Nem vagyok elégedett a partneremmel, mit tehetek?

A szeretetben való tartózkodás kétségtelenül egyedülálló élmény, amely teljes mértékben érezheti magunkat.

de A kapcsolatok összetettek, És bár kapcsolatba kezdhetünk, ha teljesen szerelmesek vagyunk, idővel problémák és konfliktusok léphetnek fel. Ha nem kezeljük őket jól, nagy elégedetlenséget, hatalmas frusztrációt és nagy fájdalmat érezhetünk, mert romantikánk nem megy, ahogyan akartuk.

• Kapcsolódó cikk: "Coaching és pár: az önmagunkra, a másikra és a kötvényre való összpontosítás"

A szerelmi kapcsolatokat meg kell dolgozni

A szerető kapcsolatok interperszonális kapcsolatok, amelyben a házaspár minden tagjának szüksége van, vágyai, elvárásai, meggyőződései, értékei ... Hisz abban, hogy az emberek a mágia által illeszkednek, hiba. Valójában ez egy nagyon gyakori hiba, mivel a regények vagy a televízió tévesen vélekedik arról, hogy mi a romantikus szerelem.

Ahhoz, hogy sikerüljön egy kapcsolatban, fontos, hogy közösen dolgozzunk, közös célok elérése érdekében, tárgyalások és megállapodások elérése, hatékony kommunikáció, szeretet a szabadságtól, a másikba vetett bizalom, és természetesen tiszteljük szeretőnket. Bár sokszor nem tudjuk, a párban való elégedetlenséget a rossz kommunikáció, az érzelmi hiányosságok és az irracionális hiedelmek jelzik..

Amikor ez megtörténik, akkor azt gondolod, hogy már nem vagy elégedett a partnereddel, és az életmódod és attitűdjeid megváltoztatódnak, talán még anélkül, hogy észrevennénk.

• Talán érdekel: "A 4 szeretetfajta: milyen különféle szeretet van?"

Hogyan lehet felismerni, hogy nem vagy boldog, mint egy pár

Tudni, hogy mikor nem boldog, mint pár, viszonylag könnyű, mert elégedetlenség jelenik meg, ezért a boldogtalanság. Nem annyira egyszerű, hogy felismerjük az okokat, hogy miért nem boldog, mint pár, és gyakran mély és objektív önreflexiót igényel.

A változás első lépése az, hogy tisztában legyünk azzal, amit megváltoztatni kell, mert nagyon fontos a kapcsolat megfelelő működését befolyásoló magatartás ismerete. De ... hogyan tudhatjuk, mi a baj? Egy jó stratégia az, hogy válaszoljon az alábbi kérdésekre.

1. Vannak zűrzavarok? Miért?

A szeretet nagyon intenzív érzés, és bizonyos esetekben túlzott reakciókat okoz. Ez azért történik, mert az érzelmi fájdalom, amit úgy érzünk, amikor a dolgok nem mennek jól a szerelmi kapcsolatunkban, nagyon mély és behatol. A partnerünkkel folytatott viták többet árthatnak, mint a többi körülöttünk lévő ember, és szenvedélyes reakciót váltanak ki bennünk.

Ha azt észleli, hogy a lehető legrövidebb időn belül a partnereivel szemben jóval rosszabbak a megoldások ne kerüljön be olyan ördögi körbe, amely a problémát növeli.

2. Ön konfliktusokban tárgyal?

A kommunikáció az egyik leggyakoribb ok a párok konfliktusaiban, ezért szükség van magabiztosra, különösen a legnehezebb pillanatokban.

A házaspár minden tagja saját módja a világ látásának, és a megállapodások elérése nem mindig könnyű. Egy szerelmi viszonyban nem szabad a véleményünket megfogalmazni, és szükség van a párbeszéd igénybevételére. A megállapodások megtárgyalásának és elérésének ismerete létfontosságú, ha azt akarjuk, hogy a kapcsolat tartson.

3. Ön egyetért a fontos dolgokkal?

Lehetetlen, hogy mindig megegyezzen az összes döntésben, amit meg kell tennie, mivel mindig ugyanazok a nézetek vannak. De ahhoz, hogy a kapcsolat tartós legyen Alapvető fontosságú, hogy megállapodásokat érjen el, és megállapodjon a fontos szempontokról. Például a közös célok vagy az alapvető értékek.

Bár minden egyénnek saját értékrendje van, a kapcsolat megtartásához szükséges egy közös értékrend létrehozása. Fontos, hogy sorba hozzuk, hogy a hajó előrehaladjon.

