Szabadítsd meg az elméd

Az agy egy nagyon erős gép, nem tudod elképzelni, hogy milyen nagy ereje van. Használja az előnyére, szabadítsd meg az elmédet attól, ami bántott.

Az állatoknak nincs hatalmuk arra, hogy gondolkodjanak vagy aggódjanak, nem emlékeznek a múltra, és nem gondolnak holnapra. Élj a jelenben teljes egészében, kihasználva minden percet, és élj a lehető legteljesebb mértékben. Az embereknek megvan az oka annak, hogy elmagyarázza, hogy emlékezzen a múltbeli időkre, hogy aggódjon a jövőben. Elméletileg nagy privilegizált emberek vagyunk, hanem az elme trükköket játszhat bennünket, és elveszi a boldogságunkat, ha nem szabadítjuk meg mindent, ami nem szükséges. Hogyan juthat hozzá?

1. Ne hagyd, hogy a gondolataid a múltba menjenek

Hányszor fordulunk a múlthoz, emlékszünk az általunk tett hibákra, úgy gondoltuk, hogy ha most más döntéseket hoztunk volna, akkor a dolgok jobbak lennének. A múltra gondolva stagnálhat, a múlt mögöttünk van, és nem számít, hogy hány kört adunk neki, semmi sem változik.

Próbálj pozitív hozzáállást adni a múltodhoz, Mindannyian megtettük, amit tudtunk, és még ha hibákat is tettünk, megtanultuk tőlük. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy jobb lett volna volna, ha más döntéseket hoznánk, de nem, sőt, sokkal rosszabb lett volna. Mivel nem tudjuk kitalálni, hogy mi történt volna, a legjobb, ha várjuk. Szabadítsd el az elmédet a múltadtól.

2. Szabadítsd meg az elmédet, hogy ne aggódj a jövőben

Jó, ha gondolkodunk a jövőre, hogy néhány döntést hozzunk, de nem is jósolhatod a jövőt. Az élet sokat megy, és nem tudja, hogyan fog menni. A legjobb az Élj a jelen, mert ez az egyetlen pillanat, ami élhet.

Éljünk abban a pillanatban, mert egyetlen pillanat sem halad vissza, a gondolat és az aggodalom csak megbénítja, így kezdj el értékelni és értékelni mindazt, ami körülötted van. Emlékezz erre amikor a múltra vagy a jövőre gondolsz, hiányzik a jelen, akkor hagyja abba a "most" életet, hogy máskor gondolkodjon.

Az egyetlen élet, amit meg lehet élni, az, ami itt és most van. Élvezze az életed minden pillanatát, nyisd ki a szemed, és nézd meg mindent körülötted, élvezze a kis dolgokat.

3. Szabadulj meg a címkéktől, a hagyományoktól, a hiedelmektől és a normáktól

Szabadítsd meg az elmédet, és ne zárd be azt az olyan programokkal, amelyek az egész életedet megidézték. Például, a hagyomány azt mondja, hogy „normálisnak és érvényesnek” kell házasodnod, családot kell indítanod, karriert kell tanulnunk, stb. És ha nem követed ezeket a hagyományokat, te vagy a lázadó, a család fekete báránya. Sokan, annak ismerete nélkül, követik a társadalom szabályait. Közvetítők nélkül kell hallgatnod magad. Csináld az életeddel, amit akarsz, nem kell követni semmilyen mintát, a válaszok bennetek vannak.

Amíg nem árt senkinek, az életed a tiéd, és te vagy a tulajdonosa. Készítsd el a döntéseket, amelyek boldogabbá teszik, Ne essen bele a befogott modell követésébe. A reklámban és a fogyasztásban is megpróbálják azt hinni, hogy szükségünk van a termék megvásárlására, érezni fogja, hogy szüksége van a mobil, laptop, zenei felszerelések, stb. Legújabb modelljére..

És ha nem rendelkezel vele, úgy érezhetik, mintha a modern társadalomon kívül lennének. Az a személy, aki felszabadítja az elméjét, nem kell képeket adnia másoknak. Nem számít, hogy van-e a legfrissebb elektronikus hír, vagy ha a ruháid egy bizonyos márkájúak, egyszerűen csak azt teszik, amit igazán akarnak, anélkül, hogy követnék az állományt.

Az élet az, ami történik, amíg vársz valami nagyra, hogy megtörténjen, most élj, és ne hagyd, hogy az elméd elterelje.  

6 módja annak, hogy szabadon engedje az elmét lefekvés előtt. Úgy érzi, hogy az elméd elfoglalt, amikor lefekszik? Fedezze fel, hogyan szabadíthatja el az elmét, mielőtt aludni További információk "