Szeretlek, ha meredek önértékelés a pár szerelmében

Sok ember számára a partner és a házasodás egyik fő életcélja. de a kapcsolatok nem mindig könnyűek és zavaros időkben mennek keresztül. Ha van olyan változó, amely pozitívan befolyásolja (vagy nem) a konfliktusok megoldását, az önbecsülés.

• Kapcsolódó cikk: "Alacsony önbecsülés? Amikor a legrosszabb ellenségeddé válsz

Magas önbecsülés a szerelemben: szeretj, ha merészelsz!

Az önbecsülés hatással van az emberek napi és személyes kapcsolataira, és a szerelem és a pár aspektusa sem kivétel. míg Az alacsony önbecsülésű személyek érzelmileg függő tárgyak lehetnek és meg tudják bántani a kapcsolatot, akik nagy önértékelésben részesülhetnek, még megfélemlíteni is, mert olyan jól magukkal, hogy nem kell senkit, hogy boldog legyen. Néha nem illeszkednek a filmekben megjelenő ideális szerelmes emberhez, vagyis a pár napján 24 óráig várnak..

Azok, akik nagy önértékeléssel rendelkeznek, kritizálhatók, mert adnak kép "szeret engem, ha mersz", vagyis nem azok a klasszikus emberek, akik valakivel akarnak valakivel lenni (még akkor is, ha a kapcsolatnak nincs megoldása), de élvezik az életüket teljességgel és kihasználják azt. Számukra a pár utazó társa, és rendszerükben nincs lehetőség arra, hogy toxikus kapcsolatban maradjon. Ezek az emberek, amikor találnak valakit, akivel illeszkednek, igazán szeretik, szeretik az "érett szeretet" -et.

• Kapcsolódó cikk: "Érett szerelem: miért jobb a második szerelem, mint az első?"

A szerető szerelem a kulcs a mások szeretetéhez

Az igazság az, hogy sok film, dal vagy regény ihlette a szeretetet, ez az érzés olyan intenzív, hogy képes érzékeket és érzéseket hagyni, amelyeket nehéz elfelejteni. Ez a szeretet olyan idillikus és csodálatos, sokszor fantáziára épül, a tökéletesség képében, amely ritkán teljesül. Gyakran létrehozunk irracionális várakozásokat arra vonatkozóan, hogy egy szerelmes vagy partnerünk legyen, ami olyan konfliktusokat eredményezhet, amelyek nem képesek teljesíteni ezeket az elvárásokat.

Egy egészséges szeretetben, a párnak minden tagja rendelkezik a helyükkel, és mindenkinek jól kell lennie önmagával. Anélkül, hogy figyelmen kívül hagynánk a pár alapvető kapcsolatának pillérét, előfordulhat, hogy nem látszik jól, ha egy személy különösen független, és nagy lendületet és szenvedélyt folytat az álmaikkal, mert ez az irracionális kép arról a szeretetről, amelyről beszélnek. úgy vélik, hogy a párhoz kell ragaszkodnunk, meg kell osztanunk mindent, és adnunk magunknak 100% -ot.

Most, ha 100% -ot adunk magunknak, hol van a személyes fejlődésünk és az egyéni boldogságunknak szánt százalékos arány?? Amikor egy személy szereti magát, képes szeretni másokat.

Az alacsony önbecsülés egyenlő a mérgező emberekkel

Ha a magas önbecsülés kulcsfontosságú a szerelem sikeréhez, az alacsony önbecsülés az ellenkezője: a személy nem érzi magát jól magát, és így tovább a munkához való kapcsolat lehetetlen. Az interperszonális kapcsolatoknak egyensúlyban kell lenniük, de a kettő közül az egyik olyan hatalmi helyzetbe kerül, amely nem javítja a pár jólétét..

Ráadásul az alacsony önbecsülésű emberek fordítson ellentétes helyzetbe, mert a kommunikáció súlyosan érint. Olyan emberek, akik ragaszkodnak a kapcsolatokhoz, mint egy égő köröm, és nagy szükségük van arra, hogy fenntartsák az érzelmi kötődést és a szeretetet, mert gyengén érzik magukat.

A mérgező szerelemnek, amelyre ezek az emberek ragaszkodnak, tíz jellemzője van. Ezek a következők:

• A tagok némelyike ​​elhagyja családját vagy barátait.
• Szükségük van mások jóváhagyására mert nem szeretik egymást egymástól.
• Nagy érzelmi függőséget éreznek, mert nem érzik magukat erősnek.
• Ők függővé válnak a pár.
• Ez irracionális szeretet.
• Félnek a változástól.
• Ez egy olyan kapcsolat, amelyben manipuláció jelenik meg.
• Ez birtokló.
• Ez szenved.

A kapcsolat is befolyásolja

Az előző példákban megemlítettük, hogyan befolyásolja az önbecsülés a kapcsolat jó működését. A szeretet azonban nagyon intenzív érzés, és életünk nagyon fontos része, így a kapcsolat jó vagy rossz előrehaladása is befolyásolja azt, hogy hogyan érezzük magunkat és önbecsüljük.

Nagyon ragaszkodhatunk egy személyhez és élhetünk felejthetetlen élményekkel, de amikor a szeretet megtört, az agyunk szenved a világ jövőképe változhat hogy egy egzisztenciális válságra vigyünk. Néhány pár jól zárul, és különösen azokban az esetekben, amikor hitetlenség volt, az a személy, aki a megtévesztés áldozata, egy vesztesnek érezheti magát, ami kétségtelenül befolyásolhatja önmagát..

A szeretet hiányában az agyban egy sor kémiai reakció lép fel, amelyek neurokémiai egyensúlyhiányt okozhatnak, amely normalizálási folyamatot igényel, amelyben a személynek hozzászokva kell lennie ahhoz, hogy szeretett és must nélkül legyen tanulj meg újra élvezni az élet élvezetes élményeiről. A tudományos kutatások azt a következtetést vonják le, hogy amikor lebontási folyamaton megyünk keresztül, a dopamin szintje csökken, ami depresszióhoz vagy megszállottsághoz kapcsolódik.

A pszichológusok ezt állítják meg kell szüntetni az exparej látásáthogy amíg a neuronális áramkörök helyreállnak; egyébként az önbecsülésünk a következményekkel járhat.

• Tudjon meg többet erről a témáról ebben a cikkben: "A szeretet pszichológiája: az agyunk megváltozik, amikor partnert találunk"

Hogyan lehet javítani ebben a vonatkozásban

Az önbecsülés egyfajta hiedelmek, értékelések, észlelések és gondolatok, amelyek magunkról van. Habár nincs mágikus képlet annak javítására, lehetséges fogadjon el egy sor szokást és hozzáállást amely lehetővé teszi számunkra, hogy kevésbé kritikusak legyünk magunkra, elfogadjuk a számunkra előforduló tapasztalatokat, vagy tanuljunk a kudarcokból.

A változás első lépése az, hogy tudatában legyünk, hogy alacsony önbecsülésünk van, és szélsőséges helyzetekben pszichológiai segítségre van szükség. Azonban a cikkben: "10 kulcs az önbecsülés növeléséhez 30 napon belül" megtalálható a tippek listája, amelyek segítségével pozitívan értékelheti magát.