4. Nehéz időkben támogatja Önt?

Senki sem tökéletes, és ahogy mondtam, a párban lévő konfliktusok bármikor megjelenhetnek.

De ha nehéz időkben jársz, mint például a munkád elvesztése vagy a szeretett ember elvesztése, mindig jobb, ha egységes maradni, mint hogy mindegyiket félretesszük. Ha partnere félrehagyja a vitákat, hogy támogassa, ez az a jel, hogy elkötelezett a kapcsolat és veled.

5. Működik az intim kapcsolatok??

Az egyik tényező, amely a házaspár jólétét leginkább befolyásolja, az intim kapcsolatok, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak az utóbbi egységében és stabilitásában..

Bár a tudományos tanulmányok arra utalnak, hogy a mennyiség nem olyan fontos, mint a minőség, a szexuális kapcsolat hiánya, vagy a monotonia és más szexuális problémák miatt komoly nehézségeket okozhat a pár jó működésében. Ezekben az esetekben a szexterápiára kell menni.

• Kapcsolódó cikk: "Szexuális terápia: mi az és milyen előnyei vannak"

6. Gondolod a partnered csalását?

A hűség az egyik alapvető érték a stabil szerelmi kapcsolat és a házasság megteremtéséhez; Azonban a hűtlenség manapság nagyon gyakori. A túlzás nem könnyű, árulásnak és hűtlenségnek tartják.

Az egyhangúság vagy a kommunikációs problémák gyakran a hitetlenség gyökerei. És bár néha úgy gondoljuk, hogy amikor ez megtörténik, a párnak csak egy tagja szenved, a hitetlenség általában fájdalmat okoz mindkét félnek.

• Kapcsolódó cikk: "Hitetlenség: a kapcsolatok második legfontosabb problémája"

A párok terápiája: megoldás a kapcsolat jó közérzetének javítására

Amikor egy pár átmegy a fent említett problémák egyikén, és képes észlelni azt, ha a részedet elhelyezed, akkor orvosolhatod és visszaállíthatod a boldogsághoz az utat, akit szeretsz. Azonban gyakran elkerülhetetlen, hogy egy szakember szakértője legyen ezen a területen, vagyis egy pár pszichoterápiája.

Ellentétben a pszichoterápia más formáival, nem szükséges a mentális zavarok diagnosztizálása igénybe vegyék, mert a pár pszichológusok nem csak az egyénre összpontosítanak, hogy segítsen neki megoldásokat találni, hanem a kapcsolat és az okok miatt, amelyek megnehezítik.

Mensalus Intézet: Segítséget keres a boldogság helyreállításában a szeretet kapcsolatában, vagy a szünet leküzdésében?

Akár kapcsolatba akarsz térni a boldogsághoz, akár szünetet akarsz legyőzni, a barcelonai Mensalus Intézet segíthet. Ezt a klinikát Spanyolország egyik legjobb pszichoterápiás központjának tartják, és nemcsak a párok terápiáját kínálja személyesen, hanem online is, így részesülhet a terápiás szekciókból a kívánt időben és azon a helyen, ahol vagy.

A Mensalusnak van egy pszichológuscsoportja, amely a szexuális és páros terápiára szakosodott, így megoldásokat tud nyújtani és segíthet abban, hogy a kapcsolatodban felmerülő nehézségek, akár a kommunikáció javítása, mind a közös célok követése érdekében, a szexuális problémák leküzdése (a vágy vagy az izgalom hiánya, az orgazmus elérésének problémái, korai magömlés vagy erekciós zavar stb.), hitetlenség elfogadása, konkrét válságok hatékony kezelése, távoli torzítás vagy más olyan helyzet, amely befolyásolja a jólétét és a szeretője jólétét.

Szakemberei olyan technikákat és stratégiákat alkalmaznak, amelyek egyaránt és a párban a növekedésre irányulnak, és lehetővé teszik a tanulást új módja a partnerednek vagy a szentimentális partnerének ugyanakkor biztosítják a szükséges eszközöket ahhoz, hogy leküzdjék a kapcsolatok és az együttélés nehézségeit, a párkonfliktusokat, és leküzdjék a szeretet hiányát abban az esetben, ha a kettő egyike úgy dönt, hogy megszünteti a kapcsolatot.

• Ha érdekli, hogy több információt kapjon erről a központról, kattintson ide.