Kijelentem magam felelősségnek és a saját életem főszereplőjének

Kijelentem magam a saját életem főszereplőjeként, nem pedig azt, amit mások által vetettek ki. Kijelentem, hogy felelős vagyok azért, amit csinálok és mit mondok, nem pedig arról, amit mások megértenek. Meghatározom magam az értékeimkel, szeretem magam egészben, repedések nélkül, minden tökéletlen sarokkal, minden őrületgel, amit élvezek, minden hibával, amit tettem, és minden árnyékot, amit időről időre átölelek, hogy gyógyítsam a hegeket ...

Az önbevallás olyan összetett és labirintus feladat, amelyet sokan láthatatlan tintával mutatnak be a függőben lévő feladatok listáján, mint aki olyan, aki az év elején írja jó szándékát. Így, és szinte anélkül, hogy rájönnénk, a tükörre nézve egy nap jön egy hirtelen és megmagyarázhatatlan prickre. Tényleg az a személy, aki tükrözi a kristályt? Hogyan tükrözhetik a tükrök egy olyan tiszta, színezetlen és tökéletes képet magunkról, amikor úgy érezzük, hogy "törött"??

"A nagyság ára a felelősség"

-Winston Churchill-

Valami különös kíváncsiság, hogy általában olyan emberekben fordul elő, akik nem dolgozták fel az önbecsülésüket, vagy az összes olyan személyes és affektív dimenzió integrációját, amelyik az egyiket definiálja. általában másokat hibáztatnak a boldogtalanságuk, a kellemetlenségük miatt. Automatikusan, gyakran szomorúan defeatista hozzáállásban csinálják.

Például: Ha nem találok jó párot, akkor azért, mert ma senki sem hisz az elkötelezettségben. Ha felfüggesztem a vizsgát, az azért van, mert a tanár nem szeret engem. Ha nincs jó barátom, az az, hogy minden ember hamis és hálátlan. Ha tévedtem, azért azért van, mert valaki rossz irányt adott nekem. Ha bizonytalan vagyok, a család miatt van, mert otthon vagyunk ugyanazok ...

Ez a fajta hozzáállás olyan, mint a rajongó világítója, és elkezdi eloszlatni frusztrációik eredetét mindenki számára. ezért, Néhány gyakorlat egészségesebb, katartikusabb és terápiásabb lehet, mint a dugulás, mint az életünk főszereplőinek bejelentése, felelős azért, hogy ki vagyunk és mit csinálunk.

Szerezzen személyes felelősséget a boldogság elérése érdekében

Annak nyilvánítására, hogy kizárólagos felelősséggel tartozik, mi az, ami az, mi az, és mit gondol, kétségtelenül a jel előtt és után. A személyes felelősség mindenekelőtt azt jelenti, hogy nem hibáztat másokat a saját boldogtalanságukért. Ez azt is jelenti, hogy képes megtalálni az egyensúly és a saját jólét elérésének különböző módjait a körülöttünk lévő negatív dinamika ellenére.

Ezen a ponton nagyon valószínű, hogy több mint egy csoda lesz Ez azt jelenti, hogy boldog lehet, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között?? Mi történik, ha most egy betegségen megyek keresztül? Mi van, ha az affektív kapcsolatom viharos és instabil?

Nos, a válasz ezekre a kérdésekre önmagában egyszerű: A magadért való felelősség megértése azt jelenti, hogy vannak olyan dolgok, amelyek valójában nem tartoznak az irányításunkhoz, mint egy bizonyos fizikai betegség. Ebben az esetben, miután tudjuk, hogyan kell elfogadni, mi teszi a különbséget az ATTITUDE. 

