Hogyan kell megállítani a szeretetet

Vannak olyan helyzetek, amikor a legbölcsebb dolog, amit egy személy megítélhet, az, hogy hagyja abba a szeretetet. Ez akkor történik, ha boldogtalan kapcsolatban állsz, amikor éveket próbáltál elfelejteni egy ex, vagy ha van egy platonikus szereteted előtted. A nem tetszett szeretet ugyanúgy sok kárt okoz, és nemcsak az elme romlik a fájdalom nyomásának megtartásával, hanem a testtel is, mivel a kellemetlen érzelmek nyomot hagynak. A szeretet kimerülése hiányzik, lopja a vitalitást és szorongást okoz.

A romantikus eszméktől távol, a tudatos módon való szeretet megölése a legjobb megoldás. Ez azt jelenti, hogy a szeretet megölése egy másik személy felé az első lépés, hogy felfedezd magad. Ezért az Online Pszichológiában felfedezzük Önt hogyan lehet megállítani a szeretetet néhány jó tanácsot és ajánlást ad, amely segít megoldani ezt a helyzetet.

5 tipp a szeretet megállításához

Ha szeretné tudni, hogyan hagyja abba a szeretetet, fontos, hogy elkezdjen egy sor változást, amely segít abban, hogy leküzdje ezt a fázist. Gondolj egyet: az életed attól függ. És ezért a kezedben az, hogy visszanyerheti jólétét, és megfordíthatja az oldalt. Ezért van néhány tipp, amivel megállíthatod ezeket az érzéseket, és fájdalom vagy szenvedés nélkül élhetsz az életeddel.

Növekedjünk pozitív gondolkodást

Vannak olyan gondolkodásmódok, amelyek önpusztítóak. Kerülje például azt, hogy ne gondolja, hogy soha nem talál egy különlegeset. Kerülje a gondolatokat, amelyek összekapcsolják Önt az áldozat szerepével. Vegyük a helyzetet, és vágjuk le a szárnyakat a negatív gondolattól. Minél kevesebb értékbecslést hoz létre a tapasztalataidból sokkal jobb. Ez az, amit gondolunk egy valóságból, ami rosszabbat érez, mint maga a valóság.

Legyen az elsődleges prioritás

A szeretet megszüntetése személyes döntéssel kezdődik. A döntés, hogy meg akarja állítani a szenvedést, és rossz időre van szükség, amikor meghívást kap az életre és a boldogságra. Ebből az okból kifolyólag megteheti, hogy ez a helyzet a célod, és ezért minden nap akkor fog dolgozni, hogy a személy a gondolataid nagy részét megszüntesse, és helyette helyet foglalsz.

Fogadja el a helyzetet, és kapcsolja be az oldalt

Ne vigyázzon féltékenységre vagy közömbösségre, mint a csábítás fegyverére. Ne várjon semmit többet a történettől, zárja be a fejezetet, hogy előre tudjon lépni. Felejtsd el a "visszatérés" lehetőségét, mert, ahogy mindenki azt mondja, "a második rész soha nem volt jó". Ne ragaszkodj a reményedhez, hogy a jövőben ez a személy, ha most szeretsz, fájt téged. Vége. Ez többet ér. És az élet nem szenved, ¿nem hiszel?

A szerelem romantikus és hamis ötletei

Ne kínozz magadat: nem a te fél narancsod, sem az életed szeretete. Sok "narancssárga harisnya" van az úton, amit talál. Desidealize ezt a személyt, és kezelje azt úgy, mint amilyennek valójában: olyan személy, akinek valami nagyon erősnek érezte magát, és aki valamilyen okból most már nem akar többet szeretni. Ha ilyen messzire jöttél, az azért van, mert határozottan elhatároztad, és a helyzet már elviselhetetlen volt az Ön számára. Szóval, vegye ki a mese filmeket a fejedből, és készen állsz arra, hogy újra életed tulajdonosa legyél. Megérdemli.

Igen, abbahagyhatja az ember szeretetét

Lehet, hogy valaha is azon tűnődtél, vajon megállhatsz-e szeretni valakit, akit szeretsz. Az igazság az, hogy IGEN, persze. Egy kicsit fájni fog, hogy ezt megtehesse, különösen az elején, de ha ezt a kérdést kérdezi meg, az az, hogy az Ön számára a legegészségesebb dolog az oldal elfordítása, és egyszer és mindenkorra elfelejteni azt a személyt, aki szenved.

de ¿Hogyan lehet megállni abban, hogy szerelmes? Sokat határozottság, akarat és önbizalom. Alapvető fontosságú, hogy határozott legyen a döntésében, és mindenekelőtt mindig nagyon világos oka van annak, hogy miért teszed ezt a döntést. Tehát, ha egy nap "érzékenyebb" vagy, csak emlékeznie kell az okokra, és biztos, hogy erősen kitölti magát.

• Írjon egy listát, és tegye le a tükörbe: Kezdetben azt javasoljuk, hogy legyen egy listája az okaitól, hogy miért akarja elfelejteni ezt a személyt. Írja meg most, világos elme és azzal a határozottsággal, hogy ez a legegészségesebb döntés az Ön számára. Akassza be a tükörbe vagy a hűtőszekrénybe, olyan helyen, ahol mindig látja, mindig tartsa szem előtt, hogyan érzi magát, és ne fújjon.
• Vigye körül magát barátaival: Még ha szomorú, fontos, hogy ne zárja be magát otthon és tartsa a kapcsolatot barátaival. Ellenkező esetben két szenvedés olyan fontos, mint a szeretet és az elszigeteltség hiánya.
• Távolítsd el az életed nyomát: egy nagyon hatékony technika, hogy elfelejtsünk egy személyt, az, hogy "törli" az életedet, vagyis törölje az otthoni fotókat (nem kell eldobnia őket, csak mentse őket, hogy ne lássa őket), törölje üzeneteit mobil, e-mailek stb. Fontos, hogy egy „tiszta pala” legyen, ahogy azt mondja, hogy elkezdhessen.
• Szánjon időt a hobbikra és hobbikra: annak érdekében, hogy abbahagyjuk a szeretetbe kerülést egy emberrel, fontos, hogy életed középpontjává váljon. Ezért javasoljuk, hogy időt szánjon arra, hogy annyit tegyen, amit szeretne, hogy feliratkozhasson új dolgokra ... Nyissa meg magát a világnak, és hagyja, hogy az élet meglepjen. Biztos, hogy szereted, ami odakint vár rád.
• A barátság később jön: és valami nagyon fontos, hogy ha el akarsz felejteni egy személyt, át kell menned egy „párbaj” szakaszon. El kell választanod magad, tanulnod kell egymás nélkül élni, teljessé tenned magad, és később, idővel, maradhatsz egy kávéra, és ki tudja, talán újra feltalálhatod a kapcsolatot, és megpróbálhatsz barátok lenni. De időről időre.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan kell megállítani a szeretetet, Javasoljuk, hogy lépjen be az Érzések kategóriába.