Tudja, mi az intrapersonális intelligencia és hogyan segít nekünk?

Merüljön a belső terembe, navigáljon a gondolataink alvilágában, vagy összezavarja az állandóan békés önfelügyeletünket, azok a tulajdonságok, amelyek meghatározzák azt a képességet, amelyet Howard Gardner intrapersonális intelligenciának minősített. Ezek az önreflexió és a metakogníció képességei végül is lehetővé teszik számunkra, hogy összhangban legyünk velünk.

A pontos, korrigált és valódi képünk önmagunkról nem könnyű feladat. Először is teljes mértékben tisztában kell lennünk a hangulatainkkal, az önbecsülést a fegyelmezettséggel és az önmotivációval; e három elem termékének kiegyensúlyozása azzal a képességgel, hogy megoldja a belső világunkhoz igazodó problémákat.

"Nincs akadály, zár, vagy csavar, amit az elmém szabadságára szabhatsz"

-Virginia Woolf-

Másrészt emlékeznünk kell erre Az intrapersonális intelligencia része a sok intelligencia forradalmi elméletének, amit Howard Gardner bemutatta nekünk a 80-as években, könyvén keresztül.Az elme keretei: a többszörös intelligencia elmélete ". Ahogy már tudjuk, felkeltette és felkeltette nagyszerű szenvedélyeit és kritikus véleményét, mind a tudományos területen, mind az oktatási szakemberek, pedagógusok, tanárok és tanárok körében..

Célja volt ellensúlyozzák az egyedi intelligencia paradigmát, a korlátozott szabványosított tesztekhez, és egyúttal alternatívája ennek a redukcionizmusnak, ami sokkal több lehetőséget kínál arra, hogy mi lehet a valóságban az intelligencia. Az emberek élete, mondja Gardner, másfajta készségeket igényel, amelyek sokkal jobban illeszkednek ahhoz, hogy megtanuljuk, kölcsönhatásba lépjünk és gondolkodási folyamatokat végezzünk..

Bár igaz, hogy sok tudományos pszichológus, mint például Robert J. Sternberg, figyelmeztet erre nem létezik tudományos érvényesség Gardner megközelítésében, és hogy amit az intelligenciának határoz meg, valójában "képességek" vagy "képességek", nem hagyhatjuk figyelmen kívül az elméletének pozitív hatását, amikor az emberi potenciálunk javításáról van szó, látva, hogy a tanulás olyan dimenziók koreográfiája, amelyben a mindennapokban dolgozhatunk.

Az intrapersonális intelligencia a kilenc intelligencia hetedik és kétségtelenül az egyik legértékesebb ...

Az intrapersonális intelligencia vagy a befelé néző képesség

Számos példát adhattunk olyan személyiségeknek, akik ebben a dimenzióban figyelemre méltó potenciált mutattak be, amit Gardner intrapersonális intelligenciaként definiált. Woolf Virgina például „A múlt vázlata” című esszéjében mesélő példát mutat be magának hol próbáljuk megmagyarázni a múltunkkal kapcsolatos gondolatokat, érzéseket.

Egy másik példa a szinte meredek önfelügyeletre Kafka "La metamorfosis" -ában, ahol Gregor Samsa, egy kereskedelmi utazó felébred, hogy felfedezi magát egy rovarokká alakult. is Albert Einstein maga végtelenül dolgozott az intrapersonális intelligenciáján, szinte anélkül, hogy tudta volna. Hosszú séták nagy rajongója volt, hogy a gondolataiban felfedezze, hol lehet kapcsolatba lépni önmagával a matematikai elméleteivel kapcsolatban, a kozmosz és az univerzum működésének módjaival.

Ezeket a példákat látva majdnem arra a következtetésre jutottunk, hogy az ilyen képességek, mint a varázslatos gondolatmester, szinte veleszületett képessége az íróknak, költőknek vagy tudósoknak. Ebben az esetben nagyon egyszerű okokból áll, amelyek közül sokan - költők vagy mérnökök nélkül - azonosíthatják magukat: önálló emberek, akik élvezik a magányukat, kreatívak és figyelemre méltó személyes autonómiát mutatnak.

Lássuk az alábbiakban, hogy melyek azok az alapvető funkciók, amelyek meghatározzák azokat.

Hogyan van egy személy, akinek az intrapersonális intelligenciája van?

Gondoljunk egy egyszerű példára. Marcos 17 éves, és most érkezett haza középiskolából. Nem volt jó nap. Nem köszönt senkit, és hangos bumm után zárja magát a szobájában. Hamarosan elkezd játszani az XBox-el, és utána elkezd agresszív kifejezéseket hirdetni a szociális hálózataiban, például, hogy mennyire utálja a világot és az abban élő embereket..

