Tudja, hogyan védje meg magát a passzív-agresszív viselkedéstől?

A passzív-agresszív viselkedést a függő és manipulatív viselkedés jellemzi. A sibylline-művészet a negatív attitűdöket is összekapcsolja, és a defeatizmus, amely áthatol, olyan erővel bír, hogy másokat mély lelki és érzelmi viseletre húz. Hasonlóképpen, ezek a funkciók egyfajta kihívást jelentő profilt alkotnak, sajnos nagyon gyakori és akadályozza a pár, a barátság és a családi kapcsolat minden dinamikáját.

Valami ilyesmi A legtöbbünk tudja, hogyan kell szinte azonnal megtenni az agresszív viselkedést. Mindent átlagban olyan klinikai szemünk van, amely lehetővé teszi számunkra, hogy figyelmeztessük azt a személyt, hogy attitűdje, viselkedése vagy kommunikációs módja bizonyos erőszakot ad, egy bizonyos fölény és agresszivitás többé-kevésbé egyértelmű.

"A félelem általában kétféleképpen jelenik meg: agresszivitás vagy benyújtás útján"

-Paulo Coelho-

Most már jól, a passzív-agresszív nem mindig jelenik meg, nem mindig olyan egyszerű, hogy bizonyos attitűdeket lefordítson, bizonyos reakciók, amelyek gyakran oszcillálnak a karizmatikus vagy a reaktív között. Az ellenségeskedésük ironikus, sarcasm és hamis "jó szokások". Ez egyfajta személyiség, amely összezavarja, félreértésekhez vezet, egészen addig, amíg kicsi az ember, aki tudatában van annak a kényelmetlenségnek, amelyet az adott személy termel..

Másrészt azt mondhatjuk néhány évvel ezelőtt a passzív-agresszív személyiséget személyiségzavarként azonosították. Ez a klinikai címke azonban eltűnt a DSM negyedik kiadásában (A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) egyedül kell viselkedni, mint egy viselkedésfajta, egy „nem-kóros” személyiségtípus.

Az 1990-es években ez a feltételezett rendellenesség túldiagnosztizált, és az ellentmondás ilyen volt konszenzusra jutottak, hogy nem volt logikus az ellenállás, a pesszimizmus vagy a rejtett agresszió patológiája. Ez csak akkor lenne sikeres, ha az a személy, aki ezt a hozzáállást tartósan használja, a domináns, pesszimista és nagyon fogyatékos hozzáállást tükrözi..

A passzív-agresszív viselkedés jellemzői

Mindannyian megmutathatunk egy adott pillanatban, egy passzív-agresszív viselkedést. Vannak olyan specifikus triggerek, amelyek szinte anélkül generálódnak, hogy észrevennék a látens ellenségesség viselkedését, egyfajta reakciót, amelyben bizonyos ingerlékenységet, bizonyos rossz hangulatot mutatnak. Ezért fontos, hogy mindig megértsük, mi van a passzív-agresszív viselkedés mögött.

Nézzük meg részletesen, mi a leggyakoribb jellemző.

A passzív-agresszív nyelv

A passzív-agresszív viselkedés mindig álcázza az álcázott haragot, rosszul rejtve és kiszervezve, különösen a nyelveken keresztül. Gyakori a tippek, a sérültek és azok, akik meglepetéssel veszik a beszélgetőt. A zavaró üzenetek használata, sőt ellentmondásos is nagyon gyakori, valamint a következő kifejezések:

• "Nem értem, mit akarsz mondani nekem" (bár tökéletesen tudják, mit kommunikálunk velük).
• - Bármit is akarsz"(Olyan megerősítések, amelyekkel a lehető leghamarabb lemondanak minden megbeszélésről, hogy elkerüljék az őszinte és közvetlen érzelmi kommunikációt).
• "De miért teszed magad így? mindent elveszsz a hatalmas " (ezekkel a mondatokkal a passzív-agresszív ember nyugodt, hogy a hangszórót a határértékre vigye, megalázza).

Viselkedési ellenségesség és késleltetés

Megjelenésükben barátságosak és még hozzáférhetőek is lehetnek, de ez a megjelenés azonnal megjelenik, amikor egy kicsit ismerjük őket, és a passzív-agresszív valódi arca megjelenik.

