5 módon, ahogyan az elme megtéveszt, amikor a szíved megtört

Szívek, mint a csontok is töröttek. Amikor ez megtörténik, az elme megtéveszti téged, egy kemény kétségbeesés színpadára húzza, ahol az apró és lehetetlen remény lélegzetéhez ragaszkodunk. Azonban a szív elhagyja magát, és az elme visszatér a csatornájához, visszatér a haza, ahol méltósággal megbékéljük magunkat a párbajon keresztül.

A megtört szívek témája az egyik leggyakoribb valóság, a szokás létrehozása nélkül. Csakúgy, mint a kíváncsiság, a 70-es években az egyik legsikeresebb dal volt a Bee Gees, amely azt mondta: "Hogyan gyógyítsunk meg egy megtört szívet? Hogyan lehet megakadályozni az eső esését vagy a nap sütését?... Azokban a betűkben volt egy kis kétségbeesés lélegzete, amely megpillantotta, hogy a szeretet hiánya az a seb, amely nyilvánvalóan nem gyógyul.

"Jobb, ha szeretett és elveszett, mint soha nem szeretett".

-Alfred Lord Tennyson-

Egy másik feltűnő szempont, amit a szociális pszichológusok gyakran tanulmányoztak, az a tény, hogy az emberek átlagosan sokkal több társadalmi és / vagy érzelmi fájdalmat éreznek, mint a fizikai fájdalom. Például, ha egy vagy több csont törése gondolkodik, nem megijeszt minket annyira, mint a csalódás, a megtévesztés vagy az érzelmi bontás. Mi több, testünk jól tudja, mit kell tennie, és hogyan reagáljon a fizikai sebre vagy fertőzésre.

viszont, Amikor a kapcsolat megszakad, a test és az elme blokkolódik. Mi több, amint a szakértők azt mondják, az agy ezt az elválasztást égetnek értelmezi. Azaz az érzelmi fájdalom az agyban ugyanúgy tapasztalható, mint a fizikai seb, azonban nem tudjuk, hogy hogyan kell „javítani” ezt a hatást. Ezért az elme az ellentmondások, a hamis remények, az érvelés nélküli értelemben vett jövőbeni időre esik ...

Hogy megtéveszt minket az elme, amikor a szív megszakad?

Az elméd megtéveszti téged, azt anélkül akarja, hogy akarja, ez azért van, mert sebesült, elveszett és egyesült még a töredezett szívhez is hogy nem tudja nagyon jól, hogyan kell kezelni a visszautasítást, a szeretet búcsút, ami egészen régen nem volt minden. Ha ez megtörténik, akkor a védelmi mechanizmusok komplex hálózatába csapdába kerülünk, hogy megtagadjuk, hogy mi történt, és ha ez nem elég, akkor agyi szinten még kifinomultabb és kedvezőtlenebb folyamatok jelentkeznek..

Szekunder szomatoszenzoros kéregünket és a hátsó hátsó hátát intenzíven aktiváljuk. Ezek a struktúrák a fizikai fájdalmakhoz kapcsolódnak, hiszen amint korábban rámutattunk, az affektív szenvedés gyakran ugyanúgy tapasztalható, mint a fizikai szenvedés. Mindez azt okozza, hogy nem tudunk egyértelműen gondolkodni, hogy magunkat megtévesztjük. Lássuk most, hogyan csináljuk.

Amikor az elméd megtéveszti magát, azt véletlenül teszi meg, mert sérült.

1. Életemben elvesztettem a legfontosabb személyt

Az érzelmi fájdalom a szorongást provokálja, és a szorongás menedéket keres, a mélyedésekre keres, ahol kétségbeesetten táplálkozhat. Ebben a szakadás utáni szakaszban gyakori, hogy ezek az idealizált, de káros gondolatok felmerülnek, ahol olyan dolgokat mondhatunk, mint például "Elvesztettem az életemben a legfontosabb személyt, az egyetlenet, aki boldoggá tehettem".

Az elme megtéveszti téged, több, ez elrabolja Önt. Az életedben a legfontosabb ember az. Az ex-partnerünk valaki fontos volt egy olyan szakaszban, amely már véget ért, és ezt kell tennünk.

