz közérzet megtámadjon bennünket, és életünk többi részén visszhangozzunk.

Bár bonyolultnak tűnhet, a munkahelyi boldogság megtalálása lehetséges, mindaddig, amíg rutinunkban több szokást is beiktatunk, a helyzet megváltoztatása mellett. Most fontos, hogy viszonylag jól legyünk azzal, amit csinálunk, máskülönben alig leszünk jól.

Így az első lépés a boldogság munkakeresésébe való azonosítsuk azokat a tényezőket és szempontokat, amelyek minket zavarnak belőle Valójában sok szerző, mint például Srikumar Rao, érdekelt abban, hogyan lehet a boldogságot a munkában találni, és mindannyian egyetértenek abban, hogy az első kapcsolat a mi bajba kerülése során..

Másrészt Srikumar Rao hangsúlyozza a pozitív hozzáállás fontosságát. Az indiai író ezt állítja mindaz, amit egy alkalmazottnak boldognak kell lennie, a perspektíva változása, a negatív megközelítés elkerülése mellett. Lássuk, hogyan juthatunk hozzá.

1- Értékelje munkáját

Az első kulcs a munkahelyi boldogság megtalálásában az, hogy értékeljük, amit csinálsz. Igen, ez igaz. A teljesítményed fontos, akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez a pozíció nem ideális Önnek. Valójában a legtöbb esetben a jó érzés jobban kapcsolódik az elfogadott perspektívához, mint magukhoz a körülményekhez.

Egy tanulmány szerint, az emberek, akik jó hangulatban kezdik a napot, jobb teljesítményt nyújtanak. Ezért, ha értékeli azt, amit csinál, és megpróbálja elkezdeni az energiát, könnyebb lesz a boldogság az életedhez.

Most is Fontos tudni, hogy mikor kell beállítani a határokat és mikor kell megállítani azt, amit csinálsz, különösen, ha a veszélyeztetett az érzelmi egészséged.

2 - Kapcsolódjon hozzá

A boldogság egyik kulcsa az Önnel való kapcsolat és a belső csend. Ily módon megszabadulhat a felesleges félelmektől és aggodalmaktól, amelyek csak kényelmetlenséget okoznak. Ezzel megengedheti magának, hogy önmagad legyen, és megmutassa másoknak, ahogy te vagy, anélkül, hogy várná a várakozásokat.

A csapatba való beilleszkedés érdekében nem szabad megváltoztatnia a viselkedésmódját, annak ellenére, hogy a fennmaradó különbségek megmaradnak. A legfontosabb az, hogy magad legyen. Ha elrejti, hogy kik vagytok, úgy érzi, hogy nem kényelmes. ezért, bízz magadban az első naptól, mivel ez az egyetlen módja annak, hogy megmutassa képességeit, és 100% -os potenciálját kínálja.

"Öröm van a munkában. Nincs boldogság, kivéve azt a megértést, hogy valamit elértünk..

-Henry Ford-

3. Állítsa be a célokat, de engedje meg, hogy hibázzon

Kétségtelenül, A munkahelyi stressz és a munkahelyi elégedetlenség egyik oka nem a megszerzett kötelezettségvállalások és célok teljesítése. Sok munkavállaló többet próbál lefedni, mint amennyit csak tud, és kicsit kevésbé támadják meg a frusztráció és a rettegés.

Ha ez történik veled, javasoljuk, hogy hozzon létre egy szervezeti rendszert és tervezés. Ez lehetővé teszi, hogy értékelje, hogy képes-e teljesíteni a kért kötelezettségvállalást. Ne feledje, hogy lesz idő, amikor nem adhat segítséget. Ha a munkaterhelése meghaladja azt, amit tehet, akkor átfogó tervet kell kidolgoznia, hogy segítséget és erőforrásokat kérjen a felettesétől.

4. Hozzon létre egy bizalmi légkört és kapcsoljon össze másokkal

A munkahelyi boldogság egyik kulcsfontosságú mutatója egy erős szociális hálózat kialakítása. Ehhez próbálja meg létrehozni a bizalmi környezetet, és próbálja meg kapcsolatba lépni munkatársaival. Valójában egyes kutatások szerint a munkahelyi barátságok fontosak, mert akár 50% -kal növelhetik a boldogság szintjét..

Ebben az értelemben, ne félj, hogy legyen az első, aki elkezdi a beszélgetést. A többi ember általában új barátokat és ismerősöket is keres. Az Ön erőfeszítéseit a legtöbb esetben jutalmazza.

Röviden, a munkahelyi boldogság megtalálása nemcsak jobban érzi magát, hanem azt is pozitívan befolyásolja a termelékenységet. 

5 kulcs a boldogsághoz a munkahelyen A munkahelyi boldogság lehetséges, mindaddig, amíg elfogadja a helyes hozzáállást és mindent megtesz, hogy megőrizze jólétét mindentől függetlenül.