Mi a közös tartós pároknak?

Mindannyian ismerjük a hosszú távú párokat, párokat, akik évek óta együtt voltak olyanok, amelyek törhetetlenek.viszont, nincs univerzális recept, hogy a szeretet utolsó legyen.

Nem igényel mélyreható tanulmányokat a pszichológiában, sem a film romantikus verekedéseit, hanem azt is lehet állítani Alapvető „összetevő” van: tudatában kell lennie annak, amit partnereink igényelnek, valamint a saját igényeinket.

John Gottman, az Egyesült Államokban ismert, hogy képes „megjósolni”, ha egy pár házasság felbomlása azáltal, hogy csak hallgatja őket, 5 percig beszél, az egész életét megvizsgálta, hogy egyes házasságok sikere alapul. Gottmannak sikerült azonosítania a hosszú távú párok 5 alapvető tulajdonságát.

1. Csodálat

A megkérdezett párokban, Gottman úgy véli, hogy a legsikeresebbek azok, amelyek csodálattal egymásra utalnak. Amikor elmondják történeteiket, gyakran azt mondják, hogy az első benyomás nem volt olyan kedvező, mint amilyen az idő múlásával keletkezett, annál jobban ismerik egymást.

2. Csapat

Az interjúk során Gottman észrevette, hogy a boldogabb házasságokkal rendelkező párok történeteket meséltek, amelyekben jó (vagy szórakoztató) eredményeket kaptak a csapatmunka révén.. Amikor gyakran beszéltek néhány eredményről, a párok azt mondták, hogy "mi", nem "én"..

"A boldog házasság egy hosszú beszélgetés, amely mindig túl rövidnek tűnik."

-André Maurois-

3. A tartós párok ismerik egymást

Egy másik kísérletben felkérték őket, hogy írják le partnerüket, vagy ennek tetszését és tetszését. A sikeresebb házassági életet élők részletesen meg tudták csinálni, és megértették, hogy ezek a jellemzők felkeltették a személyt.

A tartós párokban szenvedélyük volt a szavakban, azokhoz képest, akik nem valószínűleg együtt maradtak, akik egy-két szót használtak partnereikre vagy ízeikre való utalásra.

4. Tanulás

A legjobb házaspárok pozitívan beszéltek nehézségeikről. A többség szerencsétlenséget mondott, mintha kalandfilm lenne, és hangsúlyozta, hogy többet egyesített vagy erősítette a kapcsolatukat.

Nem számított, hogy vajon nem értett-e egyet valamilyen irrelevánsban, mint például a kenyér márka vagy valami komoly, mint például a gyermek halála.. Elmondták, hogyan dolgoztak együtt egy megoldás felé, és kiemelte a pozitív eredményt.

5. Elfogadás

Annak ellenére, hogy érdeklődtek a különbségeikről, a sikeresebb kapcsolatokkal rendelkező megkérdezettek tudták, hogy problémák voltak, amelyeket nem tudtak megoldani, és elfogadták ezt a helyzetet.

Beszélhetnének anélkül, hogy dühösek lennének a partnereik magatartásairól vagy az elképzeléseikben tapasztalható különbségekről, hogy nem változtak. Úgy tűnt, hogy az a különbség, hogy másnak tűnik, még előny hogy még jobban érdekelte az életüket.

A tartós párok kulcsa

Amint láthatod, ahogy ezt a kapcsolat szakember pszichológus tanulmányozta, az idő múlásával együtt tartózkodó pár kulcsa nem az extrém gyakorlatokról szól, sem lehetetlen magatartás Kicsit türelmével és jószándékával a sikeresnek tartott párok együtt maradtak, és várhatóan az elkövetkező években is folytatódnak.

John Gottman ezt mondja ha az érdeklődést és az energiát nem alkalmazzák a párra, a leg logikusabb és természetesebb az, hogy az intimitás romlik. Akár a mindennapi élet foglalkozása, a munka vagy a gyermeknevelés érdekében, sok pár elkezdi figyelmen kívül hagyni, és napról napra megállítja a hódítást..

ezért, Ha eltökélt szándéka, hogy folytassa a partnereit, akkor kapcsolatát egy tartós kötvényké alakíthatja és ami a legfontosabb, boldog. Végül megosztjuk a szerző néhány szavát:

„Vannak olyan emberek, akik természetesen jóak a kapcsolatokért. "Kapcsolat tanároknak" nevezem őket. Nekik van az a mentális szokása, amelyért érdemes értékelni. Olyan dolgokat keresnek, amelyek képesek mondani „köszönöm”. A másik szélsőségben a „kapcsolati katasztrófák” a partnered hibáira összpontosítanak. Keresik, hogy megtalálják, amit a másik rosszul csinál.

Gottman hozzáteszi Nem a vonzó, hanem a pár iránti érdeklődés kérdése, hogy fogadjanak és mélyen ismerjék a másikot.

A kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolatokban való szeretet megtanulása A kiegyensúlyozott és egészséges párokat ösztönözni kell a társadalomtól, mivel ez elkerülheti a toxikus függőségi viszonyokat. További információ "