Bizalmatlanság a pár kapcsolatában

A kapcsolat bizalmatlansága olyan, mint egy betegség. Sokszor, észrevétlenül kezdődik. De hamarosan terjed és invazív lesz. Pontosan bizalmatlanság az egyik olyan tényezőn, amely, ha nem foglalkozik és nem gyógyul az időben, sikerül romlani a kapcsolatot, és minimális kifejezésre vinné, megsemmisítve azt.

Fontos ötlet van a koncepció körül: tanult a bizalom, a bizalmatlanság is. Ez nem érzés vadon élő, inkább inkább egy tapasztalatból született többé-kevésbé tudatos figyelem gyümölcse. Így mindannyian egy párral kapcsolatba lépünk, amely legalább részben elmagyarázza attól, hogy hozzáállásunk többé-kevésbé nagylelkű bizalomban van egymással.

Normál esetekben a pár iránti bizalmatlanság azért merül fel, mert az egyik vagy mindkét tag nem biztonságos pillérként mutatta meg egymást, amely a legváratlanabb pillanatban széteshet. Természetesen a gyanú erre a kinézetére van olyan eset, amely egy kicsit neurotikusabb, ahol még indoklás nélkül is, már bizalmatlanok. Ily módon, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben van és kicsapódik, komoly problémát kell kezelni és megoldani.

"Micsoda magánya magányosabb, mint a bizalmatlanság?".

-George Eliot-

A pár bizalmatlanságának okai

A kapcsolat bizalmatlansága sok oka van. Leggyakrabban a hitetlenség néhány epizódja után születik. Ez azonban nem az egyetlen oka annak, hogy alakuljon. Bármely cselekedet, amely megfertőzi a másik kocát, a káros állapot magja. A fő okok a pár kapcsolatának bizalmatlansága:

• Felismerve, hogy a másik olyan, aki ismételten fekszik.
• A csalódott ígéretek. Megígérik és nem felelnek meg.
• Amikor észlelték, hogy a másik nem ismeri magát elég. Szereti valamit, majd elhagyja. Nem tudja, mit akar.
• Amikor a másik nehézségekkel küzd a következményekkel szemben cselekvésükből kifolyólag megfoghatatlan vagy felelőtlen.

Természetesen, sok olyan eset áll fenn, ahol a bizalmatlanság valós motiváció nélkül jön létre. Ezek azok az esetek, amikor a bizalmatlanság hajlamos. Ennek fő okai a következők:

• Bizonytalanság önmagában. Úgy érzi, hogy az egyik nem elég jó a másiknak.
• Miután megtapasztalták az árulás tapasztalatait, és nem dolgozták fel őket.
• Egy otthonról jön, ahol néhányan csalódtak és a bizalmatlansági kötelékek uralkodtak.
• Miután elárulta valakit, és öntudatlanul kiszabta a büntetés szükségességét erre. "A tolvaj bírói az ő állapota miatt".
• Túlzott függőség és félelem a felhagyásról.
• Előítéletek férfiak vagy nők ellen.

Az első dolog: ellenőrizze magát

Ha a kapcsolat bizalmatlansága telepítve van, nem könnyű megszüntetni. Ugyanakkor ez sem lehetetlen. Mit tesz a kereslet, sok munka, kitartás és jó cél az eléréséhez. Érdemes megtenni, minden esetben, mert a szeretet létezése, a részvétnyilvánítás formája, mindig jó ok.

Először is a legjobb, ha megvizsgáljuk, hogy miért van bizalmat a kapcsolat. Különösen fontos tudni, hogy az objektív okokhoz tartozik-e, vagy inkább neurotikus mátrixból származik.

is Fontos, hogy vizsgáljuk meg a másik elvárásait. Minden ember meghibásodik, Tehát, ha megvárja, hogy tökéletes legyen, így bízhat benne, tényleg pazarolja az idejét. A bizalom nem születik, amikor a másik nem hibás. Inkább ahhoz a bizonyossághoz van kötve, hogy ha nem sikerül, akkor azt nem szándékosan vagy rosszhiszeműen teszi.

A párbeszéd, az egyetlen igazi megoldás

A párbeszéd mindig ideális megoldás a bizalmatlansági problémák megoldására. Paradox, mert a párbeszédhez bizalmat kell adni. Azonban ez az egyetlen igazi módja annak, hogy megérkezzünk a megértéshez, vagy arra a meggyőződésre, hogy ez egy olyan link, amely már nem rendelkezik lehetőségekkel a folytatáshoz.

A párbeszéd azt jelenti, hogy megnyugtatja a nyugodt és a szeretet dózisát az okok, amelyek bizalmatlansághoz vezetnek. A kulcs nem a másikra összpontosítani, hanem magunkra. A párbeszéd nem az, hogy az ujjakat a másik cselekedeteire irányítsa, hanem hogy elmondja, hogy az a tény, hogy csinálsz vagy mondasz, vagy nem mondasz, bizonyos dolgok érzik magunkat. Segíts neki, hogy megértse szenvedésünk eredetét.

A párbeszéd is hallgat. Óvintézkedések nélkül. Anélkül, hogy automatikusan reagálna semmire. Figyelembe véve az időt arra, hogy megemlítsük a többi mondatot, anélkül, hogy megítélnénk vagy értékelnék a szavukat. Amikor szeretet van, a párbeszéd erősíti a kapcsolatot, és segít megtalálni a követendő irányt. Ha a párbeszéd lehetetlen, és a bizalmatlanság továbbra is fennáll, ideje elgondolkodni más horizontokra.

Jobb az idealizálás nélkül

Sok ember számára szinte lehetetlen a pár megalkotása. Különösen a kapcsolatok kezdetén. Amikor idealizáljuk, a tulajdonságokat a másik személy számára tulajdonítjuk, amelyeknek nem kell igaznak lennie. Hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni azt, amit kevésbé szeretünk, túlzottan kiemeljük a pozitívakat, és hozzáadunk olyan tulajdonságokat, amelyeket a párban szeretnénk látni. viszont, Amikor a viselkedése nem egyezik azzal, amit elvárunk, úgy gondoljuk, hogy nem bánik velünk, és a bizalmatlanság kezdődik.

"Különböző", "megváltozott", "már nem ismerem a partneremet" ... ezek olyan kifejezések, amiket bizonyos gyakorisággal hallunk. Sokan nem fogadják el, hogy mindannyian megváltozunk. Az idő múlásával nem vagyunk azonosak és Ha már évek óta partnereinkkel dolgozunk, a legáltalánosabb dolog az, hogy különbözőek vagyunk, amikor elkezdjük a kapcsolatot. Ezért célszerű, hogy ne ideáljunk vagy ragaszkodjunk ezekhez az idealizációkhoz, valamint az első hónapok vagy pillanatok benyomásához.

A kapcsolatba vetett bizalmatlanság akkor kezdődhet, amikor másképp látjuk a másik személyt: "Elhagyna engem?", "Vajon valakivel lesz?". Mindannyian változunk, és senki sem tartozik hozzánk. El kell fogadnunk a másik személyt, ahogyan van, a változtatásokkal. A szép dolog az, hogy fejlődjön, fejlődjön. Elfogadja, hogy a partnerünk megváltozik. A tapasztalat mértéke, és a változások együttélése nagyban gazdagíthatja a kapcsolatot ahelyett, hogy károsítaná. 

Mit mond a pszichológia a hűtlenségről? A hitetlenség a pár elárulása, amely elpusztítja a kapcsolat bizalmát és válsághelyzetet okozhat. Hogyan kell szembenézni vele? További információ "