Hogyan lehet elfelejteni az ex-barátomat a lehető leggyorsabban

az a kapcsolat szakadása Mindig valami fájdalmas és nehezen hordozható. Hirtelen az életed majdnem teljesen megváltozik, és az a személy, aki a legmagasabb prioritás volt, elhagyja az oldalát, és nem tudja nagyon jól, hogyan folytassa az életét nélküled. de, ¿Tud valamit? Az élet sokkal jobb lehet ebben a pillanatban, mert most már a világon minden alkalommal élni fog, amint igazán akar. Bár az első dolog az, hogy meggyógyítsuk a sebeket, és megtanuljunk élni anélkül, hogy ez a személy, ezért a Pszichológia-Online ebben a cikkében felfedezzük Önt hogyan lehet elfelejteni az ex-barátot a lehető leggyorsabban olyan tippekkel, amelyeket napról-napra könnyű alkalmazni, és amellyel visszaállíthatja függetlenségét.

Hogyan lehet elfelejteni az ex-barátomat, ha még mindig szeretem őt

Előfordulhat, hogy a szünet nem a két fél egyhangú döntése volt, és hogy ő döntött úgy, hogy megszünteti a kapcsolatot. Ezekben az esetekben nehezen leküzdhető a helyzet, de mindenesetre lehetetlen: még akkor is, ha már nem az életedben van, úgyhogy így tudod ezt a pillanatot lehetősége arra, hogy újra felfedezze magát és tudja, ki vagy most.

Ne feledje, hogy az egész életed során megosztod a pillanatokat és tapasztalatokat a különböző emberekkel, de te vagy az, aki mindig az Ön oldalán lesz, így meg kell kezdeni a tanulást legyen kényelmes és teljes, bárki más nélkül hogy te.

Különben is, aztán néhány tippet adunk Önnek, amelyek segítenek elfelejteni ex-barátját, ha még mindig szereted őt:

• Fogadja el a helyzetet: Az első dolog, amit meg kell tenned annak érdekében, hogy elfelejtsd az ex-barátodat, hogy elfogadja azt, ami történt. Ne érezd magadat saját magadnak úgy, hogy hiszed, hogy visszanyerheted, elfogadod a helyzetet, és folytathatod az életedet. Annak a pontnak a megtartása, amely az adott ponton rögzített, és a helyzet körül mozog, nem vezet jóhoz.
• Ne zárja be magát magadba: Az is fontos, hogy ne helyezze magát áldozatul, mivel egyáltalán nem segít. El kell hagynia a héját, kapcsolatba kell lépnie a barátaival, feliratkoznia kell a tervekre, hogy jöjjön, és próbálja meg szórakozni. Kezdetben meg fog kerülni, de kicsit kevésbé fog kapni.
• Kerülje az érintkezést: ahhoz, hogy elfelejtsük az ex-barátot, elengedhetetlen, hogy megszakítsuk a vele való kapcsolatot, alapvetően azért, hogy megszabaduljanak azoktól az érzelmi függőségi kötvényektől, amelyek mindig a kapcsolatokban jönnek létre. Ha még mindig szereted őt, nem fog jól ülni, hogy jól lásson, és hogy boldog, miközben rosszul érzi magát; ezért legalább egy ideig távolítsa el azt a WhatsApp és a szociális hálózatokból annak érdekében, hogy megtanulhasson élni anélkül.
• Fókuszáljon: hogy újra jól érezzük magunkat, semmi sem jobb, mint ha magadra törődsz, hogy kényeztessd magad, megváltoztatod a megjelenésedet, masszázst adsz magadnak, és időt szánsz magadnak. Fontos, hogy most minden szerelem, amit úgy érzel, hogy magadnak adod magadnak, és így az összes energiát, amit korábban „magadnak” fektettél, önmagadért származtathatod. Most már fontos, hogy minden nap jól működjön, hogy elérjük ezt a célt.
• Lásd napról napraÉs végül, egy másik tanács, amely segít Önnek, hogy hatékonyan felejtse el ex-barátját, az, hogy a jövőre gondolkodás helyett a tervezett vagy a nyáron töltött vakációkra összpontosít az itt és most. . Próbálj meg csinálni valamit minden nap, ami kitölti Önt, és hogy tetszik, hogy úgy érzi, teljes és elégedett. Megy napról napra, hogy a terveket, ahogy akarja, és a jövő jön, de nem az ilyen jövőbeli tervekre összpontosít, mert fontos, hogy ma és holnap jól vagy. Ily módon el tudod felejteni a múltat ​​és élni a jelenet.

Ebben a másik pszichológia-Online cikkben felfedezzük, hogyan lehet boldogok lenni anélkül, hogy olyan partnerekkel kellene rendelkeznünk, akik tippekkel segítenek abban, hogy újra életed főszereplője legyél.

Tippek, amivel elfelejtheti az ex-barátot

A leggyakoribb dolog, amikor egy szerelmi szünet következik be, hogy a lehető leggyorsabban és boldogan akarunk lenni. Fontos azonban tudni, hogy az egészségesebb költeni a gyász időszakát, hogy meggyógyítsd a sebeket, és lezárva, újra képes leszel energiával és vitalitással. Ha túl gyorsan akarsz menni ezekben a pillanatokban, mindig hibás, mert előbb vagy utóbb megkapod a fájdalmat, amit nem engedtél az áramlásnak.

Sokan vannak, akik a lehető leggyorsabban elfelejtenek egy ex-barátot, és új kapcsolatot alakítanak ki; sőt, van még egy kifejezés a népszerű közmondásból, amely azt mondja: "egy köröm egy másik körömet vesz ki". De ez egy hiba, mert nem hoz létre egy egészséges szerelmi kudarcot, és azt is el kell felejtened, mielőtt újra szeretsz.

Mindenesetre igen van néhány „trükk” ami segíthet elfelejteni az ex-barátot. ¿Szeretné tudni, hogy mi az? Itt vannak:

• Távolítsa el az életéből az összes nyomát: Annak érdekében, hogy gyorsan elfelejtsük az ex-t, ajánlatos, hogy ürítse ki a ruháit a szekrényeiből, hogy eldobja a kölni és távolítsa el az otthoni fotóit az arcoddal. Alapvető fontosságú, hogy kiürítse az életét, hogy elkerülje, hogy minden pillanatban találkozzon fizikai formájával.
• Menj egy utazásra: Semmi sem hatékonyabb elfelejteni egy személyt, mint teljesen megváltoztatni az életet. Nyilvánvaló, hogy ha folytatod a rutinodat, a képed sokszor el fog jönni az elmédre, bár idővel egyre kevesebb lesz. Ha azonban utazni megy, ha megváltoztatja a várost vagy megy nyaralni, akkor a párbajot teljesen új környezetben töltheti el Önnek és másnak.
• Ismerje meg az új dolgokat: a rutin megszakítása azt is jelenti, hogy megváltoztathatod az életed néhány szokását, és így új érzelmeket és lelkesedést találhatsz. Emiatt az új tevékenységhez való csatlakozás (amely társadalmas) segít felfedezni valami újat, és mindenekelőtt, hogy az életed nem teljesen ugyanaz.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan lehet elfelejteni az ex-barátomat a lehető leggyorsabban, Javasoljuk, hogy lépjen be az Érzések kategóriába.