2. Tettem valami rosszat, meg kell mondanom, hogy "megváltoztathatom"

A megtagadás a párbaj első része, és ez az, ahol elkerülhetetlenül ragaszkodunk az égő körömhöz. Gyakori, hogy magunkat hibáztatjuk, hogy elmondjuk magunknak, hogy elhanyagoltuk a kapcsolatot, hogy valami rosszat tettünk, amit még javíthatunk.

Innen, hogy szinte megszállottan próbáljuk meggyőzni a másik személyt, hogy próbálja újra, készítsen egy tiszta pala, állítsa vissza, indítsa újra ", mert nem tudjuk elveszíteni". Az elme megtéveszti Önt, a szíved fáj, és jó szándékok futnak rajtad, miközben megtartja a vakot: a másik személy már nem szeret téged, és ezt megelőzően a valóság már nem illik a második felek közé.

3. A megszállottság, hogy csatlakozzon és ismeri az adott személyt

Élünk az azonnali kommunikáció korszakában, a pillanatnyi megerősítésben, a képtelenségben elviselni a frusztrációt ... Hogyan fogadjuk el tehát, hogy a szeretett személy ne írjon nekem több üzenetet? Hogyan lehet megérteni, hogy blokkoltam, hogy többé nem akarok többet tudni magamról?

Az elménk feltalál egy ezer kifogást a csend magyarázatára, a visszautasítás vagy a késés a válaszadás idején. Sőt, még ezer stratégiát is kidolgoz, hogy megkapja az utolsó üzenetet vagy a kétségbeesett javaslatot. Ezek a romboló dinamikák addig tartanak, amíg a méltóság eléggé megmondja nekünk. Pillanat, amikor megtesszük azokat a szükséges lépéseket, mint például az ex-partnerünk törlése a kapcsolatok listájából és a szociális hálózatokból.

"Néha, amikor egy személy elhagyja, a világ lakatlannak tűnik"

-Lamartine-

4. Az életem már nem lesz ugyanaz

Ez az állítás igaz, életünk nem lesz ugyanaz az érzelmi törés szenvedése után. Azonban az elme megtéveszti Önt, ha suttogni fog neked alacsony hangon és állandó módon, hogy nem, hogy a boldogság az Ön számára vétózik, hogy nem érdemes a szeretetért, hogy amit megérintett vagy rosszabb, hogy nem fogsz olyan embert találjon, aki elhagyta Önt.

Az ilyen gondolatok az abszurd kínzás egyik formája. Természetesen az élet ismét nem lesz ugyanaz, más lesz, új lesz, és több, sokkal jobb lesz, ha valaki mellettünk nem lesz valaki, aki egyszerűen nem szeretett minket. Vagy igen, de rosszul.

5. Világosan meg kell tudnom, hogy miért hagyta abba a szeretetet

Tegyük fel, hogy világos, objektív, kézzelfogható és milliméteres oka van annak, hogy miért nem akarunk valakit szeretni? Nem mindig Megszállhattunk vele, sőt kétségbeeséssel, de a szerelem néha kialszik anélkül, hogy nagyon jól tudnánk miért.

Lehet, hogy második ember van, sokat lehet létrehozni végtelenül, de a legtöbb esetben a szeretet hiánya nem fordítható szavakra ... Ezekben az esetekben, csak az elfogadás és mindenekelőtt az, aki megállt a kívánságtól, aki bátran kinyilvánítja a másik személynek, hogy nincs visszafordulás vagy jövőkép.

Végezetül tudjuk, hogy nem mindig tudunk bízni az elménkben, amikor a szív megtört. viszont, legtöbbször ez az érzés és az érvelés maga a párbaj része. A történelem elfogadása a káosz közepén helyezi el a rendet, és kicsit kicsit vissza fog térni a saját lábnyomaihoz saját önbecsülésének menedékébe, ahol elkezdhet egy finom és alapvető munkát: meggyógyítani a szívét.

Szeretlek veled Mivel kevés voltunk, megtanítanak nekünk a fizikai szempontból személyes gondoskodást. De mi van a pszichológiai ellátással? Beleszeretsz téged, ez az első lépés. További információ "

Képek Jarek Puczel