Hogyan lehet legyőzni a szeretet szünetet a hűtlenségért

Egy partner megszakítása mindig fáj, még akkor is, ha kölcsönös megegyezéssel történik. A szentimentális búcsút a várakozások törése jelenti, de ha a szeretet hiánya a hitetlenség eredményeként jön létre, ez a tény új viszályt jelent a kapcsolatnak, hiszen aki úgy érezte, hogy ezt a problémát becsapta, nem követi a szerelmi történetet két főszereplő. ¿Hogyan lehet legyőzni a szeretet szünetet a hűtlenségért? A Pszichológia-Online ebben a cikkében megadjuk a kulcsokat, hogy jobban érezzük magunkat a pszichés helyreállítási folyamatból, ami a szükségessége után kezdődik meg.

1. A hitetlenség fázisai
2. Találkozzon újra a szünet után
3. Hogyan gondoskodjunk az önbecsülésükről a hűtlenség utáni szünet után

A hitetlenség fázisai

Amikor ezeknek a jellemzőknek a körülményeit élte meg, nemcsak úgy érzi, hogy elvesztette ezt a szeretetet, hanem vegyes érzéseit is érzi azon személy felé, akivel sok boldog pillanatot osztott meg. A gyász azt jelenti, hogy az ezzel kapcsolatos érzelmeket éljük desidealizációs folyamat ahol találkozol a valósággal, mint ahogy van, és nem azt, hogy hogyan szeretné.

Élje ezt a folyamatot attól a türelmétől, hogy a napok áthaladása terápiás, hogy enyhítse ezt a kezdeti érzelmi viharot. Természetesen fogadja el a megtagadás, a harag, a frusztráció, az elfogadás és az öröm visszanyerésének szakaszát, amit ezen a pillanatban tapasztalhatsz..

is, ez az idő is gyógyul mert egy olyan kontextust ad, amelyen belül az összejövetelből származó belső sebek fájdalmát nyugodhatja meg magaddal. Cry, ha szüksége van rá, kifejezd ezt a megkönnyebbülést a csalódásért.

Az első év a szakadás után különösen fontos, ha stabil és tartós kapcsolat alakul ki, amely a születésnapi napokat, a megjelölt dátumokat és a pár hagyományait hagyja. Légy türelmes, mert bár úgy érzi, hogy nem felejtette el, nagyon lehetséges, hogy közelebb vagyunk ahhoz, mint elképzelni.

A következő cikkben felfedezheti a választ, hogy mennyi ideig tart a gyilkosság egy szünetre.

Találkozzon újra a szünet után

Még mindig ugyanaz a személy, mint mindig, de fejlődött, mert ez a tapasztalat is növekedett, de még ha még mindig ugyanaz a személy, mint mindig, a körülmények már nem azonosak. Ez ösztönözheti a szabadidős rutinok, személyes tervek vagy elvárások frissítését. Építsd fel veled a jelenedet és a jólétedben Ezért olyan döntéseket hozhat, amelyek személyes és szakmai szinten új lehetőségeket teremtenek.

A traumát váltó hitetlenség kockázatának az a kockázata, hogy a személy elakadhat ebben a konkrét tényben. Ugyanakkor a személyes felhatalmazás attitűdje révén ebben az új szakaszban a kívánt irányba halad.

A fájdalmas törés és a változás pillanatának kiküszöbölése bonyolult lehet, egyszerűen azért, mert olyan új helyzetekkel szembesül, amelyek bizonyos esetekben megszakadnak az előző életed szkriptjével. Tegyük fel a szentimentális valóságodat, és ne hagyj ki semmit, ami számodra fontos, csak azért, mert már nincs partnere. Például, ha azt tervezi, hogy utazni szeretne egy olyan célállomásra, amelyet szívesen találkozott, dolgozzon ki egy alternatív B tervet a romantikus utazásra.

¿Hogyan lehet legyőzni a szeretet szünetet a hűtlenségért? Figyelmét hozza magára, a saját életedben megérdemelt helyet. Próbálj meg találni néhány pozitív pontot erre a helyzetre. Például jobb, ha a szünetet szembe kell néznünk, mint hogy megtévesszen egy olyan szeretetben, ami nem ilyen. Az igazság szabad.

Hogyan gondoskodjunk az önbecsülésükről a hűtlenség utáni szünet után

Az önmagad iránti szeretet valamitől függ. Emiatt, hogy minimalizálja a helyzet hatását az önbecsülésre, próbáld meg magadat vigyázni magadra, mint mindig. Például vigyázzon a képére a saját személyiségéhez igazított divaton keresztül, vigyázzon az étrendre az étvágygerjesztő és tápláló menük elkészítésével, fektessen be a pihenésbe, díszítse otthonának dekorációját egy új belsőépítészeti részlet segítségével , a program sétál, és rutinokat hoz létre.

Talán törékenynek és sebezhetőnek érzi magát ebben az időben. Ne feledje azonban, hogy a barátaid és a családod is támogathatják Önt ebben a folyamatban, bár nem tudják elvégezni ezt a búcsúztatást a helyedben. Éppen ezért próbáljon az első személyre alkalmazni az összes olyan személyes ápolási tippet, amit a legjobb barátodnak adna, ha ilyen helyzetben élsz, mint te. Ne maradjon csak az elmélet síkjában, vigyázzon azokra. A következő cikkben jó technikák találhatók az önbecsülés javítására.

Ha még nem alakítottál ki közös családot, vágja le a kapcsolatot az ex. Hadd foglalja el ezt a szerepet az életedben. Most zárja be az esetleges barátságot. Lehet, hogy idővel megváltoztatod az elmédet, ha készen állsz arra, hogy valóban barátok legyél. Ha gyermekeink vannak, akkor jó kapcsolatot alakít ki az Ön középpontjával a gyerekekkel kapcsolatos részletek kezelésével. Bízzunk abban, hogy a kellemetlenség érzése eltűnik az idő múlásával, és akkor jobban érzi magát a normális kapcsolat fenntartására.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet legyőzni a szeretet szünetet a hűtlenségért, Javasoljuk, hogy lépjen be az Érzések kategóriába.