Mit tegyek, ha az érzelmi blokád megakadályozza, hogy előre haladjak?

Mindannyian érzelmi blokkot szenvedtünk. Ez az érzés, amelyben úgy érezzük, hogy van egy olyan akadály, amely megakadályozza, hogy új kihívásokkal szembesüljön. A bizonytalanság az egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása annak, hogy egy olyan blokáddal szembesülünk, amely késleltet bennünket a céljaink elérésében.

Gondoljon egy forgalmi dugóra, amikor vezet. Sietsz, de hirtelen nem tudsz mozogni, nem számít, mennyire akarod. Ez egy érzelmi blokk.

Az ilyen típusú blokk nem mindig érinti életünk minden területét. Ez azt jelenti, hogy munkánk miatt elzáródhatunk, de nem a személyes vagy érzelmi területen. Az ellenkezője is előfordulhat, hogy amikor stabil kapcsolatot alakítunk ki, megállunk.

A bizonytalanság ekkor megjelenik és ez azt jelenti, hogy nem találjuk meg azt a munkát, ami igazán boldoggá tesz minket, konformista emberekké válhatunk. Ha az elzáródás az Ön kapcsolataival kapcsolatban történik, a bizonytalanság miatt nem fogja megmutatni, hogyan vagy. Olyan maszkot helyez el, amely biztonságban érzi magát, a maszk, amely a védelem helyett a valós problémát fogja fedezni.

Miért van érzelmi blokkom?

Az érzelmi blokkok közül soknak van az önbecsülésünkkel vagy olyan tapasztalatokkal, amelyek bizonyos módon cselekedtek bennünket. Vagyis képzeljük el, hogy viharos szerelmi kapcsolatokon mentek keresztül. Ez egy sor attitűdöt váltott ki a szeretett emberekkel kapcsolatban: most már nehéz neked bízni, biztonságban érzed magad, és attól félsz, hogy újra megsérülsz.

A félelem és a biztonság hiánya magunkban, képességeinkben emocionális blokkot okozhat ebből nem tudjuk, hogyan kell elmenni. Ily módon elkezdünk szégyenülni, hogy nyilvánosan beszéljünk, nagy félelem az elutasításról, a pesszimizmus behatol bennünket, majd irigységet és féltékenységet fogunk tapasztalni, másokat ítélünk, stb..

Az érzelmi elzáródás a leginkább negatív érzelmeinket és érzéseinket okozhatja, ez még mindig megakadályozza, hogy tovább ne lépjünk előre. Bár talán mindannyian befolyásolják a környezetünket, amely egyidejűleg a koncentráció és a katalizátor hatóanyaga lehet. Mit értünk ezzel?

Én vagyok az érzésekkel és érzelmekkel felruházott személy, azok, akik a tóhoz vezetnek, és nem hagyják el a kényelmi zónámat

Képzeld el, hogy nagyon bizonytalannak érzi magát a munkájában. Érzelmi blokádja megakadályozza, hogy elérje céljait, de a környezetedben valamit előnyben részesítesz. Az ilyen okok lehetnek a munkavállalók közötti versenyképesség. Az a tény, hogy folyamatosan értékelik Önt, vagy hogy a közelmúltban hívták fel a figyelmüket, szintén lehetnek azok a okok, amelyek kiemelik ezt a blokádot.

4 lépés a mentális mozdulatlanság leküzdése érdekében A mentális mozdulatlansága megakadályozza Önt abban, hogy a korábban élvezetes dolgokat tegye? Tudja, mi baj van veled, vagy hogyan kell szembenézni vele? Ebben a cikkben segítünk észlelni, és tudni, hogyan kell szembenézni vele. További információ "

Menjen a feloldáshoz

Talán éppen most úgy gondolja, hogy nagyon nehéz, nem is mondhatnám lehetetlenné, hogy kiszabaduljon egy érzelmi blokkból. De teljesen tévedsz. csak mozgásban kell lennie. Minden olyan bizonytalan gondolat, ami kísértetben van, megállt. Ellenkezhetjük őket, elkezdve járni.

Gondolj mindazokra a kérdésekre, amelyek napról-napra átmennek az elméd. "Miért fogok menni, ha nem vesznek fel engem?", "Kudarcot vallok, soha nem fogom elkapni annyit, amit akarok", "Azt hiszem, nem fogom tetszeni", "ha megmutatom magam, mint én, azt hiszem, hogy hülye vagyok "," Hibázni fogok, és mindenki nevetni fog engem "," a többiek sokkal jobbak, mint én "...

Igaz, hogy ezek a gondolatok néha átmentek a fejedben? Az egyetlen lehetőség, hogy úgy viselkedj, mintha félsz, hogy nem kapsz „nem” választ. Fogadja el a negatívat, de „próbálja meg”, hogy meg tudja-e kapni az „igen” -t. Mit kell elveszíteni?

Tegye meg az ellenkezőjét, amit az érzelmei hoztak létre. Félsz, hogy a kiállításon nevetségessé válik? Ha nem teszed meg, soha nem bizonyíthatod magadnak, hogy nem igazad van. Néha nagyon pozitív meggyőzni magunkat arról, hogy mi az, amit szeretnénk. Például: "Szeretem nyilvánosan beszélni" vagy "Nem félek a nevetségtől".

Az érzelmi blokk segíthet abban, hogy jobban gondolkodjunk, hogy időt vegyünk. De ha túl sokáig tart, szükség van annak orvoslására

Mi történik, ha az érzelmi blokk a kapcsolatodban van? Gondoljunk arra, hogy ha elutasítod, hogy talán nem a megfelelő személy az Ön számára, hogy megpróbálja kifejezni, amit úgy érzel, hihetetlen gyakorlat volt, hogy megszüntesse a félelmeit ... Próbáld meg mindig látni a pozitív oldalt mindennel, ami veled történik. Higgy nekem, mindig van.

Az érzelmi blokk normális és ez segít nekünk, hogy teszteljük magunkat, és tegyük meg, amit az érzelmeink mondanak nekünk, nem, ne csináld! Bár ha jobban meghallgatjuk őket, tudni fogjuk, hogy az, amit igazán mondanak nekünk, az, hogy leküzdjük bizonytalanságunkat és félelmünket.

Vezessük őket. Néha nem csak a jó és kényelmes érzés. Néha el kell hagynunk a kényelmet és a kockázatot, még akkor is, ha félünk és a hidegrázás a testünkön keresztül fut.

Kelj fel a kanapén, a kényelmi zónádból A kényelmi zóna olyan helyzetek vagy helyek, ahol jól érezzük magunkat, mert ismerősek vagyunk. Ez azonban lehet, hogy megakadályozza az igazi álmaid megvalósítását. További információ "