Ez a serdülők kétségtelenül megfelelő eszközökre van szükségük ahhoz, hogy megfelelő és oldószeres intelligenciát hozzanak létre, hol tudják kezelni érzelmeiket, önszabályozni és még jó etikai lelkiismeretet szerezni.

Ily módon összefoglalhatjuk az intrapersonális intelligenciát a következő dimenziókkal:

• Képesek az önszabályozásban és a metakognícióban.
• Az introspekció, a gondolkodás vagy érzés természetének jobb megértése érdekében a befelé nézés szándékos cselekedete lényeges jellemzője.
• Jó az érzelmek kezelésében.
• Olyan emberek, akik élvezik a magány pillanatait, amelyeket kihasználnak magukkal való kapcsolatukhoz.
• Magabiztosak, tudják, hogyan kell hangosan kifejezni érzelmeiket és szükségleteiket, tiszteletben tartva másokat.
• Jó önfegyelmet és önellenőrzést mutatnak.
• Jó önbecsülés.
• Megfelelő tudatossággal rendelkeznek saját korlátaikról és tudásukról.
• Elemezze a cselekedeteiket, értékelje azok hatását, és tanuljon meg hibáikból.
• Ezek kapcsolódnak a jelenhez, az itt és most.

Érzelmi intelligencia: a napi alkalmazásának fontossága Az érzelmi intelligencia sokkal több, mint egy olyan megközelítés és stratégia, amely: hiteles érzelmi tudatosság megszerzéséről beszélünk. További információ "

Mindannyian javíthatjuk az intrapersonális intelligenciát

Az intrapersonális intelligenciát alapvetően a valósággal és az igazsággal látja, hogyan vagyunk és mit akarunk. Valami lényegében olyan alapvető, olyan dimenzió, amely sajnos nem mindig és hatékonyan fejlődik. Amit sokszor csinálunk, az az, hogy túléljük egy olyan helyettesítő típussal, amivel alig hiszünk abban, hogy összeegyeztetjük az érzelmeinket, szükségleteinkkel és gondolatainkkal.

"A jövőben képesek leszünk személyre szabni, személyre szabni az oktatást, amennyire csak akarunk"

-Howard Gardner-

Bár igaz, hogy ez a fajta intelligencia be kell építeni az iskolák és intézmények számos tantervi területébe, azt mondhatjuk, hogy mindig időben megerõsítjük azt, hogy érzelmileg és személyesen javítsuk. Ezután javasoljuk, hogy fontolja meg néhány egyszerű stratégiát.

Másrészt, az, amit először emlékeznünk kell, az az intrapersonális intelligencia, a Gardner által javasoltakkal ellentétben, csak a viselkedés és a gesztusok révén válik láthatóvá. Ezért belsőépítészet, ahol az optimális és mély megértés szükséges.

Ezek tehát alapvető mechanizmusok lennének ennek eléréséhez.

• Tartson naplót, írja meg a gondolatait, érzéseit, emlékeit.
• Gyakorolja a meditációt, sétáljon, fusson ... Nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba léphessünk saját lényemmel.
• Mindig tartson reflektív hozzáállást, nem csak reaktív.
• Légy kritikus magadra, önértékelje magát.
• Tanuljon meg jobban gondolkodni: ötleteket szervezni, kognitív térképeket készíteni, kifejezetten implicit, összehasonlító, kritikus, elemző, tervezési ...
• Figyelje meg környezetét, csatlakozzon ahhoz, ami körülvesz minden érzékedet, és megállapítja, hogyan érzi magát, vagy mit ad neked, amit lát.
• Teljesítsd a kreativitást.
• Az érzelmek jobb kezelése, nevezze el őket, csatornázza őket, kiaknázza őket ...

Összefoglalva, függetlenül attól, hogy támogatjuk-e Howard Gardner több intelligencia elméletét, van egy szempont, amit nem hagyhatunk félre: ők egy átjáró a megfelelő kompetenciák fejlesztéséhez, hogy lehetőséget adjunk arra, hogy az életet egy kompetensebb módon megtapasztaljuk, boldogabb és harmonikusabb a magunkkal. Az intrapersonális intelligencia kétségtelenül az egyik legértékesebb eszköz.

Mindezek mellett röviden átgondolhatjuk, hogyan tűnik el a gyerekek kreativitása. Egyszerű, gyors és elragadó rövid. Kevesebb, mint 8 perc alatt grafikusan és élénk módon megmutatja, hogyan tűnik el a kreativitás gyermekkorában. További információ "

Bibliográfiai hivatkozások

-Gardner, Howard (2008). Több intelligencia. Az elmélet a gyakorlatban. Barcelona: Paidós

-Gardner Howard (2011) Rendkívüli elmék. Barcelona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). "Válasz Perry D. Kleinnek" Az intelligencia problémáinak nyolcszorosítása " Canadian Journal of Education 23 (1): 96-102.

Képek Lucy Campbell jóvoltából