Hogyan kell szembenézni a kapcsolat végével

A kapcsolat vége előtt általában nem könnyű. Miután megosztottad az időt, tapasztalatokat és érzelmeket egy emberrel, Nehéz elszakítani tőle. Tény, hogy a statisztikák azt mutatják, hogy az öngyilkosságok nagy részét világszerte szerelmi szakítások okozzák.

viszont, megtanulhatod ezt a folyamatot, amelyben a szenvedés majdnem rutin társ, és jól válik. Ehhez nagy mennyiségű erőkifejtés és attitűd szükséges. A jutalom lesz a nyugalmi állapotod helyreállítása a tapasztalt fájdalom elfogadásától és felszabadulásától. Mélyítsünk.

A kapcsolat vége nagyon fájdalmas folyamatként tapasztalhatja meg magát, de keveset hagyhat ki.

Hol helyezzük a hangsúlyt a kapcsolat végére

Szinte mindannyian elpusztultnak éreztük magunkat, amikor partnereink elhagytak minket. Az illúziók véget érnek, és úgy tűnik, mintha egy mély ürességérzet alakulna ki bennünk ahonnan nehéz menekülni. Emellett gondolataink nem hagyják abba a fonódást, amit mindent megtapasztaltunk. Még akkor is, ha mi vagyunk azok, akik megtörnek, néha sokat szenvedhetünk.

Tehát a szünet előtt két alapvető szempontra kell összpontosítanunk:

• A mentalitás.
• Akcióink.

Mindkettő megváltoztatása sok erőfeszítést igényel, de az egyetlen módja annak, hogy egészséges módon szembesüljön a kapcsolat végével. Ha érdekli a tanulás, hogyan kell ezt megtennie, olvassa tovább!

1. lépés: A mentalitás megváltoztatása

Az a fő probléma, amely a szakadás előtt áll, az, hogy gondolkodásunk nem a helyes. Meggyőződéseink bántanak bennünket ahelyett, hogy segítenek nekünk, és a szenvedést erősíti mindazt, amit magunknak mondunk.

Így az első lépés a kapcsolat vége felé néz módosítsa gondolkodásmódunkat. Annak ellenére, hogy ebben az értelemben sok káros hiedelem létezik, az egyik legrosszabb az, ami arra utal, hogy soha nem találunk másik személyt. Ez a gondolkodásmód nagyon gyakori, de teljesen rossz. Vegyünk egy pillanatra azt az embert, akivel kapcsolatba hozhatsz.

Tegyük fel, hogy heteroszexuális nő vagy, és egy több mint 1 millió lakosú városban élsz. Körülbelül fele férfiak lesznek; körülbelül 500.000. Mindegyikük közül azt mondjuk, hogy 90% -uk nem lenne semmiféle kapcsolata veled, mert már házasodott, nem kompatibilis az ízléseddel, vagy olyan korban van, ami nagyon távol van a tiédtől. Nos, még akkor is, ha ez a százalékos arány igaz, még mindig lenne 50 000 ember, akivel nagyon boldog lehetne.

Az igazság az, hogy Az Ön korábbi partnere nem olyan különleges, mint most. Bár sok mindent megosztott, világszerte több millió ember van. Miután helyreállt, találhat valakit, aki kompatibilis az Önnel anélkül, hogy túl sok problémát okozna.

Fontos azonban ezt szem előtt tartani Nem célszerű megszüntetni a kapcsolatot, és úgy tesz, mintha egy újabbat azonnal elindítanánk. A legjobb dolog az, hogy időt adjunk a sebek meggyógyítására, mindennek feldolgozására, az életben maradt dolgok kidolgozására, megtörténtére és újjáépítésére..

2. lépés: Intézkedés

Most, ha úgy gondoljuk, a változás nem elegendő a kapcsolat végéhez. Ezekben a pillanatokban az életed minden bizonnyal fejjel lefelé lesz, mivel az ex hagyott hely üresen maradt. Ezért, le kell menned dolgozni valami újat tölt be.

És ez az ebben a pillanatban eldöntheti, hogyan kívánja a jövőjét. Nagyon lehetséges, hogy szörnyűnek érzed magad, de hogyan emlékszel erre az alkalomra, amikor visszatekint? Szeretne látni magát sírni és romantikus filmeket nézni egész nap? Vagy jobban szeretnél látni magadat, ha mosolyogsz, és megalapozza az életed, hogy hihetetlen legyen??

Bár a fájdalmad nem engedi, hogy lássa, mi van előre, az igazság az, hogy nagyszerű lehetőséged van. Valójában több szabadidőt és sokkal nagyobb függetlenséget kaphat. Szintén szembe kell néznie a kapcsolat végéhez nagyon magas adagot adhat Önnek. Ezért az a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy kihasználd őket, hogy valami nagyot építsetek az életedben.

Miközben újraformálódik, állíts be magadnak egy célt, amely kihívást jelent Önnek és dolgozzon. Most talán a legjobb alkalom, hogy elkezdjük gyakorolni vagy írni ezt a könyvet, amiről olyan hosszú ideig gondolkodtál. Talán szeretne dolgozni a vonzerejében, hogy jobban érezze magát magáról. Még most is, hogy már nincs elkötelezettséged, kihasználhatod a hosszú utat, amely lehetővé teszi, hogy megszakadjon.

A döntés a kezedben van. Emlékezz erre Ez a kapcsolat nem az egyetlen, amit az életedben talál és most itt az ideje, hogy cselekedjünk. Csak akkor tudod elérni, hogy ha visszanézel és gondolsz erre az időre, mosollyal emlékszel.

És mi a szünet után? Egy pár szünet után szinte elkerülhetetlen párbajon kell mennünk. El kell fogadnunk azt a fájdalmat, hogy tudjuk, hogy azután újjászületésünk lesz. További információ "