A pazarlás ideje előnyei

"Az idő az életed pénzneme. Ez az egyetlen pénznem, amellyel rendelkezel, és csak akkor tudod meghatározni, hogyan fogják felhasználni. Legyen óvatos, és ne hagyja, hogy mások is eltöltessék.-Carl Sandburg-

"Ne pazarolja az idejét ...", "Mit csinálsz ott anélkül, hogy bármit is csinálnál!", "Kelj fel és használd ki az órákat".... Sokan emlékezhetnek anyjukra vagy apjukra, ha ezeket a kifejezéseket állandóan megismétlik, mintha létfontosságú mantrák lennének.

Mintha mindig valami fontosabb lenne a sarkon várni, és amikor megtörtént, egy újabb jelentős akció jönne később.

Az elmúlt évek, az, hogy folyamatosan fontos dolgokat kell elfoglalnunk fontos dolgokkal és mindenekelőtt mindig produktívakkal, úgy tűnik, hogy rámutatnunk kell rutinunkra. egyébként, az az érzés, hogy az idő elfogy, és túlzottan az élet.

Sok ember számára a tudás, a képzés és a személyes újrahasznosítás tevékenységével való munka eltöltése másodpercenként érzi a termesztést, annyira, hogy azok, akik ezt nem teszik, furcsának találják..

Gyermekkorban, folyamatosan ismételjük azt az elképzelést, hogy az idő pénz. És ha nem használjuk ki az általunk használt órákat, lusta vagyunk, vagy sikertelen leszünk.

Végül ez az üzenet azzal a kockázattal jár, hogy felnőttkorba fordulnak, hasonlóan az „Alice in Wonderland” fehér nyúlához.. Mindig fut, mindig késő és valami nagyon fontos mit kell tenni és ha nem történik meg, a büntetés a sarok körül fenyeget.

Az unalomra való hiperfelelősség és intolerancia táplálása

Iskola, zongora, angol, úszás, akadémia, stb..

Sok esetben, az oktatás azáltal, hogy a legjobb, a legtermékenyebb, és folyamatosan hangsúlyozzuk azt az elképzelést, amely mindig, mindig, mindig javítható. Nincs idő a pazarlásra.

Két következmény merülhet fel: hiperfelelősség és unalmasság.

• Hiperfelelősség: a felelősség erény. A hirtelen felelősségvállalás az agy csapdája az évek során épült, amely a szorongás, a perfekcionizmus, a magas önkínálat, az alacsony önbecsülés, a bizonytalanság, a bűntudat és a még zavarban megjelenő érettség tükrében is tükröződik.
• Az unalom toleranciája: nincs lehetősége arra, hogy gyermekkorában "pazarolja az időt" lassítja a gyermekek és serdülők kreativitását és személyes fejlődését, a későbbiekben a felnőtteknél aggódó folyamatokként jelentkeznek.

Az elvesztési idő nagyon hasznos lehet az adaptációs folyamatokban a környezetre és a gyermekek szellemi képességeinek fejlesztésére. Amikor növekszik, a tanult intolerancia nem teszi lehetővé számunkra, hogy tudjuk, hogyan kell magunkkal lenni.

Sokan bosszantják a „halott időket” egyszerűen azzal, hogy nem maradnak egyedül a saját visszhangjaikkal

Filozófia 24 × 7, felismeri magát?

Egy összekapcsolt világban élünk. Bármikor és bárhol elvégezhetjük a szabadidővel, a képzéssel vagy a személyes fejlődésünkkel kapcsolatos feladatokat.

Tanfolyamok, mesterek, tornateremek, otthonok, műhelyek, munka ... Ha nem, akkor más emberek, akik megosztják tevékenységüket a szociális hálózatokban, felelősek lesznek arra, hogy emlékeztessenek minket a húzás idejére.

Mindez a napról napra épül, és táplálja az "elképzelésünk" idejét. A filozófia 24 × 7, azaz, a rendelkezésre állást és a „valamit” csinálva a hét hét napján, a nap 24 órájában, nem lehet olyan hasznos hogyan néz ki.

Nyilvánvaló, hogy alapvető fontosságú az, hogy a cselekvés és a foglalkozás révén a személyes megelégedést keressük, de milyen mértékben irányítják??

Végül ez a fajta ember számára elképzelhetetlen és tragikus, ha semmilyen tevékenységet nem végeznek egy adott időpontban, és a többiekben majdnem elhanyagolható. Tulajdonképpen nem vagy haszontalan az időt pazarolni.

Ne keverjük össze a pazarlás idejét,

azzal, hogy magunknak szentelünk valamit

Kísérlet, ne csinálj semmit

A munka és a társadalmi tevékenységek körüli hétünk strukturálása vonzó és szükséges rutin. viszont, találni pillanatokat, hogy elveszítsék, nagyon hasznos fizikai és mentális egészségünkért.

Foglaljon néhány percet egy nap vagy egy hónap alatt nem végez semmilyen tevékenységet, akkor nyugalmat adhat nekünk hogy élvezhessük mindazt, amit csinálunk, és ami abbahagyta, hogy kielégítő, miért?:

• Távolítsunk el attól a távolságtól, ahová húzzuk és drámaiztuk.
• A telítettség elkerülése érdekében valamit, ami stimulánsként kezdődött, és ez terhet jelent.
• Különböző pillanatok megosztása a körülöttünk lévőekkel.
• A test ellazítása. Csökkenti a stresszt és a szorongást.
• Az ötletek újraszervezése és lendületet ad.
• Hogy megkülönböztessük a fontosakat a sürgősségtől.

De ... Hogyan lehet „pazarolni az idejét”? Íme néhány ötlet:

• Gondolom, hogy nem kell egész nap, nem is egy óra.
• Üljön le, hogy kávét vagy csokoládét inni és kóstolja meg, ne mindig kérje meg.
• Élvezze a folyamatot. Ha csak lehetséges, ne forduljon az eredményhez.
• Hallgassa meg a kedvenc dalainak szövegét a kanapén.
• Énekelj a zuhanyban és tartsunk még egy percet a víz alatt.
• Egy hétvégi napot szánjon egy hosszú és nyugodt reggelire.
• Végezzen bármilyen meditációs gyakorlatot. Egyesek nem tartanak több mint 20 percet.
• Ha otthon van egy magányosságod, élvezd. Ne használja ki az első pillanattól származó összegyűjtést vagy átrendezést.
• Ha van egy kisállatod, ne csak sétálj, vagy tápláld. Töltsön el néhány percet, miközben simogatja vagy játszik vele.

Ha Ön egyike azoknak, akik élvezik a tevékenységek torrentét, és szükségük van rá a működéséhez, menj előre. De ha valamilyen módon, az elégedettség forrása a zsúfolt időtől függ, nem pedig a feladattól, adjon esélyt az órának.

A végén, az "elveszett idő" személyes nyereségessé teheti ...