Van rejtett depresszió?

A fedett depresszió egy olyan modalitás, amelyről nem beszélünk sokat. Valami, ami aggasztó lehet, ha úgy gondoljuk, hogy a depresszió önmagában az egyik olyan betegség, amely a világon a leginkább nőtt. A tünetek azonban gyakran észrevétlenek még a szenvedő személy számára is.

A világon sok embernek szüksége van segítségre, de nem vették észre. A rossz az mentális állapot vagy az érzelmi problémák egyre összetettebbé és mélyebbé válnak, ha nem kellő időben figyelmet fordítanak. Ez anélkül, hogy az összes mellékhatást számolnánk, ami végül a társadalmi és fizikai egészségben keletkezik.

"A nemes cselekedetek és a forró fürdők a depresszió legjobb gyógyítására szolgálnak".

-Dodie Smith-

Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül az érzéseket a megfelelőség vagy a csalódás hiánya, ha tartósak. Ne lássatok velük ellenséget. Lehet, hogy mélyebb problémára figyelmeztetnek. Ne hagyja figyelmen kívül a következő jeleket, amelyek megfelelnek a rejtett depresszió tipikus tüneteinek.

A rutinban maradva a rejtett depresszió jele

Az emberek hajlamosak a rutinok kialakítására, hogy megkönnyítsük az életünket, különösen a rutinszerűbb feladatok egyszerűsítése érdekében. Ha minden nap teljesen különbözik az előzőtől, túl sok mentális energiát kellene töltenünk, amellyel folyamatosan alkalmazkodnunk kell. A rutin pozitív, amikor olyan egyszerű akciókról van szó, amelyek nem érdemes új megközelítést keresni. Az is normális, hogy stabilitást keresünk a legfontosabb szempontok között.

A rutin problematikussá válik, ha unalmasságot okoz, vagy ha mindent megállt. Van rejtett depresszió, ha ez a szokásos életmód nem teremt jólétet. Ha bármilyen változás elutasítja vagy akár irritálja Önt. Problémák vannak, ha az Ön hozzáállása „elengedi” az időt a változások iránti érdeklődés vagy bizalom hiányában.

Üdülési gyakran fekszik

Aki gyakran fekszik az egyszerű stílusokkal kapcsolatos témákról az élet álcázott depressziója lehet. Amikor megkérdezték, hogyan vannak, azt mondják, hogy jó, bár ez a válasz messze nem valós. Ha említik, hogy "ki van kapcsolva", azt mondják, hogy csak fáradtak. Elkerülik a valódi egészségi állapotukról való beszélgetést, és néha feltalálnak történeteket arról, hogy mit csinálnak szabadidejükben.

Szokásos, hogy valamilyen mentséggel rendelkeznek, amikor egy tervet javasolnak. Félnek a társadalmi összejövetelektől, és még akkor is, ha megbánják a rutinjukat, attól félnek, hogy valami más, mint a szokásos.. Nem akarják, hogy mások valóban tudják, hogyan vannak. Szándékosan elrejtik, mert mélyen tudják, hogy valami nem helyes, és el akarják rejteni.

Érzés kényelmetlenül, amikor kísérik

A rejtett depresszióban szenvedők általában magányosak. Az elszigeteltség szisztematikus, határozott cél nélkül egyértelmű jelzés, hogy valami rossz érzelmeinkkel. Ebben az esetben nem az, hogy félénk vagy befelé fordult emberek, hanem olyan személyek, akik bosszankodva érzik magukat valakinek.

A legtöbb beszélgetés, amelyben részt vesznek, a felszíni vagy mesterséges, a programozott és meditált helyett, mint a természetes aromájával rendelkezik. Csak általános témákról beszélnek, hogy személyesen bevonják bennünket. Ha valaki szeretne tudni az életéről, vagy átadja az udvariasnak tartott akadályt, hogy belépjen a bizalomba, kerülje el a beszélgetést. Nyilvánvaló jeleket adnak arról, hogy nem akarnak intimnek lenni senkivel. Lehet, hogy mosolyognak és barátságosak, de mindig akadályba ütköznek, amikor mások úgy tesznek, mintha alaposabban ismerik őket.

Egyes anyagok túlzott fogyasztása

Egy másik, a rejtett depresszióra figyelmeztető tünet a stimuláló anyagok fogyasztása. Azok, akik ezt a problémát sújtják, annak megértése nélkül kémiai és biológiai ingerek révén kompenzálják az üresség és az érdeklődés érzését, amely lehetővé teszi számukra, hogy egy kicsit jobban érezzék magukat..

A szokásos dolog az, hogy elkezdenek alkoholt fogyasztani, magas cukortartalmú ételeket vagy túlzott koffeint. Ez a három anyag olyan stimulációt biztosít, amelyet szükségesnek tartanak. Ami elárulja, hogy van valami, ami túlmutat az egyszerű fogyasztáson, az a gyakorisága és mennyisége, amellyel ezek az anyagok visszaélnek.

A rejtett depresszióban is Más tünetek jelennek meg, mint például az alvás nehézsége, az étkezési szokások változása, az üresség érzése és elhagyták, a legtöbb tevékenység és a gyomor-bélrendszeri kellemetlenség iránti érdeklődés hiánya.

Ha ismersz valakit, aki több ilyen tünetet mutat, próbáljon figyelni. Tiszteljük a távolságukat, de legyen szíves és hajlandó hallgatni és támogatni őket. Ha gyanítod, hogy magadnak álcázott depressziója lehet, akkor nagyon komolyan veszed. Néha elég ahhoz, hogy kis terápiás vagy rövid terápiát vegyen be, hogy a kellemetlenség, amely nem teszi lehetővé az élet élvezetét, eltűnik.

A depresszió és annak tüneteinek meghatározása A depresszió nagyon gyakori szindróma, amely súlyosan érinti az elmét és a hangulatot. A tünetek felismerése lehetővé teszi, hogy diagnosztizálják és kezeljék. További információ "