3 kulcs a házassági válság leküzdéséhez

A házassági válság leküzdése nem könnyű. Boldog szerelmi történetek, emberek, akik úgy tűnik, hogy mindent tiszták, és akik sohasem tapasztalják meg a kapcsolataik problémáit. Ezért, amikor észrevesszük, hogy valami baj van a partnerünkkel, általában halálosnak érzi magát, és túlságosan aggódunk attól, ami történik..

Van azonban a házassági válságnak nem kell a világ vége. Ha jól kezelik, a házaspár problémái csodálatos lehetőséget jelentenek arra, hogy újra csatlakozzanak ahhoz, ami fontos számunkra, hogy megerősítsük elkötelezettségünket és javítsuk a kapcsolatunk minőségét.

Hogyan lehet leküzdeni a családi válságot: 5 ötlet annak eléréséhez

A kapcsolat javítására szolgáló legtöbb tipp nagyon hasonló: kommunikáljon a partnerével, szép dolgokat csináljon neki, keressen pillanatokat a szenvedély újraélesztésére ..., abban az időben vagyunk, amikor több probléma van a párok között, mint valaha.

A házassági válsággal való szembenézés nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Bátorságot, eltökéltséget és cselekvési képességet igényel. Három legjobb tippet állítottunk össze, így sikeresen leküzdheted a kapcsolatodat. Kezdjük!

1- Emlékezz arra, hogy miért van a partnereddel

A legtöbbünk, amikor házassági vagy páros válság közepén vagyunk, csak arra a kérdésre összpontosítunk, ami rossz, és azt gondoljuk, hogy minden szörnyű. viszont, Ha hosszú ideig kapcsolatba kerültünk, általában valamilyen okból.

Több pszichológiai tanulmány szerint, Partnereink gyakran három dolgot hoznak: biztonságot, bizalmat és státuszt. A személytől függően a három elem közül az egyik fontosabb lesz, mint a többiek, és nem is lehet releváns.

Ebben az értelemben, Tudva, mi a legfontosabb szükségletünk, segíthetünk abban, hogy felfedezzük, hogyan javíthatjuk kapcsolatunkat nehéz helyzetben. Ha például sok bizalomra van szükségünk, hozzájárul a partnerünk? És ha nem, mit tehetünk azért, hogy magabiztosabban érezzük magunkat??

2. Ne félj a másik személy érzéseinek megsértésére

Amikor nagyon szerelmesek vagyunk, az utolsó dolog, ami keresztezi a fejünket, az, hogy csináljunk vagy mondjunk valamit, ami a partnereinket rosszul érzi. Ezért, mi általában néma véleményeket tartunk, sőt, nem fejezzük ki a fájdalmat néhány olyan tények előtt, amelyek kényelmetlenséget okoznak nekünk.

Bár elvben nem azt mondjuk, hogy mit gondolunk, hogy elkerüljük a konfliktusokat, hosszú távon többet fog okozni nekünk, mint jó. A szükségletek folyamatos feláldozása fontos pár válsághoz vezethet. Ugyanakkor a panaszok folyamatosan nem tűnnek az utat. Mit tehetünk?

A megoldás, mint mindig, a középponton megy keresztül: tanulás, hogy szükségleteinket kifejezetten fejezzük ki, anélkül, hogy a másikat vádolná. Ha például nagyon magányosnak érezzük magunkat, mert a partnerünk minden este a bárba megy a barátaival, akkor mondhatnánk valami ilyesmit: "Drágám, amikor minden éjszaka megy, és egyedül vagyok otthon, egy kicsit magányosnak érzem magam, és aggódom mert azt hiszem, nem érdekel. Tudom, hogy fontosak az éjszakák a barátokkal, de van-e valami, amit mindketten meg tudunk tenni, hogy mindketten jól legyünk?.

3. Ne félj, ha vonzza az új embert

Eljutunk a világon a házassági válságok legnagyobb okához. Amikor kapcsolatunk van, reméljük, hogy a szeretet olyan erős, hogy örökre törölje vonzerejét más emberek számára; ezért, amikor ez a munkatársa úgy érzi, hogy tizenévesek flörtölnek először, félünk.

A valóság az, hogy az emberi szexualitás nagyrészt a fajtán alapul. Mind a férfiak, mind a nők azt tervezzük, hogy az új párok vonzódjanak, ha már egy ideje voltunk és a szerelem lejártának ideje lejárt.

Ezért a következő alkalommal, amikor egy másik személyt vonzunk, mély levegőt fogunk venni. Ez normális. Valójában nincs szükségünk problémára a kapcsolatunkkal. Mint mondtuk, a testünk normális reakciója. Ezeknek a helyzeteknek a fontos dolog nem a vonzás érzése, hanem mit csinálsz ezzel az érzéssel.

Végül a kapcsolat két ember elkötelezettségén alapul. Még ha valaki másnak is vonzónak érzi magát, hidegen kell gondolkodnia mi lesz a leghosszabb boldogság: Kövesse az impulzusokat, vagy úgy járjon el, hogy büszke lehet magára?

3 jel, amely affektív távolságot jelez a párban Az affektív távolság egyértelmű mutatója annak, hogy válság van a pár kapcsolatában. Ez a link szorosan kapcsolódik a magánélethez.