Tudja, hogy milyen intelligencia segíti a társadalmi kapcsolataidat?

Teljes és boldog élet elérése az a cél, amelyben minden erőfeszítést összpontosítunk, és erőfeszítéseinket teszik. Mi vagyunk az egyedüli felelősek azért, hogy elérjük ezt a célt magunkat, és azt a hozzáállást, amellyel úgy döntöttünk, hogy nap mint nap szembenézünk. A teljesség elérése többek között az interperszonális intelligenciánktól függ.

de, Mi az interperszonális intelligencia? Ez az a képesség, amellyel kapcsolatban kell állnunk más emberekkel, és helyezzük el magunkat. Ez azt jelenti, hogy az empátia és a társadalmi kapcsolatok kialakításának képessége az interperszonális intelligenciát integráló képességek.

és ez a fajta intelligencia határozza meg például a barátaink által választott választást vagy pár És ez nagyrészt felelős munkánkért vagy tudományos sikereinkért.

"A siker, a karakter, a boldogság és az alapvető eredmények szempontjából valóban fontos a szociális készségek meghatározott halmaza, nem csak a hagyományos IQ tesztek által mért kognitív képességek."

-Daniel Goleman-

Empátia és társadalmi kompetenciák

Az empátia az a képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy közelebb jussunk másokhoz, megértsük az érzelmeiket, Ossza meg aggodalmait vagy értse meg a viselkedését. Ez az interperszonális kapcsolatok sikerének kulcsa. Az empatikus eszközök megértése, hogy megértsük a körülöttünk lévő érzelmeket.

A szociális készségek által kifejlesztett készségek azok, amelyeket a népszerűséggel és a vezetéssel társítunk. Válaszolnak azokra a készségekre, amelyeket a konfliktusok meggyőzésére, irányítására, tárgyalására és megoldására használunk, vagy együttműködünk és csapatként dolgozunk.

"A vezetés a gondolkodásmód, a cselekvés módja, és ami a legfontosabb, a kommunikáció módja."

-Simon Sinek-

Ha körülnézünk, a különleges érzékenységű emberekben észlelhetjük az ilyen intelligenciát, meghatározott szociális készségekkel, és amelyek hajlamosak mindenki számára szimpatizálni.

Teljesítsd az interperszonális intelligenciádat

Ha úgy döntött, hogy javítja a szociális készségeit és erősíti a környezetével való kapcsolatát, akkor ezt tudnia kell Vannak olyan gyakorlatok, amelyekben dolgozhat, és amelyek segítenek fejleszteni az interperszonális intelligenciát:

1. Értsd meg!

A tömörítés alapvető. Olyan különleges helyzetben, amely kényelmetlenséget okoz egy másik személynek Mindig próbálja meg a bőrére kerülni, nézd meg magadat a saját szemszögből, és képzeljétek el az érzéseidet.

2. Hallgassa meg

Tanulj meg hallgatni, és nem könnyű. Amikor beszélgetsz másokkal, próbáld meg megnézni azokat az időket, amiket megszakítottunk, anélkül, hogy hagynánk, hogy a mondatok befejeződjenek, és teljes mértékben kifejezzük ötletünket. Próbáld meg javítani, ha észreveszed, hogy nem hagyod abba a beszélgetést másokkal.

3. Nézz be magadba

Vigyázz magadra, csináld az önfelügyelet gyakorlását. Ehhez írj egy esszét, amely leírja magad, majd tegyél egy másik gondolkodást arról, hogy a legjobb barátod hogyan csinálná, és egy harmadik elképzelni, hogy egy ismeretlen személy mit mondana rólad.

4. Fogadja el mások véleményét

Nyugodtan fogadja el a kritikát. Használjon rokonot vagy barátot, hogy elmondja, milyen negatív szempontokat lát a karakteredben. Fogadd el, mi az igaz, és utasítsd el azt, ami nem, de mindig nyitott és nyugodt hozzáállással.

5. Ügyeljen az érzelmekre

Az érzelmek azonosítása. Amikor feszült helyzetet vagy konfliktusot tapasztal a családjában vagy barátaival, figyelje meg az érintettek lelkiállapotát.

Az érzelmileg intelligens személynek négy területe van: az érzelmek azonosítása, érzelmek használata, érzelmek megértése és az érzelmek szabályozása.

-John Mayer-

6. Ismerje meg

Közelebb juthat más kultúrákhoz. Interjú és más szokásokról, hiedelmekről és értékekről olvashat. Ez segít jobban megérteni azokat, akik nem gondolnak rád.

Fejlessze az interperszonális intelligenciát, és segítsen abban, hogy kapcsolatba lépjen érzéseivel és mások érzéseivel. Ez növeli a képességét, hogy kapcsolatba lépjen, megőrizze barátságait és megértse azokat, akik nem gondolnak rád. Ez az egyik kulcs a létfontosságú teljesség eléréséhez.

Kapcsolódás másokkal: kihívás az új kommunikációs formák számára A szociális hálózatok lehetővé teszik számunkra, hogy közelebb kerüljünk a miénkhez, de nem szabad megfeledkeznünk róla, hogy a csatlakozás sokkal több, mint egy képernyőn. További információ "