A szülők mentális egészségére gyakorolt ​​hatásai

A családi környezet néha olyan mérgezett szubsztrátum, amely képes többet generálni, mint a szenvedés. Gyakran a szülők befolyásolják mentális egészségünket: vannak olyan dinamikák, amelyekben a szüleink nagyon korai korban csatlakoznak hozzánk stressz, szorongás, megalázás vagy tehetetlenség helyzeteiben. Nagyon nehéz valóságok, amelyek felnőtt korban járnak el.

Oscar Wilde az egyik műveiben azt mondta, hogy szinte senki sem tudja, mi történik az otthonban. Gyakran előfordul, hogy az ablakokkal és zárt ajtókkal rendelkező ház ideális hely a legborzasztóbb történet megtartásához. Ahol az anyák, a szülők vagy más családok láthatatlan drámát alakítanak ki, amely gyakran a társadalom többi részének észrevétlen marad..

Az is tény, hogy nem szabad észrevenni. A szegény szülői és az ebből következő pszichológiai kár hatását egy generációról a másikra lehet továbbítani, amint azt Dr. Anne-Marie Conn tanulmánya határozza meg a Rochester Egyetem Orvostudományi Központjában.

Úgy értem, azok a traumák, amelyeket a kötődés, a visszaélés, a fizikai vagy pszichológiai erőszak hiánya vagy bármilyen más olyan állapot okoz, amely befolyásolja a gyermek optimális pszicho-érzelmi fejlődését, nem áll meg ott. Túllép, a mentális egészségre gyakorolt ​​hatás, megváltoztatja az agy fejlődését, és akár pszichológiai rendellenességekhez is vezethet, ami viszont befolyásolhatja gyermekeinek nevelését.

"A mentális egészségre nagy figyelmet kell fordítani. Ez egy nagy tabu, és szembe kell néznie és megoldania kell ”.

-Adam Ant-

Amikor a szülők befolyásolják a mentális egészségünket

A szülők befolyásolják a mentális egészségünket. Így egy biztonságos családi környezet, az érzelmi tápanyagokban gazdag és az identitást és az önbecsülést előnyben részesítő lehetőség, hogy kivételes pszichológiai készségekkel érjük el a felnőttkorot. Éppen ellenkezőleg, a hiánynövelő stílusok növelik annak a valószínűségét, hogy pszichológiai szövetünk súlyosan érint.

Továbbá tudjuk, hogy jelenleg a gyermekek érzelmi és viselkedési problémáinak fő oka a családi környezet és az ott regisztrált dinamika. Valójában a közelmúltban megjelent egy tanulmány Journal of Family Psychology és amelyet a Texas Egyetem végez, ahol erről beszéltek egy egyszerű ostor a csikkön nagyon negatív következményekkel járhat.

Bármilyen gesztus, szó és viselkedés, ahol az agresszivitás implicit vagy kifejezetten elhagyja a jelet, Ez megváltoztatja a gyermek viselkedését és a legrosszabbat: a cselekvés a gyermek agyán látható. Így, amikor a gyerekek felnőnek ezekben a környezetekben, vagy bizonyos oktatási stratégiák árnyékában, amelyeket a szülők megfelelőnek vélnek, de nem (bajok, agresszív kommunikációs stílusok, autoritárius oktatás ...), általában bizonyos jellemzőkkel rendelkeznek:

• Alacsony önbecsülés.
• Tegyük fel, hogy az ember igényei nem fontosak.
• Értsd meg, hogy az érzelmek kifejezése negatív és nem helyes.
• Elfogadja, hogy ezek a dinamikák (agresszivitás, visszaélés, tiszteletlenség ...) közösek és megengedettek.

Másrészről, az a tény, hogy ezekben a kontextusokban növekszik, minden egyes tapasztalat bizonyos módon kristályosodik magában. Kétségtelenül lesz valaki, aki meg fogja küzdeni az élete sötét árnyékának súlyát. viszont, az emberek jó része sérülékenyebb, és lelki egészségüket súlyosan érinti. Lássuk, hogyan.

A szülők mentális egészségére gyakorolt ​​hatásai

Az egyik leggyakoribb módja annak, hogy az emberek a traumás gyermekkor, valamint a diszfunkcionális család hatását fejezzék ki, a krónikus stressz révén.

Állandó stresszállapotok

Amikor egy gyermek instabil környezetben él, ahol nem érzi, hogy egy referencia figura kötődik, ahol bizonytalan és szeretetlen érzi magát, stresszt tapasztal.. Ez a fajta stressz akut az elején, de mivel idővel meghosszabbodik, sokkal intenzívebb, látensabb és állandóbb állapotot szerez.

Így a krónikus stressz akkor is végbemegy, ha megváltoztatja az agyi funkciókat, befolyásolja a figyelmet, a memóriát, gyakran hiperaktivitást, érzelmi rossz kezelést eredményez.

Független kapcsolatok

A korai szeretet hiányának tapasztalata sok ilyen embert erős érzelmi kapcsolatokra vágynak, azoknak, ahol érvényesnek és biztonságosnak érzik magukat. viszont, az állandó kötődés elvesztésének félelme rögeszmés állapotba helyezi őket, azon a félelembe, amely elvezet a hozzájuk tartozó kötvényekhez.

A szülők sokféleképpen befolyásolják a mentális egészségünket, megértjük, hogy a szülői és az oktatás stílusa komoly hatással van a gyermek életére (és a holnap felnőttére) olyan dolog, amit mindannyian naponta, viselkedésmódon kell részt venni , a nyelv és az adott példa.

Állandó szorongás és tehetetlenség

Egy szeretetteljes család biztonsága nélkül, egy olyan gazdagító környezetben, ahol erős identitás kialakulása nő, előmozdítja azt, hogy komoly pszichológiai hiányosságokkal nőjünk fel. Az önbecsülés sikertelen, és mindenekelőtt a remény sikertelen. Így több, mint közös, hogy krónikus pesszimizmust tapasztalunk, és azt a szorongást, amely távollétet jelez.

is, A megtanult tehetetlenség meglehetősen gyakori pszichológiai valóság. Az a hely, ahol az a személy feltételezi, hogy azt teszi, amit tesz, nem változtat semmit. Feltételezi, hogy nincs kontrollja az élete felett.

Pszichológiai mechanizmusok a traumás múlt „elrejtésére”

Az elme ügyes. Az agy gyakran nem tud a trauma súlyával és bizonyos pszichológiai mechanizmusokkal él azzal, hogy képes legyen nap mint nap foglalkozni az árnyék nélkül a valóságot. Ami azonban az, hogy a pszichológiai rendellenességeket meghatározó kóros állapotokra összpontosítson.

A leggyakoribbak a disszociatív rendellenességek: ez egy olyan változás típusa, ahol az identitás, a memória és a környezet észlelése érintett.. Ez egy nagyon gyakori traumatikus stresszhatás, amelynek eredete a fent említett, a trauma súlya.

Végezetül, ahogy látjuk, a szülők sokféle módon befolyásolják mentális egészségünket. Az ilyen fekete lyukakból való kilépés több időt igényel. Ez bátorságot von maga után, ami azt jelenti, hogy erőt és erőt vesz lehetővé teszik számunkra, hogy a szakmai és szakosított segítséget hogy támogasson minket, amikor visszanyerjük az irányítást, és egészségesebb, méltóságteljesebb és kielégítőbb valóságot teremtünk.

A pszichés traumák ABC-je A pszichés traumák olyan rémisztő tapasztalatok, amelyek elnyelik a személy képességét, hogy megértsék és kezeljék őket. További információ "