Rugalmasság, siker és elismerés, nélkülözhetetlen kör

A korábbi részletekben láttuk a rugalmasság szerepét a mindennapi életben. Amint már említettük, a pozitív pszichológiából a nehéz helyzetekhez való alkalmazkodási képességet értjük, értékes ismereteket szerezzünk tőlük és leküzdjük őket. ¿Hogyan viselkedik a rugalmasság a sikerhez? ¿Mennyire fontos az eredmények magyarázata és reagálása?

Elkötelezettség, érdem, segítség és szerencse

Azok az emberek, akik önmagukban bíznak, hajlamosak megérteni az elért eredményeiket, mint a készségeik és odaadásuk nagy részét. Nem probléma a külföldi segélyek befogadásában, és elfogadják ezt a részvételt, hogy a cél elérhető legyen.

Ez az elismerés kulcsfontosságú a rugalmasabb gondolkodáshoz. Amikor elismerjük valódi beavatkozásunkat a siker eléréséhez, bizalmat szerezzünk és látjuk a jövőbeli célok elérését a valósághoz közelebbi lehetőségként. Következésképpen jobban felkészültek vagyunk arra, hogy kezeljük és kiaknázzuk a hibákat és a kudarcokat, mert meggyőződtünk arról, hogy képesek vagyunk leküzdeni őket és előre haladni.

Éppen ellenkezőleg, ha úgy véljük, hogy a siker alapvetően a szerencse miatt van, elveszítjük a bizalmat, mert a szerencse a véletlenre és nem a folytonosságra vonatkozik. Azon a tényen túl, hogy van szerencséje, a siker folytonossága abban rejlik, hogy hiszünk abban, hogy képesek vagyunk kihasználni a különböző helyzetek jellemzőit. Azért, hogy felelősséget érezzünk az elért eredményeinkért, nem vagyunk olyan érzékenyek a hibák negatív hatásaira.

Elfogadja az elégedettséget

"Amikor kapok valamit, amit akarok, ¡Boldog vagyok, élvezem"A munkamenetben résztvevő ügyfél azt mondta, hogy megállok, hogy élvezzek, ahelyett, hogy szinte azonnal eljutnának egy másik témához, valamit elérve, hasznosabb és szükségesebb, mint amilyennek látszik.

Gondolkodási gyakorlat

A PENCIL ÉS PAPÍR KÉSZÜLÉKEGÉBEN MEGJEGYZÉSEK AZ ÖSSZES MŰKÖDÉSRE ÉS AZ UTÁN KÖVETKEZŐ KÖZVETLEN, három legutóbbi két éven belül \ t.

* A tevékenységek megkezdése előtt, ¿milyen magabiztosan érezte magát, hogy jól csinálja őket?

* Miután elérted a célodat, ¿hogyan magyarázta meg, mi történt?

* Ha leírja a három helyzetet, ¿találsz egybeeséseket az Ön módjában, hogy elmagyarázza őket?

* ¿Hogyan reagáltál minden esetben?

* ¿Gondolod, hogy valamilyen módon összekapcsolódhatnak azokkal az emlékekkel, hogy a szüleink vagy más jelentős felnőttek megértették a gyermekkori sikert? Ez a kérdés arra hívja fel Önt, hogy gondolja át, hogy a sikeres emberek hogyan tudtak modellként szolgálni, és amelyek példája befolyásolhatja a jelenlegi viselkedését.

Erősítsük meg, ami jól érzi magát

Gyakorlati tevékenységeink érdekeinkkel és erősségeinkkel, az elért eredmények tulajdonosát is érzik. A pszicho-fizikai egészség előnyei mellett erősítik meg a tulajdonjogot és a siker ellenőrzését.

A rugalmas attitűd azt jelenti, hogy szükség esetén merész, hogy olyan dolgokat tegyünk, amelyek nem kapcsolódnak erősségünkhöz, türelemhez, kitartáshoz.

Sokan eljöttek a gyakorlatomba, így a problémáikra és félelmükre összpontosítottak, hogy gyakorlatilag elfelejtik azokat a tevékenységeket, amelyek jól éreznek magukat. Azonban éppen akkor, amikor közeledünk a komplex helyzetekhez, meg kell tartanunk egy bizonyos egyensúlyt, és helyet kell adnunk a napirenden olyan feladatoknak, amelyek felfrissítenek minket a hatalom érzésére, az élvezetre, az örömre, amikor sikerül elérni.