Hogyan hagyjuk a büszkeséget egy kapcsolatban

Amikor dühösek vagyunk partnereinkkel, normális, hogy büszkeséget mutatunk. De tudnunk kell, hogyan kell vele foglalkozni, mert abszolút oknál fogva az egyetlen dolog távolodjon a megértéstől és a kommunikációtól a másik személykel. Egy kapcsolatban meg kell próbálnunk a háttérben büszkeséget hagyni annak biztosítása érdekében, hogy a kettő között tiszteletben legyen a tisztelet. Ez az érzés azonban nem mindig könnyű ellenőrizni, és sokszor hiteles belső küzdelmet tudunk élni, hogy megpróbáljuk megnyugtatni ezt az érzést. A Pszichológia-Online-ban felfedezzük hogyan hagyhatjuk a büszkeséget egy kapcsolatban jó ötleteket adva, amelyek segíthetnek az idegek ellazításában.

Büszkeség a párban: a leggyakoribb okok

A büszkeség olyan érzés, amely általában akkor jelenik meg, amikor úgy érzi, "megtámadták" vagy úgy érezzük, meg kell védenünk magunkat. Ebből kifolyólag valami nagyon szokásos, ami a párban folytatott vita miatt jelentkezhet, mivel elvileg normális, hogy hiszünk abban, hogy igazunk van. De nem maradhatunk abban a helyzetben, pérzelemre és próbálja megérteni, hogy a másik személy tapasztalt és tapasztalt a konfliktus során.

Ezért teljesen normális és természetes, hogy először megjelenik a büszkeség érzése. Ugyanakkor racionális lények vagyunk, ezért meg kell tanulnunk irányítani ezt az érzelmet, és meg kell értenünk, hogy nincs egyetemes okunk. A vita során mindketten igazad van, és mindketten részben hibáztatod, ezért elengedhetetlen, hogy kijusson ebből a "fölény" helyzetből, amelyre felemelkedett, és érintse meg a lábadat a földön

de ¿Mik a büszkeség oka? Az igazság az, hogy ennek az érzésnek az eredete teljesen pszichológiai és érzelmi. Büszke emberek hajlamosak makacs és makacs emberek nehéz nekik megnyitni az elméjüket megérteni, hogy nem minden körül forog. Úgy állnak be, mintha abszolút okuk lenne, és nem lépnek vissza ahhoz, hogy megértsék, hogy ebben az életben nem minden fehér vagy fekete, de minden mozog a szürkeok között.

Néhány büszkeség oka Ezek a következők:

• tozudez: ahogy mondtuk, azok olyan emberek, akiket egy olyan elképzeléssel hagynak, amelyben élnek, és azok, akik nehezen tudnak kijutni onnan
• bizonytalanság: általában bizonytalan emberek (bár úgy tűnik, hogy ellentétesek), és a büszkeség fegyverként használják magukat
• A kapcsolat egyensúlyhiánya: Az is lehet, hogy büszkeség van egy kapcsolatban, mert a pár egy egyensúlytalansági helyzetet él. Azaz, ha mindig a fiú, aki elrontja, vagy ha valamelyik tag miatt tapasztalt helyzeteket, akkor a legáltalánosabb dolog az, hogy az a személy, aki általában igaza van, úgy véli, hogy mindig ő lesz. Ez a felsőbbrendűség-érzelmi alsóbbsági viszony, amely nagyon mérgezővé válhat. Egy párnak egyenlő közötti kapcsolatnak kell lennie, különben soha nem ér véget
• A fölény komplexumAz is előfordulhat, hogy egy személy nagyon büszke a kapcsolatra, mert életének többségében a többihez képest jobban érzi magát. Aztán ebből a "magas" pozícióból az egyetlen kritériumának megfelelően értékeli és jár el

Abban az esetben, ha partnere elfogadja ezt a büszke hozzáállást, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket, amelyben elmondjuk, hogyan kezelje a büszke személyt.

