A Dilts három eszköze a belső világ átalakítására

"Egy ötlet olyan, mint egy vírus, birtokában van." Ezt a kifejezést a Leonardo DiCaprio által értelmezett "Origen" film főszereplője fejezte ki. Érdekes módon Robert Dilts, az NLP (Neuro-Linguistic Programming) írója és szakembere nagyon kedveli ezt a mondatot, és ez a cikk alapvető alapja lesz.. Érzi elégedetlenségét a valósággal, és van valami, ami nem illik a világodba? Talán egy belső átalakítással megoldhatja azt.

Ne felejtsd el ezt miután feldolgozzuk az ötleteket, tapasztalatokat és helyzeteket, internalizáljuk őket, és mi teszjük őket. Ebben a pillanatban saját valóságunkat képviseljük. Attól függően, hogy ezek a folyamatok, ábrázolások és értelmezések hogyan alakulnak, saját definíciónkat építjük.

Mindannyiunknak van egy hitrendszere, amely meghatározza és meghatározza a világ saját képviseletét. E reprezentáció szerint többé-kevésbé azonosítunk egy ötletet, eseményt vagy cselekedetet. Azonban, ha valami, amit nem szeretünk, egy bizonyos módon van, akkor ez nem jelenti azt, hogy ilyen legyen. Az a tény, hogy nem jól nézel ki, nem jelenti azt, hogy nem helyes. Ha úgy gondoljuk, hogy jobbra tudunk változtatni, meg kell próbálnunk. Itt jönnek be Robert Dilts neurológiai szintjei.

A Dilts eszközei a belső világ átalakítására

Robert Dilts olyan eszközöket javasol, amelyek nagyon hasznosak lehetnek világunk átalakítására. Ez az író és tanácsadó, egy NLP szakember, számos olyan erős ötletet bocsátott ki, amelyek megváltoztathatják a valóságot és megérthetik magunkat. Látjuk őket?

A szemlélet kiterjesztése

Nagyon emberi hajlam, hogy teljesen különlegesnek érezzük magunkat. Tényleg vagyunk, de nem minden, ami velünk történik, kizárólagos. Ez azt jelenti, hogy sok olyan helyzetet, amit élünk, már más emberek tapasztaltak. Ha képesek vagyunk dolgozni az empátia mellett, akkor meg fogjuk nyerni a világot és megérteni azt, és az is, ami körülvesz minket.

Ez az, hogy a világ részeként meg kell próbálnunk mások megértését és a helyükre helyezni magunkat. Ennek az empátiás gyakorlatnak köszönhetően sokkal gazdagabb perspektívát fogunk elérni saját lényünk számára.

A probléma egy lehetőség

Folytatni akarja az egész lény újraírását? Minden problémát fordítson lehetőségre. Igaz, hogy úgy tűnik, könnyen mondható, de nem annyira a gyakorlatban. Azonban nem lehetetlen, és minden nap több ember kapja meg.

Ebben az értelemben minden függ attól, hogy hogyan értelmezzük a hibát. A saját munkaképtelenségünkkel összezúzhatjuk magunkat, de lehetőségünk van arra is, hogy megtanulhassuk az élettapasztalatot. Ez utóbbi esetben érdemes megvizsgálni, hogy mi történt, és kihasználjuk a kapott tanulságokat a javulás érdekében.

eszébe jut, ha egy hiba után úgy gondolja, hogy ügyetlen és haszontalan, akkor olyan ötletet generál, amely egy vírus lehet. Az elmédben rezonáló erővel végül valóság lesz az Ön számára. Ebben az esetben nem fog semmit tanulni a tapasztalatairól, és tényleg úgy érzi, mint egy sikertelen személy.

"Ha azt mondod:" ostoba vagyok, de intelligens ember vagyok ", jól érezheti magát és megtanulhatja a hibáját"

-Robert Dilts-

Az időbeli látás bővítése

A sokféle írónak és szerzőnek tulajdonított nagy kifejezés azt mondja, hogy "a város, amely nem ismeri a történelmét, elítélte, hogy ezt mindig megismételje". Ha megfigyeljük a múltat ​​és a jelen valóságot, mint laza fényképeket, akkor nem tudjuk előre haladni.

tulajdonképpen, A Dilts azt tanácsolja, hogy a valóságot filmként tekintsék meg, nem pedig fotóalbumként. Minden, ami történik, van egy oka, és egy adott helyzet okozza. Tehát, ha folyamatosan tanuljuk és erősítjük tanulásunkat és készségünket, nagyszerű személyes előnyöket fogunk elérni. Nézd meg a világot, mint egészet, nem olyan laza tapasztalatokat, amelyek egymáshoz nem kapcsolódnak.

Az egész lény újraírása ötletekben

Röviden, A Dilts elkötelezett a világ optimistább elképzelése iránt. Vegyük észre, hogy a „I am” vagy „te” kifejezések nagyon erősek. Ami a mondatokat követi, személyes útra vagyunk.

Például, ha azt mondjuk, hogy „Én vagyok haszontalan”, végül generálunk egy ötletet, amely az agyunkba kúszik. Ily módon sok lehetőség van arra, hogy végül úgy gondoljuk, hogy valóban haszontalanok vagyunk. viszont, Ha azt mondjuk, hogy "Én fantasztikus vagyok", akkor egy olyan ötletet hozunk létre, amely az élethez képest karaktert, optimizmusot és jólétet ad nekünk.

"Minden alkalommal, amikor a Ser szót használjuk, nagyon erős szót használunk, mert valamit úgy definiálunk, mintha abszolút igazság lenne az egész idő alatt és minden körülmények között"

-Robert Dilts-

Tehát ez az a mód, ahogyan Dilts úgy véli, hogy át tudjuk írni egész lényünket. Az ötletek és a gondolatok hatalma hatalmas. Ha sikerül pozitívabban használni, mindez hatással lesz a saját jólétünkre. És már jó eszközök vannak; most merészelsz jobban érezni magát?

A szeretetet minden nap öntözik, főleg az övék önzésnek nevezi, azonban személyes méltóságnak nevezem. Mert ha nem rendelkezünk ön-szeretettel, milyen szeretetre törekszünk? További információ "