Soha nem késő, hogy egy boldog gyermekkor búcsút mondjon a mérgezőnek

Amikor gyerekek vagyunk, mindig látjuk a szüleinket, mint mindenható lényeket, akik mindent megadhatnak, amire szükségünk van. A szülők azonban nem több, mint az emberek, akiknek hibái, erényei, gyengeségei és erősségei vannak.

Más szóval, a szülők olyan gyerekek, akik nőttek fel, és nővérekkel nőttek fel, akik valószínűleg nem voltak boldog gyermekkoruk és hogy általában dolgokat csináltak "A legjobbak".

Ennek elfogadása az érettség jele, és bár eszébe jutott, hogy hosszú távú, álmatlanságot és sok más vegyes érzetet hozhat létre, annak felismerése segíthet abban, hogy tovább sétáljunk az életen, és búcsút várjunk minden olyan érzelmi sebtől, amelyet gyermekkorunk óta hordozunk.

Ismerve a szülők sebeit, hogy megszabaduljanak a szenvedéstől

A szüleink átalakítása vagy a mi gyermekkorunkban élők a felnőtt életünkben bekövetkező kellemetlen dolgok bűnözői közé vesztik a lehetőséget, hogy felelősséget vállaljunk az életünkért.

Másképpen és Bert Hellinger szavaival, "A szenvedés könnyebb, mint megoldani őket". Ez azt jelenti, hogy szenvedésünkhöz ragaszkodva hozzuk magunkat családrendszerünkhöz.

Ez az a gyűlölet és a kifogások erős kötéseket hoznak, mint a szeretet, ami mindig a szüleink hibáit fogja megőrizni. Ezért kell törekednünk arra, hogy megértsük azokat a körülményeket, amelyek egy vagy más módon viselkedtek velünk.

Ha ezt elfogadjuk és elengedjük, akkor érzelmi érettségünkben haladunk előre. Ehhez Ulrike Dham azt javasolja, hogy tegyük fel magunknak a következő kérdéseket:

• Hogy voltak a saját szüleid?
• Szigorúak és autoriterek voltak?
• Megkapták az apjukat vagy anyjukat az iskolába, és jó oktatást kaptak?
• Lehet, hogy a nagyszüleitek betegek voltak, vagy alkoholproblémái voltak? Korán meghaltak?
• A szülők nőttek fel a háború közepén?
• Milyen dolgoknak kellett élniük ebben az időben? El kellett menekülniük vagy harcolniuk az életükért?
• Milyen szakmai lehetőségeket élveztek??
• Mi tette őket nekik ma?

Fogadd el, mi volt, és megszabadulj róla

Nagyon kevesen sérültek meg ilyen komolyan gyermekkorukban, hogy elveszítsék lényegüket, a szeretetszerzés képességét és a szeretet átadását. Ezért valószínű, hogy a ma tapasztalt nehézségeknek köszönhetően erős, független és bátor emberek vagyunk.

így ezt kihasználhatjuk, hogy ma adhassunk nekünk lehetőséget arra, hogy eltüntessük azokat a könnyeket, amelyek megfulladnak minket, elismerjék a kimerültséget, az elhagyást és a haragot, hogy egy nap nem voltunk megnyilvánulva, és kihasználjuk azokat a lehetőségeket, amelyek rövidek voltak.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk mindentől, írhatunk búcsúzó levelet a szüleinknek, akár külön-külön, akár a megfelelő módon együtt, és meg kell látnunk minket. Használhatjuk a következő képleteket:

• Helytelennek tűnik neked ...
• Megragadom, mert ...
• Nagyon dühös, hogy ...
• Szomorú voltam, hogy ...
• Sajnálom, hogy ...
• Emlékszem a szeretettel, hogy ...
• Megbocsátok neked ... (csak akkor, ha az érzés őszinte)
• Köszönöm ...
• Ha lenne hely a számára, mostantól kérem, hogy ...

Ugyanígy befejezhetjük a levél írását, ami hasonló a következőhöz: "Mindent megtesz azért, hogy életben legyünk, és nagyon sok köze van hozzá. Köszönöm, de mostantól én vagyok az, aki irányítja az életemet, ezért felszabadítlak téged minden felelősség alól ... "

Ez a levél egy kis búcsú rituálé kell, hogy legyen, ezért azt kell megterveznünk, ami szabadon bocsát minket minden olyan érzelemből, amit mi fogva tartunk a mi Missive-ben. Legutóbb hangosan elolvashatjuk, égetjük, eltörhetjük, vagy vízbe tesszük, és elengedjük a tintát.

A gyerekeknek szükségük van a szeretetre

A sebesültek nagy része megismételheti szüleik mintáit gyermekeivel. Ezért fontos, hogy megvalósítsuk a stratégia stratégiáját "Reparenting" vagy, ami ugyanaz, hogy mi vagyunk az optimális anya vagy apa gyermekeink számára.

Ezért fontos, hogy alaposan megvizsgáljuk, hogyan érezzük magunkat és milyen gyermeknevelésünkre van szükségünk. Tehát, ha úgy érezte, hogy szükség van a szeretetre, elismerésre vagy elismerésre, ez garantált gyermekeink számára.

viszont Fontos, hogy törekedjünk az egyensúly fenntartására. Ehhez elegendő időt, figyelmet és szeretetet szentelni, nem szükséges túlzottan elrontani őket, mert ily módon olyan oktatási sebet fogunk okozni számukra, amely megnehezíti számukra az életben járást..

Az áldozatok helyett felelősséget kell vállalnunk, mert csak mi megváltoztathatjuk magunkat, és újra magunkat tudjuk átalakítani. Csak így tudjuk meggyőzni a szenvedést és meggyógyítani azokat a gyermekkori érzelmi sebeket, amelyek a felnőttkorunkban is fennmaradnak.

5 gyermekkori érzelmi sebek, amelyek felnőttek maradnak A gyermekkori érzelmi sebek feltételezhetik a felnőtt életet, ezért elengedhetetlen, hogy gyógyítsuk őket, hogy visszanyerjük az egyensúlyunkat és a személyes jólétünket. További információ "

Konzultált források: Az Ulrike Dahm a gyermekkorával összeegyeztethető