Hogyan szembesülhetünk a szeretet megszakításával?

Mi a teendő az általunk épített emlékekkel? Hol tudjuk megmenteni azt a vágyat, amit elhagyottunk a folytatásra? Hogyan értékeljük azt az időt, amit egy másik személynek szentelünk, ami minden volt, és aki most úgy döntött, hogy elbúcsúz? Mi a teendő a szeretettel, amit még hagyott adni? Hogyan kell szembesülnünk egy szerelmi szünetgel, amit végül akartunk, de ez megérkezett anélkül, hogy ránk várnánk?

A kapcsolat megszüntetése nem kellemes, különösen, ha nem mi vagyunk a döntésünk. Az emlékek, a nosztalgia és a szomorúság elkezd bennünket megtámadni velük és velük, olyan kérdések, mint az előzőek. Anélkül, hogy ezt akarnánk, elmerülhetünk a lustaság és a kényelmetlenség spiráljába, valami olyan mozdulatlansági állapotba, amelyben semmi sem képvisel mindent, amit meg akarunk csinálni.

A szünet a veszteséget, a párbajt, a véget, talán váratlan vagy legalább nem kívánatos jelképet szimbolizálja, ami bizonytalanná és egyedülállóvá tesz minket egy olyan jövő előtt, amelyet ebben a pillanatban bizonytalannak látunk.

A szeretet megszakításai bonyolultak az a személy számára, aki nem hoz döntést, de nem lehetetlen legyőzni. Az a hiedelem, hogy soha nem lesz boldogabb és senki más nem jelenik meg, nagyon gyakori az ilyen típusú helyzetben, de csak a kétségek és bizonytalanságok, amelyek a csalódás és a tapasztalt szenvedésből erednek. Emellett a folyamat részét képezik azoknak a folyamatoknak is, amelyeket át kell haladni a gyógyításhoz.

Most mit csinálsz, amikor megjelenik egy kapcsolat vége? A legjobb megoldás, bár kicsit ellentmondásosnak tűnik, nem az. Úgy értem, hagyja, hogy a folyamat követi a természetes pályáját. Normális, hogy meg kell állnunk egy megállót, egy tükröződésre szánt időt, és ez a legjobb, ha nyugodt és magányos. Csak így támogatjuk a megfelelő önfelügyeletet, egy őszinte és néha fájdalmas, belsejében.

Miután csatlakozott hozzánk, a következő lépés lesz nyisd meg az érzelmeket, amiket tapasztalunk, hogy harag, szomorúság, gyűlölet vagy más. A lényeg az, hogy hallgassuk meg őket, hogy kicsit szabadon engedjék őket, hogy válaszoljanak a kérdéseinkre, és ezzel szemben féljünk. Ez nem egy, két vagy három nap alatt történik meg, és nem az első héten. Ez egy lassú folyamat, amely tudatosságot és előkészítést igényel, ezért az egyéntől függően változik.

Mit csinálunk azokkal az emlékekkel, amelyeket elhagyottunk?

Mit kell tennünk mindennel, ami együtt élt a másik személykel? semmit. Nem kell semmit tennünk. A szerelmi szünet az út része, amit meg kell utaznunk, de az emlékek hozzánk tartoznak, olyan tapasztalatok, amelyeket nem kell elveszítenünk, mert részei vagyunk annak, amit most. Talán először fáj, mert úgy gondoltuk, hogy nincs vége, de ott vannak, és végül odaadunk nekik egy helyet, és elhelyezzük őket a megérdemelt helyre, egy doboz, amely megnyitva érzelmeket generál, de szabályozható és egészséges.

Igaz, hogy néha ragaszkodunk ahhoz, hogy felgyorsítsuk a folyamatot, és azonnali válaszokat akarunk, de az előrehaladás helyett visszamehetünk. Az érzelmeknek hagyni kell őket, hogy átalakítsák őket. Ezért, ha egyszerűen csak hagyjuk, hogy mindent lefuttassuk, akkor kicsit meg lehet oldani, amíg nem volt viharos, elnyelő vagy túl mérgező kapcsolat. Tehát, ha helyet hagyunk az okok miatt, rájöttünk, hogy nem minden olyan csodálatos volt, és hogy a kapcsolat valóban elhagyta a legjobbat.

Az időt szenteljük valakinek, aki már nem szeret minket, vagy aki nem akarja megosztani velünk az időt, lehetőséget ad arra, hogy egyedül legyünk, hogy megismerjük egymást, vigyázzunk magunkra és talán találjunk egy másik személyt, aki csatlakozni szeretne hozzánk. Ezért, amikor a vihar elmúlik, és az érzelmek megnyugodnak, amikor megtanuljuk magunkat hallgatni és időt és teret engedni magunknak, rájövünk, hogy Ez nem a vég, hanem egy új szakasz kezdete.

Meddig tarthat a szeretet fájdalma??

A szerelmi szünet fájdalmának gyógyulása minden embertől függ. Nincs rá beállított idő, most minél inkább arra törekszünk, hogy ne gondolkodjunk, ne emlékezzünk, ne tegyünk ezer dolgot, hogy ne legyünk egyedül vagy elfojtsuk a könnyeinket, késleltetjük ezt a folyamatot. Ne felejtsük el, hogy gyászolja meg a veszteséget, és egyedül maradjon velünk..

"Fájdalmas búcsút mondani valakinek, akit nem akarsz elengedni, de sokkal fájdalmasabb, ha meg akarja maradni, ha el akar menni".

Az érzelmek kezelésével együtt az idő lehetővé teszi a szerelmi szünet leküzdését. Azonban, ha az apátia és a szomorúság állapota idővel megnő, tanácsos egy szakemberhez fordulni.

Milyen nehéz elbúcsúzni A búcsút soha nem könnyű megkapni, de néha kevésbé költséges, ha már nem terheljük a terhet. A búcsút is növekszik. További információ "