Tudja, hogyan kell elsősegélyt nyújtani?

A pszichológiai elsősegélynyújtás különböző helyzetekben szükséges. Például, ha katasztrófa történik, akkor szükség van rájuk, amikor egy személy kegyetlen cselekmény áldozata, vagy ha ellenőrizetlen válság van. A fizikai elsősegélyhez hasonlóan ajánlatos hogy ismerjük a sürgősségi pszichológiai ellátás alapelveit.

Természetesen, Mentális egészségügyi szakemberek azok, akik szigorú értelemben képzettek pszichológiai elsősegélynyújtásra. De néha a helyzet arra késztet bennünket, hogy gyorsan cselekedjünk, és a pszichológus eltart egy ideig. Ezért fontos, hogy bizonyos elemeket tudjunk megismerni.

"Tudja, hogy előre látja. És várják, hogy megvédjék"

-Alfredo Pérez Rubalcaba-

A pszichológiai elsősegélynyújtás célja a szorongás csökkentése a traumatikus események által okozott érzelmi esemény. Támogassa az embereket, hogy újra találkozzanak azzal a képességükkel, hogy szembenézzenek a tényekkel. Kezdje a támogatást, hogy a tapasztalat ne legyen pusztító.

A pszichológiai elsősegély alapelvei

Ahhoz, hogy elsősegélyben részesítsük a pszichológiai segítséget valakinek, akinek szüksége van rájuk, meg kell ismernie az öt pillért, amelyen alapul. nyilvánvalóan Ezt a beavatkozást csak akkor szabad elvégezni, ha nincs szakember hatásos. De mindenesetre érvényesek, hogy korlátozzák az érintettek traumatikus hatásait. Ezek az öt elv:

• Szabad kifejezés. Ne próbálja összpontosítani a beszédét arra, ami történt, hadd fejezze ki a kívánt módon. Ez nem egy beszélgetés, nem is feltétlenül szükséges, hogy megértse a beszédét. Amit az érintettnek szüksége van az idő nagy részére, úgy érzi, hogy közel vagy.
• Felelős hallgatás. Az érintett személynek nincs szüksége tanácsra, sokkal kevesebb prédikációra. Ha nem vagy mentális egészségügyi szakember, akkor a legjobb, ha csak hallgatni és beavatkozni kell, ha csak a másikat bátorítjuk, hogy kifejezze magát. Nem az a pillanat, hogy bemutassuk a vezetést, csak hogy kísérjük.
• Átvétel elfogadása. Készen kell állnia arra, hogy elfogadja mindazt, amit az érintett személy akar mondani. Lehet, hogy még szokatlan állításokat is tesz, vagy olyan érzéseket fejez ki, amelyek nem felelnek meg a helyzetnek. Mondd meg neki, hogy nem őrült, ha nem érzi félelmét, amikor katasztrófa vagy szomorúság történt, amikor elvesztett egy szerettét.
• A bizalom és az empátia előmozdítása. Hagyja, hogy az érintett személy tudja, hogy számíthat rád, hogy ott van, hogy támogassa őt és segítsen neki. Mindenekelőtt, hogy nem akarod megítélni, vagy a tényeket megítélni, hanem támogatni.
• Adjon információt. Fontos, hogy az Ön rendelkezésére álljon ahhoz, hogy az összes szükséges információt megkapja. Ellenőrizze a sérült vagy a saját orvosi részeinek listáját. Amíg a szakember meg nem érkezik, jobb, ha Ön és csak Ön vagy az elsősegélynyújtó személy, aki kommunikációs csatorna a személy és a világ között..

A pszichológiai elsősegélynyújtás jegyzőkönyve

Ahogyan a fizikai elsősegélynyújtáshoz meghatározott protokollok vannak, pszichológiai vészhelyzet esetén ezek az útvonalak követhetők. A végrehajtandó lépéseket önkényesen nem állapították meg. Ezek azoknak a szakembereknek a tapasztalatából származnak, akik erőfeszítéseket tettek a különböző típusú beavatkozások vészhelyzetekre gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozására. A követendő protokoll a következő:

• Kapcsolat és megközelítés kialakítása. Magában foglalja magad bemutatását (ha nem ismeri az érintett személyt), mondván, miért vagy ott, meghívva a személyt, hogy üljön le, és biztosítson bizonyos adatvédelmet.
• Biztonság és megkönnyebbülés. Először is fizikai biztonságot kell nyújtania. Vagyis ellenőrizze, hogy az adott személy kívül esik-e a fenyegetés körén. Ezután jelentenie kell, hogy mit fog tenni. Ezután győződjön meg arról, hogy a személy kényelmesen érzi magát, és nem mutat fizikai változást, amely figyelmet igényel, vagy adott esetben biztosítsa azt.
• stabilizálása. Célunk az lesz, hogy az áldozat ne zárja be az összes kommunikációs csatornát, és hagyjon nyitott csatornát, függetlenül attól, hogy milyen kicsi. Ha a személy nagyon izgatott, kérje meg, hogy nézzen meg rád és hallgasson rád. Mutasd meg neki a követendő útvonalat. Ösztönözze az embert, hogy légzési gyakorlatokat végezzen, amíg egy kicsit nyugodtabb lesz.
• Adatok gyűjtése. Arról van szó, hogy megkérdezzük az érintettet, hogyan érzi magát, mit akar és mit akar. Adjon neki időt, ha nem akar beszélni. Ne nyomja meg. Csak tudassa, hogy a rendelkezésére áll. Megkérdezi az egészségügyi állapotát, azt gondolja, hogy a zokni állapotában érintettek nemcsak a külső részről vannak leválasztva, de nem is tudják érezni a fájdalmat, hogy más körülmények között, ugyanolyan fizikai károkkal, érezni fogják. Az is gyakori, hogy az ilyen hatalmas kiépítés és az orvosi segítségre vonatkozó igény figyelembevételével ne merj kérni azt saját kezdeményezésükre..
• Praktikus segítséget nyújt. Az összegyűjtött információk alapján alap cselekvési tervet és cselekvéseket tervez. Ez a cselekvés alapvetően kapcsolatba lép azokkal a szolgáltatásokkal, amelyekre az érintettnek el kell mennie, figyelembe kell vennie az igényeiket, és válaszolnia kell a lehetségesekre.

A pszichológiai elsősegélynyújtás segíti a válsághelyzetet, ha nincsenek komolyabb hatásai, mint a már előállítottak. A fő feladata kétségtelenül az, hogy megkapja az érintett személyt, hogy segítséget nyújtson egy szakembertől. Az Ön munkája csak időközben van korlátozva, és így kell végrehajtani és megérteni. A kulcs az, hogy egy linkként szolgáljon.

Minden válság egy új lehetőség, hogy az élet nagyon nehéz lehet bizonyos időpontokban? Igen, ez igaz. A lényeg az, hogy képesek legyünk megtalálni magunkat az energia és az optimizmus konfliktusai előtt, megértve, hogy intelligenciával rendelkező lények vagyunk. Mert a válságok új lehetőséget jelenthetnek. További információ "