Nem vagyok képes! A kudarc félelme

Egyre több ember fél attól, hogy nem tudja a sikert, nem a szakmai vagy a magánszférában. A vesztes logikájába szorítva ezeket az embereket megfosztják az élet örömétől és a mindennapi élet által kínált kihívásoktól..

Az a mód, amellyel szembenézünk az élet kihívásaival és nehéz helyzeteivel, formálja a karakterünket és ezért végső célunk.

"Az ember soha nem tudja, hogy képes, amíg megpróbálja"

- Charles Dickens-

Például egy olyan új helyzetben, amely kockázatos lehet, ha a kudarcunkra összpontosítunk, kétségtelenül bizonytalanul érezzük magunkat, és erőforrások nélkül szembesülünk a szituációval. De ezenkívül viselkedésünk is szenvedhet.

Számos vizsgálat azonban azt mutatja, hogy a pozitív mentális hozzáállás az alapvető eleme a személyes siker elérésének. Lássuk, hogyan tudjuk használni.

Legyen mentálisan illeszkedő

Az érzelmi formában való tartózkodás a legnehezebb helyzetekben is biztonságban érzi magát Mit jelent ez?

Az a mód, ahogyan értelmezzük a helyzeteket és az értékeket, ami körülöttünk történik, formálja az érzelmeinket, a cselekedeteinket, és ezáltal azt a személyt, akit mi vagyunk.

A győztes mentális állapot alapvetően egy kapacitáson alapul: az a képesség, hogy minden helyzetben mindig megtalálják a javító jelentést.

Az életünk minden egyes eseményén szembe kell néznünk a következő kérdéssel: Hogyan tudom kihasználni ezt a helyzetet??

A különbség a siker és a kudarc között

A különbség a siker és a kudarc között a nehéz helyzetek erőforrás-növelő átalakítására való képessége.

"A siker megtanulja a kudarctól a kétségbeesés nélkül való elmozdulást"

- Winston Churchill-

A félelem az emberi lény egyik alapvető érzése, de a kudarctól való félelem és az általa kiváltott bizonytalanság nem akadályozhatja a problémák megoldására való képességünket..

Ez azért van, mert az a út, amely a személyes teljesüléshez vezet, tele van kudarcokkal, de pontosan azok a nehéz tapasztalatok, amelyek lehetővé teszik számunkra a változások megszerzését és a legfontosabb fejlesztések.

Az élet győztesei egy közös dologgal rendelkeznek, és nem az akadályok és nehézségek hiánya az út során: tudják, hogyan használja ki az egyes helyzeteket, hogy növekedjen, javuljon és elérje az új szintet.

Félelem a kudarctól és a félelemtől

A kudarctól való félelem általában az embereket a kockázatok elkerülésére vezetheti, És túl gyakran, ezek az emberek nem is akarják felfedezni saját képességeik korlátait. Csak azt a minimumot akarják megtenni, amely szükséges ahhoz, hogy megfelelő szintű jólétet biztosítson és megvédje.

Ábrahám Maslow pszichológus már a „biztonságot” az emberek egyik elsődleges szükségletének határozta meg, és része annak természetes ösztönének, hogy megvédje és megőrizze azt, amit rendelkezünk.

De légy óvatos, a biztonság néha megtéveszthet minket: korlátozhatja döntéseinket, és ennek következtében cselekedeteinket.

"Gyakran a sikeres ember és a sikertelen közötti különbség nem a készségek vagy ötletek, hanem a bátorság arra, hogy egy ötletre fogadjanak, számított kockázatokat vállaljanak és cselekedjenek."

- Maxwell Maltz -

A cél eléréséhez mindig fennáll a kockázat. Csak a kudarcok félelmének kezelésével való tanulás révén valószínűbb, hogy megkapjuk azt, amit akarunk.

Minden félelem lehetőséget teremt a növekedésre

Gyakran félünk attól, amit gondolunk

Sakkban azt mondják, hogy a támadás félelme mindig erősebb, mint maga a támadás. A képzeletünk nagyszerű képességgel rendelkezik arra, hogy meggyorsítsa a kudarcunkat.

viszont, A félelem is hasznos: védelmet nyújt a veszélyek ellen; Ez nem működik, ha teljesen megakadályozza egy bizonyos cél elérését. Ha a kudarcból való félelem uralja, nem valószínű, hogy szabadon és hatékonyan tudnánk cselekedni.

Az élet vár ránk, és senki más nem élhet számunkra.

Ha valóban meg akarjuk változtatni, ha hajlandóak vagyunk abbahagyni a kudarc és a kockázat elkerülését, boldogok lehetünk.

Megváltoztathatjuk gondolkodási képleteinket és a diszfunkcionális viselkedést, ami akadályozza a célok elérését. Csak meg kell állítanunk a futást, elhalasztanunk a dolgokat, vagy kifogásokat kell találnunk.