Hogyan lehet visszaszerezni a bizalmat a partneredben?

Mint tudjuk, az egyik alapvető pillér, amit egy pár kapcsolatnak kell lennie, a szeretet és a bizalom. Ha e két lényeges összetevő egyike meghiúsul, ez kiegyensúlyozatlanságot generál, és a kapcsolat instabillá válik. Tehát, ha kíváncsi vagy: hogyan lehet visszaszerezni a bizalmat a partneredben, ez azért van, mert időnként megsértetted ezt a bizalmi paktumot mindkettő között fennállt, vagy azért, mert fontos információkat rejtettél el a partneredtől, vagy tettél valamit ellenük, vagy valamilyen hitetlenséget követett el.

Ebben a Pszichológia-Online cikkben: hogyan lehet visszaszerezni partnere bizalmát, Tájékoztatjuk mindent, amit tudni kell ahhoz, hogy elérje.

1. Hogyan lehet visszaszerezni partnerei bizalmát: kérdések, amelyeket figyelembe kell venni
2. Hogyan lehet visszaszerezni a bizalmat hazugság után
3. Mi a teendő, ha elveszíti a bizalmát a partnerében

Hogyan lehet visszaszerezni partnerei bizalmát: kérdések, amelyeket figyelembe kell venni

Mielőtt tájékoztatna néhány tippet, amely segít abban, hogy visszaszerezze partnere bizalmát, figyelembe kell vennie bizonyos fontos szempontokat a folyamat során.

• Ne tegyen úgy, mint egy éjszaka a partner bizalmát. Ne feledje, hogy partnere számára, hogy elkezdjen bízni téged és benneteket benne, időbe telik, miután megismerkedtek és megkezdték a randizást. A bizalom az idő múlásával, a tapasztalatokkal és a pillanatokkal együtt épül fel, így amikor megszakad, és újra akarsz helyreállni, türelmesnek kell lenned, és meg kell tanulnod időről időre.
• Győződjön meg róla, hogy ugyanazt a műveletet nem követte újra. Például, ha a partnere nem bízott benned, mert nem volt hitetlen egy másik személynek, akkor tudatában kell lennie annak, hogy ha ismét megszakítja a bizalmát, és újra megteszi, akkor valószínűleg nem lesz képes visszaállítani a következő alkalommal..
• ¿Milyen jó volt a kapcsolatod? Ez egy olyan kérdés, amelyet meg kell tükrözni, mert ha nem volt jó kapcsolatod, mivel a partnered elvesztette bizalmát és már sok problémát vetett fel, nehezebb újjáépíteni a bizalmat. Tudja meg, hogy kompatibilis-e a következő pár kompatibilitási tesztben.

Hogyan lehet visszaszerezni a bizalmat hazugság után

Most azt szeretné, ha a partnered olyan bizalmat szereznének, hogy bizonyos pontokon voltál, hiszen az ön bizalmának hiányában észleli, hogy megváltozott az Önnel való kapcsolatának módja, és nem érzi magát kényelmesen a kapcsolatodban. Sok párnak sikerül visszaszerezni azt a bizalmat, amelyet mindkettőjük között sikerült elérni, azonban meg kell tudni, hogy az esetek többségében, attól függően, hogy milyen egyéni helyzetet igényel az idő és erőfeszítés. Ezután megmutatjuk hogyan lehet helyreállítani ezt a bizalmat hazugság után:

• Felelősségvállalás. Ne próbáljon más embereket hibáztatni azzal, amit tett, és mint egy felnőtt, aki felelősséget vállal a cselekedeteiért. Ez az, ami még akkor is, ha nem úgy tűnik, hogy a partnered pozitívabban fogadja el, mintha másokat hibáztatnál a saját cselekedeteidért..
• Javítsa hozzáállását. Ha azt szeretné, hogy partnere bízzon benned egy hazugság után, rájössz, hogy a cselekvési módod szempontjai nem segítik partnereidet abban, hogy visszaszerezzék az önbizalmát és javítsák vagy megváltoztassák őket. Például, ha az egyik attitűd, amit napról-napra használ, az, hogy továbbra is pontosan ugyanolyan viselkedik, és úgy viselkedik, mintha semmi sem történt volna, módosíthatja, és mindennapi életében dolgozhat, amelyek nagyobb figyelmet fordítanak a partnered felé a kapcsolat stb.
• Mutassa meg neki ki bízhat benned. Mutassa meg tényekre, és ne csak olyan szavakkal, amelyek ismét bízhatnak benned, és hogy nem fogod elárulni bizalmát újra. A helyzetétől és a kapcsolat típusától függően hajtson végre olyan műveleteket, amelyekkel a partnered biztonságban és magabiztosan érzi magát.
• Ne károsítsd azt, amit tettél. Ha például hitetlenség esetén partnere lehetővé teszi, hogy tudja, mennyire fáj az, hogy hitetlenkedtek, ne mondj olyan dolgokat, mint: “felejtsük el, és tegyük úgy, mintha nem történt volna meg”, “már nem említik, mert nem számít”, stb és ismerje meg, mit tett és partnere érzéseit.

Mi a teendő, ha elveszíti a bizalmát a partnerében

Ha több tanácsra van szüksége a bizalmának helyreállításához vagy a hitetlenség leküzdéséhez, és folytassa a partnerével, vegye figyelembe ezeket a végleges kódokat:

• Ne kapj védelmet. Kerülje a védekezés megszerzését, ha partnere panaszkodik arról, hogy mi történt, mivel ez a beszélgetés hosszabb ideig tart és nem old meg semmit.
• Ne követelje meg, hogy partnere ismét bízzon benned. Ahogy korábban említettem, a bizalom időt és türelmet igényel. A legrosszabb dolog, amit tehetsz, a kétségbeesés, és elkezdjük követelni, hogy a partnered újra bízzanak téged azáltal, hogy az arcán mindent megtesz, amit teszel. Emlékezzetek minden alkalommal, amikor ezt szándékoztok tenni, hogy több, mint segíteni neked, csak azokat az előrelépéseket teszed, amiket sikerült, menj vissza.
• Javítsa a partnerrel való kommunikációt. Ha most vagy az esemény előtt a kommunikáció hiányos, nehezebb lesz újra megnyerni a bizalmát. Tehát mindkettőnek nyitottnak kell lennie a párbeszédre, és mindenkor tisztelettel és őszintén kifejeznie kell érzéseit. Fontos, hogy ne tegyük félre a félreértéseket, és tisztázzuk minden olyan helyzetet, amelyen keresztül megy.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet visszaszerezni a bizalmat a partneredben?, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.