Hogyan lehet befejezni büszkeséggel: 4 tipp

Miután tudjuk az okokat, fontos tudják, hogyan hagyjuk a büszkeséget egy kapcsolatban. Lényeges, hogy megpróbáljuk csökkenteni az érzelmek intenzitását, ha egyenlő partnert akarunk élvezni, és kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolatot élünk. A büszkeség csak azt eredményezi, hogy valaki csökkenti magát, és ezért nagyon veszélyes és tisztességtelen egyenlőtlenséget teremt.

Ezért, hogy büszkeséget hagyhasson a kapcsolatban, javasoljuk, hogy vegye figyelembe az alábbi tippeket, amelyeket az alábbiakban közölünk.

A kommunikáció fontossága a büszkeség elkerülése érdekében

Az egyik fő probléma, ami a büszkeséget okozza, az a büszke ember nem érzi magát a partnerével. Vagyis úgy véli, hogy az abszolút igazsággal rendelkezik, és ezért nem is veszi figyelembe, hogy mi történhet a másik személyrel, és miért reagált ilyen módon. Ez sok vitát okozhat, mert a másik tag elhanyagolható.

Ezért a büszkeség elhagyásához elengedhetetlen, hogy ösztönözzük a pár közötti kommunikációt. Ez azt jelenti, hogy világos, hogy megvan az oka, és hogy természetesen tökéletesen megérti őket. De a másiknak is van mit mondania, és ezért, meg kell hallgatnia. Tehát, ha egy kicsit nyugodtabb, üljön le és aktív és határozott beszélgetést folytat. Ebben a másik cikkben megtudjuk, hogyan tanulhatunk meg párként tanácsokkal és javaslatokkal, amelyek segíthetik a rossz temperálást.

Oldja meg a konfliktust

Amint azt már jeleztük, az egyik oka annak, hogy egy személy miért tud helyet foglalni az ok "tetejére", mert ez a helyzet már többször is bekövetkezett és soha nem oldódott meg. Fontos, hogy pár párbeszédet látjunk a kapcsolataink javításának és az előrelépésnek. Sokkal mélyebben ismerkedsz meg magaddal, és lehet, hogy időnként nem ért egyet. Semmi sem történik A világ nincs vége.

De amit elkerülni kell, mindig ugyanazzal a kérdéssel kell vitatkoznia. A megbeszéléseknek világos célkitűzéssel kell rendelkezniük: megoldja a problémát. Ezért mindkét félnek elkötelezettséggel kell rendelkeznie, hogy mindkettőnk számára jóval virágzóbb és pozitívabb együttélést élvezzenek..

A kikapcsolódás alapvető a büszkeség elhagyásához

Ha a kapcsolatot büszkék akarja hagyni, fontos, hogy ne cselekedjél melegen. Ahogy már mondtuk, minden vita előtt természetes, hogy látnunk kell a védelem és a büszkeség impulzusát. viszont, ezeket az érzelmeket nem szabad elszállítanunk de racionálisan és világosan kell cselekednünk.

Ebben az értelemben normális, hogy elején hideg az elméd. Ezért 5 percig megkérdezheti partnereit, sétálhat, és törölheti az elmédet. A-val nyugodtabb és nyugodtabb hozzáállás, Ön képes lesz arra, hogy szembenézzen a helyzettel, és hagyja büszkeségét.

Empathize, a kulcs, hogy ne legyünk büszke

És persze a büszkeség leggyakoribb oka, hogy nem helyezzük el magunkat partnereink pozíciójában. Csak az igazságunkkal maradunk, és nem értjük, hogy a másik rész másképp él és érzi magát. Fontos tegye félre az egót megpróbálják megérteni, hogy a másik személy hogyan érezte magát ebben a vitában.

Ezért azt javasoljuk, hogy a figyelmet ne arra összpontosítsuk, hogy az univerzális okod van, és ülj le és kérdezd meg partnereidet az okukról. Ennek oka is lesz hogy úgy cselekedjenek, hogy úgy cselekedjenek, mintha meghallgatná őt, és próbálná magát a bőrére helyezni. Ez a lépés elengedhetetlen ahhoz, hogy a páros kapcsolata sokkal pozitívabb és előnyös legyen mindkettő számára.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan hagyjuk a büszkeséget egy kapcsolatban, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.