Quiérete, szükséged lesz rá

Életünket fele töltjük el, hogy különbözzünk attól, hogy mi vagyunk, érzelmi egyensúlyunkat. Különböző testet akarunk, mint amilyenünk van, pótoljuk a hiányosságokat, növeljük a hiányt, és végső soron ki nem vagyunk. Ez az erőfeszítés önmagában való harcban csak kényelmetlenséget okoz, néha indokolatlan. Az élet néha egyszerűbb, szereted magadat, hogy ki vagy.

Ezzel nem azt jelenti, hogy nem harcolunk, hogy javítsunk, találjuk magunkat és szerezzük meg magunktól azt, amit akarunk, de onnan nem fogad el minket, van egy vonal, amelyben sok érzelmi probléma merül fel magunkat. Ők arra tanítottak minket, hogy értékeljük magunkat a külső célok révén, amelyek a lakosság többsége számára nem elérhetők. A társadalom élete általánosan rossz közérzetbe kerül a célok számára, amelyek kétséges jólétet adnának nekünk, és minden esetben a jövőben. Sokkal jobban élünk, mint évekkel ezelőtt, de sokkal kevésbé boldogok vagyunk.

Például az emberek, akik szeretnék javítani az önképüket a testtől, egy furcsa diszjunktívvel találkoznak. A legtöbb, miután elérték esztétikai céljukat, még mindig nem szeretik egymást, és továbbra is ezt fogják tenni, ha nem látják a diszkomfort hátterét. A mi szeretetünk az egyetlen módja annak, hogy maradtunk, ha sok bizonytalanságunkat el akarjuk hagyni. Ezért szeretlek, mert szükséged lesz rá.

"A szerető magad az örök szeretet történetének kezdete"

-Oscar Wilde-

Szeretlek magad, ha minden más kudarcot vall, csak magad leszel

Az az elképzelés, hogy mindannyian magunkról van szó, meghatározza önmagunk fogalmát. Ha képesek vagyunk értékelni pozitív szempontjainkat, elfogadva korlátainkat, jó képet kapunk magunkról. Míg ha csak negatív szempontok esetén értékeljük magunkat, akkor úgy érezzük magunkat, hogy személyes véleményünk, ami arra vezet minket, hogy nem tudjuk elfogadni magunkat és onnan, hogy nem szeretünk bennünket.

Az önbecsülés szintje határozza meg, hogyan viszonyulunk az élethez. Az önbecsülés független a külső dolgoktól, inkább az elégedettség tükrözi, ahogyan mi vagyunk. Ez az elégedettség gyakrabban fordul elő az optimista emberekben, hiszen képesek látni sajátosságaikat és elfogadják a gyengeségeiket. Másrészt, a pesszimista emberek csak a legkedvezőtlenebb tulajdonságaikat szűrik, ami nem igazán megfelel a valóságnak.

A mérsékelt optimizmus része lehet annak a reményes képletnek, hogy egészséges önbecsülés legyen. A becslések szerint az optimizmus mintegy 30% -ának genetikai terhelése van, így a fennmaradó 70% -ot megtanulják. Növelhetjük optimizmusunkat, támogatva a jutalmazó érzelmi állapotokat, elősegíthetjük a pozitív gondolkodásmódot, és nem büntethetünk olyan dolgokat, amelyek nem befolyásolnak minket..

"Magad, és bárki más az egész világegyetemben, megérdemeled a szeretetedet és a szeretetedet"

-Buddha-

Arra törekszünk, hogy a körülöttünk lévő embereket jobban értékeljük, mint magunkat

Másokban jobban értékeljük a tulajdonságokat, mert nincs elég bizalom, és nem elég sok türelem, hogy magunkban lássuk őket. Ahhoz, hogy tisztességes és előnyös módon értékeljünk minket, először tiszteletben kell tartanunk magunkat, ezáltal bizalmat kell adnunk.

Általában nem eléggé értékeljük magunkat. Mindannyian egyedülállóak a minőségben, de sokan nem tudják, hogyan adjuk meg a megfelelő értéket. Ha nem értékeltük magunkat, nem azért, mert mások nem teszik meg, hanem azért, mert magunknak nem elég magunkat értékelni. A jó önbecsülés nem attól függ, hogy mások mit gondolnak, hanem személyes értékelésünk eredményeiről.

Amikor értékeljük magunkat, a személyes jellemzőink és a magunkhoz való viszonyunk jönnek létre. Ez az értékelés azt állapítja meg, hogy elfogadhatjuk, hogy mi vagyunk, és mindenekelőtt, hogy szeretjük magunkat a miért. A kiigazított módon történő megítélés azt jelenti, hogy hiszünk abban, hogy képesek vagyunk az életkel szembenézni. Szeretlek, ne felejtsd el ...

- Szeressétek először, és minden más következik. Tényleg szeretned kell magad, hogy valamit csinálj ebben a világban.

-Lucille Ball-

Első szerelem Segítsen másoknak anélkül, hogy bármit is várnának a visszatérésben, egy csodálatos gesztus, amely megmutatja nagy szívét és képességét mások szolgálatára, de ne feledje, hogy először szeretni kell magát, hogy képes legyen arra, hogy más emberekkel a szíved aljáról csinálhassa hogy elhagyjátok a saját álmaidat. További információ "