A terhességi cukorbetegség, hogy mit és hogyan kezelik

A terhességi cukorbetegség a cukorbetegség egyfajta típusa, amely a terhesség bármely szakaszában előfordulhat Ez gyakrabban fordul elő a terhesség második felében. Diagnosztizált, amikor a vércukorszint magasabb, mint ebben az időszakban.

A jövő anyák, akiknek terhességi cukorbetegsége van, nem kell túlságosan aggódnia. Valójában, a vércukorszint szabályozásával minimalizálhatók a terhességgel kapcsolatos problémák. A legtöbb esetben ez a típusú cukorbetegség eltűnik a szülés után.

A tanulmányok azt mutatják, hogy A testmozgás segíthet a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknek szabályozza a vércukorszintet. Ezt megerősíti a madridi Műszaki Egyetem és a Puerta de Hierro de Majadahonda Egyetemi Kórház jelentése is..

Ennek eredményeit közzétették a folyóiratban Orvostudomány és tudomány a sportban és a gyakorlatban. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy A megfelelő megelőző iránymutatás a legjobb megoldás a terhességi cukorbetegség hatásainak elkerülésére. De pontosan mi ez a betegség? Hogyan tudunk harcolni vele??

Mi a terhességi cukorbetegség?

Ez a betegség a terhesség alatt előállított cukorbetegség. Ez azért van, mert a placenta hormonokat termel, amelyek növelhetik a vér glükóz felhalmozódását.

A legtöbb esetben, a hasnyálmirigy elegendő inzulint termel az adott helyzet kezeléséhez. Azonban, ha az ellenkezője fordul elő, a vércukorszint emelkedik. Ez okozza a terhességi cukorbetegséget.

A terhesség alatt a placenta, amely összeköti a babát a vérellátással, termel magas szintű hormonok. Szinte mindegyikük befolyásolja az inzulin hatását sejtjeikben, és növelheti a vércukorszintet. Ne feledje azonban, hogy az étkezés után a vércukorszint emelkedése normális a terhesség alatt.

A probléma akkor merül fel, amikor a cukornövekedés túlzott mértékűvé válik. Ahogy a baba nő, a placenta egyre több hormonot termel, amelyek ellensúlyozzák az inzulint. Ha gesztációs cukorbetegséget generál, a vércukorszint olyan szintet érhet el, amely veszélyezteti a baba növekedését és jólétét.

"A test és az elme egészsége nagy áldás, ha képesek vagyunk rávenni".

-John Henry bíboros Newman-

Hogyan kezelik a terhességi cukorbetegséget?

A vércukorszintet csökkentheti az étrend és a testmozgás változása. Az egészséges súly fenntartása és a megfelelő diétás terv követése segíthet megelőzni vagy minimalizálni a terhességi cukorbetegség kockázatát.

is, néhány nőnek gyógyszerekre is szüksége lesz, ha az étrend és a testmozgás változásai nem csökkentik a vércukorszintet.

Az alábbiakban egy sor hatékony tippet talál, ha csökkenteni szeretné a terhességi cukorbetegséget.

1- Az egészséges táplálkozás fenntartása 

választ magas rosttartalmú és finom szénhidrát-tartalmú élelmiszerek. Koncentráljon gyümölcsökre, zöldségekre, húsra és teljes kiőrlésű gabonára. Erőfeszítéseket kell tenni az egészséges táplálkozásra, hogy segítsen elérni a célját. Ehhez azonban nem szükséges kompromisszumot adni az étkezésed ízének vagy a táplálkozás minőségének. Ugyanakkor tisztában kell lennie az adagméretekkel.

Egy dietetikus vagy orvos segíthet az egészséges táplálkozási terv létrehozásában. Ily módon megtanulod, hogy a terhesség alatt a vércukorszintet szabályozzuk az ételekkel. Egy kis kutatás lehetővé teszi, hogy ízletes recepteket találjon a cukorbetegek számára.

2- Gyakorlat 

A terhesség előtt és alatt végzett edzés segíthet megvédeni a terhességi cukorbetegség kialakulásától. Ehhez, Ajánlott Végezzen 30 perc mérsékelt fizikai aktivitást a hét minden napján.

Fontos, hogy tartsa szem előtt, hogy mi a legjobb módja a terhes nőknek. Általában, Séta vagy futás után sok más, intenzívebb tudományág előnyeit élvezheti. A kockázatok azonban sokkal alacsonyabbak.

3-Gyógyszeres kezelés

Ha nem elegendő az étrend és a testmozgás változása Ahhoz, hogy a vércukorszint biztonságos szinten maradjon, lehet, hogy gyógyszereket kell szednie. Természetesen csak az orvosával folytatott konzultációt követően kezdheti meg.

Bár más típusú diabéteszben az inzulint általában előírják, a terhességi típusnál ez nem így van. Biztonsági okokból, biztos, hogy kezelőorvosa elrendeli, hogy még sok más cselekvési tervet próbáljon ki korábban. Ugyanakkor szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy Ön előírja.

Az inzulint szedő nőknek szükségük lesz gyakrabban figyelemmel kíséri a vércukorszintet. Ez szükséges a megfelelő dózisok meghatározásához és az étkezésekhez kapcsolódóan.

4. A vércukorszint ellenőrzése

Mert a terhesség miatt a szervezetnek szüksége van az energiaellátásra, a vércukorszint nagyon gyorsan változhat. Ezért a legszélsőségesebb esetekben a terhes nőknek naponta négyszer kell ellenőrizniük az orvos utasításait..

A terhességi cukorbetegség viszonylag ritka betegség. viszont, minden terhesség alatt megjelenhet, ezért óvatosnak kell lennie, ha bármilyen tünetet észlel. Ha úgy gondolja, hogy szenvedhet, forduljon orvosához, mit kell tennie.

A terhességben bekövetkező hangulati ingadozások A terhességben bekövetkezett hangulati ingadozások normálisak, és a megnövekedett hormonszintekből erednek, bár más tényezők néha beavatkoznak. További információ "