Gyógyítsa meg a belső gyermekünket

Mindannyiunknak van a gyermeke, akit bementünk. A belső gyermek gondozása létfontosságú az érzelmi fejlődés és az egészséges önbecsülés megőrzése szempontjából. Szinte mindenki gyermekkorában érzelmi sebeket szenvedett, és ha nem oldjuk meg őket, akkor a belső gyermek megsérül. Most megpróbálhatjuk megérteni, hogy mi történik, hogy meggyógyítsuk.

Ha negatív érzelmeket érez, kérdezd meg magadtól, hogy miért érezzétek ezt, és megpróbáljátok megérteni magad, keressétek meg a negativitások javítását. A belső gyermeknek szeretetre és elfogadásra van szüksége.

"A legjobb módja annak, hogy a gyerekeket jóvá tegyük, hogy boldoggá tegyék őket."

-Oscar Wilde-

Gyakorlat a belső gyermekünk gyógyítására

Képzelje el gyermekkori színpadát. Hogy voltál körülbelül 8 évvel? Próbáld meg vizualizálni, hogyan fizikailag és ha megfizet, akkor megnézhet egy képet, hogy frissítse a memóriáját és rögzítse az összes lehetséges részletet.

Most csináld a vizualizációt és a képzeletet. Képzeld el magadat, mint egy gyermeket, egyedül a szobában, mit csináltál, amikor egyedül voltál a szobában? Képzeld el, hogy ez a gyermekkori szakasz, menj vissza a múltba, és emlékszel minden részletre. Milyen bútorok voltak a szobádban, milyen színek, mit játszottál, stb. Minél több valós kép található a képzeletben, annál jobb hatással lesz a gyakorlatra.

Most képzeld el magad, mint most. Képzeld el, hogy belépsz a szobába, ahol kicsi voltál, kinyitod az ajtót, és láthatsz egy gyermeket, ami bizonytalan. Ez a gyerek te vagy, amikor kevés voltál. A szobában, ahol most vagy, egy gyermek kíséretében, a gyermekkorod színpadán.

És mi ez? Meggyógyítani a múlt sebeit. A felnőtt személy beszélgethet, simogathatja a gyermekét, a képzelet segítségével.

Szerezzen közel a fájdalmas, érzékeny, félelmetes gyermekhez, és kérdezze meg, mi a baj. Most megértheted, megcsókolhatod, megöleled, megvédheted, támogatod, szereted ... Csináld, kezeld magad, mintha gyermekkorban szeretted volna. Adj neki szeretetet és megértést, ölelj vele erősen és mondd meg neki, hogy mostantól biztonságban lesz, hogy vigyázzon rá, és elfogadja őt, ahogy megérdemli.

Játssz vele, érezd jól magad!. Képzelje el és képzelje el, hogy a gyermekét bárhová is akarja vinni. Milyen szeszélyt akartál, és nem lehetett? Milyen hatással volt Önre??

Most adhatod neki, amit akar. Menj ki és szórakozz, és amikor a belső gyermeked motiváltnak és boldognak érzi magát, menj vissza a szobába. Hagyja ott biztonságban, és búcsút mondjon neki, mondván neki, hogy ha szüksége van rá, akkor segít neki segíteni, megérteni és szeretni.

Még mindig gyermeked van bennetek, fedezd fel! A belső gyermekünk visszanyerése azt jelenti, hogy visszanyerjük magunkat, megoldjuk az érzelmi blokkokat, amelyek a gyermekkorból a tudatalatti szinten maradnak. További információ "

A képzelet hatásai

Ha elvégezte a gyakorlatot, és elindította a képzeletét, észre fogod venni, hogy a legbizonytalanabb, kegyetlen és félelmetes részed a belső gyermekedből származik. Próbálja meg vigyázni rá, szeretni és elfogadni, és észre fogod venni az érzelmi javulást, ugyanakkor az önbecsülésed is erősödik.

Azok a felnőttek, akiknek egészséges belső gyermekük van, nem elnyomják magukat, ha valamit nem akarnak felnőtteknek csinálni, Mint például, menj át egy parkon és lovagolj, nem bánják, hogy az emberek meglepődnek.

A sérült belső gyermekkel rendelkező felnőttek elnyomják magukat, amikor gyermekkori dolgokat akarnak tenni, helyes, komoly képet adnak a felnőttekről. Nem veszik észre ezt minden embernek egyszerre kell gyermeknek lennie. És ez nem rossz, ez nem éretlenség, de hagyod, hogy a belső gyereked szórakozzanak.

Azok a felnőttek, akik gyermekekkel rendelkeznek, újra szórakoztathatják a gyermeküket, amikor játszanak velük, aki nem hallotta, hogy "az apa jobban szeret videojátékokat, mint a fia ...". Ezzel ellentétben a gyermek nélküli gyerekek jobban elnyomnak a gyermekkori dolgok során. Már nem érik el a labdát, és nem nevetnek semmilyen nonszensznek, mint a felnőttkorban, akkor igaza van, és minden más éretlen.

"A férfiak nem állnak le, mert öregszenek; öregszenek, mert megállnak. "

-Oliver Wendell Holmes Jr.-

Az igazság az, hogy semmi sem egészségesebb, mintha a belső gyermeke spontán lenne. Ne szüntesse meg, a felnőttkor is időről időre ki kell vennie ezt a vicces részt.

"Szerelem": hallgassátok a bennünket hordozó gyermeket. Mindannyian élünk a belső gyermekünkkel, vagyis az ember valódi természetével, aki szeretni kívánja a félreértéseket és a megtorlásokat. További információ "