Nem tudok állni a tükörben

Nem állhatsz a tükörben? Nem tetszik bármit, amit lát? Lehet, hogy túlságosan kemény vagy magadon, nem hagyhatod abba, hogy folyamatosan összehasonlítsd magad más emberekkel. Ezzel az eljárással, nem érzed magad elég, észreveszed, hogy nem illeszkedsz, és mindenekelőtt, hogy nem tudsz alkalmazkodni a kozmetikai kánonokhoz.

Sokan az első nagy ellenségüknek van tükörük. Amit látnak, nem képesek elfogadni, mert fejükben különböző hiedelmek vannak a tükröződésekről. Néhány meggyőződés, amely nagyon káros puzzle-t alakított ki, amelyet erővel telepítettek az elmédben, és meg kell kezdeni visszavonni.

A tükörben megjelenő kép elfogadása nagyon fontos lesz, hogy boldog legyen.

A testtel való kapcsolat soha nem volt könnyű

Bizonyára a testtel való kapcsolatod soha nem volt könnyű, igaz? Már serdülőkorban a te ellenséged azzal a tükörrel kezdődött, amit gyakran nézett. Azonban semmi sem láttam, hogy tetszett, és az idővel nem javult, csak rosszabbodott.

Ahogy öregszik, bizonyos körülmények megtörténnek, ami alááshatja az Ön önbecsülés és a kapcsolatod a testeddel. A serdülőkorban olyan szépségű kánonhoz kell igazodni, amely néhány ember számára tökéletes és nehezen elérhető, de az érett korban vannak olyan tényezők, amelyek ezt az önbecsülést néha összeomlik.

Egy olyan terhesség, amely egy császármetszés következtében háborút hagyott, egy olyan pajzsmirigy-probléma, amely a súlyt okozza, mindez arra ösztönözheti Önt, hogy szégyenkezzen a tükörben lévõ testrõl, ami szégyen, amit fokozunk. hogy az életkorban halad. Ne felejtsük el, hogy 40-nél nem lesz olyan sima bőr, mint például a 20. De akkor, ha minden viszonylagos, ha soha nem leszel az ideális test, amit akarsz, mit kapsz el, ha elutasítod??

Nem kapsz semmit azzal, hogy ellenállsz annak, ami nem változik, függetlenül attól, hogy milyen keményen próbálod. Ezekben az esetekben a legbölcsebb dolog nem lemond, de elfogadja.

A testek megváltoznak, a bőr megváltozik ... Nem történt veled, hogy ma nagyon jól láthatod, és talán holnap nem tetszik semmit? A hangulat befolyásolja, hogyan nézel ki, ahogyan magad érzékeli. De ha annyira fontos jelentőséget tulajdonít a tükörben látottnak, és ellenségessé válik ezzel a képpel, akkor nem fog jól érezni magát, az önbecsülése a padlón lesz, így a hangulat nem lehet a szövetségese.

Minden nap, amit a tükörbe nézel, beleszeretsz

Mi történne, ha nem engedné, hogy a társadalom olyan sok hatalmat gyakoroljon rajtad? Gondolj arra, hogyan nézne a tükörbe, ha nincs meggyőződése Ami a testet illeti, az életkor vagy a bőrének, az arcodnak, a testednek ...

Az a tény, hogy nem állsz magadnak a tükörben, nem azért van, mert nem tetszik magadnak, mert ez minden körülötted azt mondja, hogy ha ilyen vagy más, nem tetszik magadnak. De ez ellentmond Önnek, az egészségednek, a jólétednek, a saját önbecsülésednek. Nem az az idő, amikor elfogadod, amit nem tudsz megváltoztatni?

Nem számít, hogy ebben az évben több súlyt szereztél, vagy ha az évre csökken. Nem számít, hogy az előző évben szörnyű akne volt, és ebben a bőrben valami jobb. Függetlenül attól, hogy milyen helyzetekben szenvedett el, a változások, amiket a külseje szenvedett, minden nap meg kell néznie magát a tükörben, mosolyogni, és nagyon szeretni magát.

Ne szégyenkezzen semmivel, ne hagyja abba a magánéletedet, mert nyúlványok, cellulit, pattanások vagy egyéb, teljesen normális hiányosságok vannak. Igen! Normál, természetes és emberi. Senki sem tökéletes, ez egy irreális várakozás hogy van az elmédben, de ez nem igaz. Tudod, mit vársz, hogy minden nap beleszeretsz téged, hogy a tükörbe nézel?

"100 kilogramm, 80 és 65 súlyú voltam. A testem minden évben változik, és elfogadtam. Minden nap a tükörbe nézek, és nagyon tetszett. Szeretem minden részemet, testem minden része az én szenvedélyem.

-Andrea Compton-

Olyan gyakorlatot javaslok, ami nagyon pozitív lenne, ha minden nap levenné. Minden nap, amikor meglátja magát a tükörben, szentelje magát a legjobb mosolyai közé. Majd figyelj magadra, de csináld magad elítélése nélkül. Fogadd el mindazt, amit látsz, nincs semmi baj veled, mert nincs semmi, amit úgy ítélsz, hogy rossz, negatív vagy kellemetlen.

Normális, hogy talán kevesebbet szeretne megmérni, vagy kevesebb szemű vagy fényesebb haja van. Azonban, hogy "azt szeretnéd" nem kell "akkor utálom, amit most". Fogadd el magad az összes változatodban, mert sok lesz, és mindegyik olyan különleges és csodálatos lesz.

7 lépés a személyes önbecsülés fokozásához Fedezze fel a 7 legjobb lépést a személyes önbecsülés növeléséhez és fejlesztéséhez. Így élvezheti a kiegyensúlyozott és teljes életminőséget.