Másrészről, a felelős személy, aki saját életének főszereplőjeként, nem pedig a létező színházában támogató színészként érzékeli, megérti, hogy boldognak kell lennie a döntések meghozatalában. Ezért mindent, amit a felhők, minden, ami önbecsül, megszünteti az identitásokat, vagy szeretet helyettesítőt ad, jobb, ha elhagyjuk, és emlékezzünk arra, hogy egy bizonyos bátor pillanatban aláírt kötelezettségvállalás magunkkal, ami arra emlékeztette ezt "Jöttél ebbe a világba, hogy boldog legyen, ne pazarolja az időt az öröm elvesztésében".

Annyira egyszerű, hogy boldog legyen és olyan nehéz legyen egyszerű ... Néha mi rendezünk, ami nem tesz minket boldognak: szokás, határozatlanság, félelem. A komfortzóna szögesdrótjában maradtunk. További információ "

Tanulj meg magadért felelősséget vállalni, szabadon kijelenteni, egyedülállónak érezni magát

William Ury egy jól ismert antropológus, aki jelentős hírnévre tett szert a közvetítő és a személyes fejlődés előmozdítójaként, olyan könyvek révén, mint például "Út a YES-re". Ennek a szerzőnek a felelőssége két alapvető területen van: az első az, hogy tudjuk, hogyan kell vigyázni magunkra, képesek vagyunk látni a cselekedeteink és következményeink közötti kapcsolatot. A második, a képesek tiszteletben tartani a másokkal vállalt kötelezettségeket.

"Mi vagyunk a memóriánk, és a felelősség, amit feltételezünk, memória nélkül nem létezik, és felelősség nélkül nem érdemes létezni"

-José Saramago-

Dr. Ury azt is javasolja, hogy e mágikus egyensúly elérése érdekében tudnunk kell adnunk magunknak „igen” -et. Ahhoz, hogy önmagunkat valódi lényeknek, önmagunknak érzékeljük, képesek legyünk önmagunkra, szép emberekre, és méltóvá tenni, hogy mit csinálnak. Ehhez hívja fel a következő lépéseket.

A személyes felelősség 4 lépése

• Tedd magad a cipődbe. Nagyon lehetséges, hogy életünk során csak másokra koncentrálunk, mások igényeinek kielégítésére. Itt az ideje, hogy meghallgasson minket, hogy hitelesen hangolódjunk érzelmeinkkel és értékeinkkel, határozottan tisztázni, mit akarunk és mit nem akarunk.
• Jelentkezzen elkötelezettséggel magával. Ha még nem tettük meg, akkor ajánlott, hogy a lehető legrövidebb időn belül végrehajtsuk, nem több, sem kevesebb, mint minden nap és minden pillanat emlékeztetése, hogy kötelességeinket függetlenül attól, hogy mások mit csinálnak, vagy nem..
• Ismerje meg az áramlást. A magunkért való felelősségvállalás azt is jelenti, hogy bizalmat kell tanulni, mind saját kapacitásunkban, mind az élet folyamán. Ahhoz, hogy feltételezzük, hogy vannak olyan dolgok, amelyek jönnek, és mások, hogy integrálják azt az érzelmi gazdaságot, ahol megállíthatjuk a lehetetlenséget, olyan tényekre, amelyek nem teszik lehetővé a növekedést.

Végül is érdekes megjegyezni, hogy nap mint nap nem egy versenyszcenárió. Nincs olyan törvény, amely azt mondja nekünk, hogy vannak olyanok, amelyeknek mindig nyernie kell, és mások, hogy helyrehozhatatlanul elveszítik újra és újra. Az élet az, hogy megünnepeljük az életet, adjunk és fogadjunk, hogy harmóniában éljünk, hogy felelős legyen magunkért, sikereinkkel és hibáinkkal anélkül, hogy hibáztatnánk a szomszédjainkat.

Helyezzük ezeket az egyszerű tippeket a gyakorlatba, és álljunk valódi főszereplőként a létezésünkben.

Én vagyok a saját könyvem: átírom magam, hangsúlyozom, oldalakat adok ... Mindannyian saját könyvünk vagyunk: képesek vagyunk átírni, aláhúzni identitásunkat, sőt még azokról az oldalakról is, amelyek nem hasznosak További információk "