• Ők hajlamosak legyenek, és nagyon kritikusak mindenre, ami körülveszi őket.
• Gyakran tiszteletlenek lehetnek, olyan funkció, amely büszkeséggel teszi őket, mert lázadónak, lázadónak látják magukat ...
• Ők rabja a mások hibáinak szinte bármiért. 
• A megtorlás és a rossz hangulat két mély gyökere a passzív-agresszív szívében.
• Nem szeretik a hatóságot, és másoktól nem kapnak javaslatokat.

Másrészről, és ezzel az ellenséggel jár, hogy a holnapra szinte bármit is elhalasztanak. Nem teljesítik azt, amit ígértek, mindent, amit elkezdenek, félig hagyják, Felejthetetlenek és nem törődnek semmivel, ami van: sem tárgyak, sem személyes kapcsolatok.

Érzelmi függőség

Kíváncsi, hogy viselkedési ellenségessége, ellenséges és kihívást jelentő hozzáállása is másokkal való intenzív érzelmi függőségéhez kapcsolódik.

Az "én megvetem, de szükségem van rád" kétségtelenül a legjellemzőbb személyes mottója, olyan tulajdonság, amely valójában elrejti a gyenge lényét és a törékenységét a bizonytalanságától, aki mindenkitől szüksége van, de aki viszont a héjának keserű kéregében él..

Hogyan kezeljük a passzív-agresszív

A passzív-agresszív viselkedés mögött több hátsó ajtó is lehet, ahol néha nagyon összetett valóságok rejtőznek: depresszió, szorongásos zavar, figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD), alacsony önbecsülés, rossz gyermekkor és bizonyos biológiai vagy környezeti tényezők.

"Azok, akik agresszív versenyben vesznek részt, elveszítik az okukat, és ami még fontosabb: erejük"

-Julián Marías-

Ha valaki tisztában van azzal, hogy mindennapi ügyeikben és attitűdjük passzív-agresszív viselkedést vált ki, az ideális az, hogy megtaláljuk a jó terapeutát, hogy segítsen megérteni és csatornázni ezt a haragot, a frusztrációt. Ehhez soha nem fáj az alapstratégiák szem előtt tartása:

• Próbáld megérteni, hogy miért cselekszel, és így válaszolsz.
• Gondoljon a beszéd előtt, mielőtt cselekedne.
• Határozza meg, hogy mi érinti Önt leginkább, mi aggasztja és megpróbálja szembenézni vele.
• Győzd le a negativizmusodat.
• Gyakorolja a teljes tudatot.
• Fejlessze érzelmi intelligenciáját.

Másrészt, ha közvetlen környezetünkben passzív-agresszív emberrel kell foglalkoznunk, az egyik legjobb módja annak, hogy csökkentse a hatását, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket. Általában a passzív-agresszív olyan személy, akinek nagyon alacsony önbecsülése van, és kevés érzelmi magabiztossággal rendelkezik, aki nem tudja, hogyan kell cselekedni, amikor úgy érzi, hogy viselkedése nincs hatással.

Minél többet érünk a szavaival és attitűdjeivel, annál nagyobb erőt fog kapni, de ha észleli, hogy nincs számunkra érték, akkor nem fogja ragaszkodni ahhoz, hogy a pszichológiai hatása kisebb lesz. Azonban, ahogy már jeleztük, mindig bölcs dolog tudni, hogy mi van az ilyen típusú viselkedés mögött. Ha a passzív agresszív rokon, akkor arra ösztönözhetjük Önt, hogy szakmai segítséget kérjen.

Kíváncsiság, és befejezéséhez elég emlékezzen ennek a kifejezésnek az eredetére és az első használatakor. A második világháború alatt, amikor a katonai pszichiáterek egy csoportja bizonyos katonákban észrevett, hogy bizonyos dacos magatartást, passzív ellenállást és a megrendelések megtagadását megtagadta. Mi volt a katonák mögött valójában a traumatikus stressz ...

Képek Christian Schloe jóvoltából