A mindenkit kívánó szükségtelen hulladék

Amikor megpróbálunk mindenkit szívesebben megcsinálni, akkor nem tetszik magunknak. Mert hányszor azt mondtuk, hogy másoknak mondtuk a NO-t? Hányszor feláldoztuk az akaratunkat, vágyaidat és érzéseinket, hogy valakit szívesen legyünk?

Valószínűleg ezt sokszor végeztük életünk során, mert a vonal között "Assign" egészséges módon és "Assign" túl sok, mielőtt mások nagyon diffúzak. Természetesen azt mondhatjuk, hogy ez olyan veszélyes, mint amire szükségtelen.

Ebben az értelemben néha nehezen tudjuk megtartani a típust, ha a NEM-t mondjuk valamire, ami bennünket megsemmisít. Még a hangunkat is megrázhatjuk, és elkerülhetjük a szemkontaktust. A lényegünk önbizalommal való megóvása elengedhetetlen.

Ne mondja a YES-t, ha azt szeretné, hogy NEM

A "beszélgetés nyelvéhez" legközelebb álló "asszertivitás" egyik meghatározása Walter Riso pszichológus kezéből származik, amely szerint:

„Az aszertivitás olyan képesség, amelyet a személynek nem kell mondania, kifejeznie kell a nézeteltéréseket, ellentétes véleményt kell találnia a konfliktusos helyzetek ellen, és nem úgy, mint az alázatos, amely az ő elveivel tárgyal vagy agresszív módon, hogy megsérti mások elvét.

Az önbizalom olyan személy, aki képes kifejezni negatív érzéseit anélkül, hogy megsértené mások jogait, vagy nem próbálná megsérteni őket ”.

Azok a manipulációk, amelyekre a mi akaratunkat alkalmazzuk, képtelenek vagyunk megtagadni magunkat valamit annak ellenére, hogy a következmények negatívak számunkra.

Ennek során mérgeket, ivóvizet veszünk az örök boldogtalanság forrásából és hogy elégedetlenek legyünk önmagunkkal szembeni nagy haraggal, és hatalmas frusztrációval, hogy nem támasztjuk alá véleményünket és hitünket.

Ne veszítse el lényegét, ha valaki rosszul tesz, csak óvintézkedéseket tesz

Egy keleti tanár egy skorpiót látott, amikor megfulladt, és úgy döntött, hogy eltávolítja azt a vízből, de mikor megtörtént, a skorpió elkapta. A fájdalomreakcióból a tanár felszabadította, és az állat a vízbe esett, és ismét megfulladt. A tanár megpróbálta újra és újra kivenni, hogy az állat elkapta. Valaki, aki figyelte a tanárt, közeledett hozzá és azt mondta:

- Elnézést, de makacs! Nem látod, hogy minden alkalommal, amikor megpróbálod kihozni a vízből, meg fog téged?

A tanár válaszolt:

- A skorpió jellege viszketés, és ez nem fogja megváltoztatni az enyémet, ami segít.

Így néhány levél segítségével a tanár kivette a skorpiót és megmentette az életét. "Ne változtassa meg a természetét, ha valaki rosszat csinál Önnek, csak óvintézkedéseket tesz." Mások mit gondolnak rólad, nem a te problémád, hanem a tiéd.

Nem szabad abbahagynunk, hogy ki vagyunk csak azért, mert valaki rosszul bánik velünk, vagy egy adott pillanatban károsít minket. Meg kell tanulnunk kezelni akaratunkat és újraértékelni a körülményeket annak érdekében, hogy stratégiáinkat alkalmazzuk előttük.

is, A megoldás az is, hogy az intuitív érzelmeket másokra átsoroljuk. Törekednünk kell rájuk, és elvárásainkat úgy kell kezelnünk, hogy elveinket rosszul érezzük.

Bár azt is meg kell mondani, hogy a magabiztosság és az önvédelem nem jelenti azt, hogy nem érzi magát rosszul, mert gyakran kíséri a szükségtelen elutasításokat és veszteségeket az embereknek vagy dolgoknak, amelyekre szükségünk van (Például megtagadja, hogy személyes adatokat adjon meg, amelyeknek semmi köze sincs ahhoz a pozícióhoz, amelyet egy állásinterjún választottál).

Tehát, ahogyan azt mondjuk, mindenkinek, aki szeretné, hogy kedves legyen, nagy érzelmi költsége van, ami elkerülhető, mert csökkenti az önbecsülésünket, az önbecsülésünket és eltökéltségünket. Tehát meg kell védenünk magunkat, és óvintézkedéseket kell tennünk a lényegünk becsomagolására, és nem szenvednénk haszontalanul.

Maradj azokkal az emberekkel, akikkel egész lényegedben lehetsz benne Vannak emberek, akik a legszükségesebbek belsejünkből, minden lényegünkből. Ezek azok, amelyek megkóstolják, hogy milyen csodálatos az önmagunk. További információ "