A csillagok és az ég az utat jelöli

A nagy énekes, Nino Bravo csodálatos hangja a szabadság mágikus pillanatait hagyta bennünket, ahogy megmutatta egy csók és egy virág azt mondva: "a nap folyamán élni fogok a mosolyodra, éjszaka a csillagok elkísérnek, akkor olyan lesz, mint egy fény, amely világít az utamnak, elhagyom, de esküszöm, hogy holnap visszatérek". Kísér bennünket ezen az úton, ahol a csillagok és az ég az utunkat jelölik?

Néha elfelejtjük a félelmetes világot, ami körülöttünk van. Olyan elemekre összpontosítunk, mint a televízió és az új technológiák, mivel nem tudjuk elkülöníteni az elõrejelzések és az újdonságok figyelmes megjelenését.

"Minden természetben van valami csodálatos"

-Arisztotelész-

viszont, Az információ és a reklám telítettsége stresszhez és akár „mérgezéshez” vezethet., olyan jelenség, amely már magában foglalja a Lyman-t és Varian-t is, amelyek súlyos problémává válhatnak, ha nem érzékenységgel kezelik.

szerencsére, a túlzott információ és reklám miatt bekövetkező „mérgezés” megoldást jelent, ha bizonyos jogorvoslatokat alkalmazunk. Ezek egyike az, hogy más feladatok végrehajtásával csökkentse az expozíciós szinteket. Mi jobb, mint a természetes környezet megújítása a körülvevő környezettel?

Az információhoz és a reklámhoz való túlzott expozíció hatása

Az információ és reklám túlzott mértékű kitettsége számos negatív hatást fejt ki az emberre. Ne felejtsük el, hogy ezeknek a tevékenységeknek a végső célja nem csak egy esemény vagy esemény bemutatása, hanem a nézőre gyakorolt ​​hatás elérése, a vágyaik és viselkedésük iránti érdeklődés.

A hatások túlzottan túlzottan nagy mennyiségű üzenetekkel rendelkeznek, így a hatások nagyon negatívak lehetnek különböző dimenziókban, főként két esetben:

• Szociális dimenzió: az expozíció feleslege az ember saját méltóságát támadhatja meg, ami deszenzitizálódik a nem megfelelő üzenetek előtt, hogy az információ által okozott vagyon megforduljon. Ezen kívül a magány és a kommunikáció hiánya a legszélsőségesebb következmények közé tartozik.
• Gazdasági dimenzió: az ingerek túlzott mértékű kitettségének becslése szerint végül a legtöbb fogyasztó felesleges termékeket szerez, amelyek komoly gazdasági problémákat okozhatnak, mind közép-, mind hosszú távon.

A Navarra Egyetem Kommunikációs Karának tanulmánya szerint egy közösség audiovizuális tanácsával együtt, az információ és a reklámfelesleg által továbbított értékek elősegítik a felelőtlen, fogyasztói és felületes attitűdöket.

A csillagok és az égbolt jelölje meg az utat

viszont, egyáltalán nem szükséges megállítani a tévénézést, a rádiót hallgatni vagy az internetet. Egyszerűen kritikus hozzáállás, egyértelmű kritérium az üzenetek elemzése és a médiára való kitettség jelentős csökkentése.

Ebben az értelemben idézhetjük Henry David Thoreau híres költőjét, amikor azt mondta: „Az erdőbe mentem, mert tudatosan akartam élni, mélyen élni akartam és az egész élet magját kivonni, és félretenni mindazt, ami nem az élet, hogy ne felfedezzek halálom idején, hogy nem éltem..

"Ha igazán szereted a természetet, mindenhol szépséget fogsz találni"

-Vincent van Gogh-

A Thoreau csodálatos szavaival összhangban, akik nem éltek az informatív és hirdetési üzenetekkel, mint ma, ha érdemes kiemelni bizonyos A csillagok és az ég alatt végzett tevékenységek, amelyek valódi hasznot hoznak mindenkinek:

• A szabadtéri menekülés egy nagyon egészséges edzés minden szinten. A levegő tisztább, ezért előnyös a tüdő számára. A természeti szépség kiválóan alkalmas a hangulat javítására. Lazítja a stresszt, és lehetővé teszi a társaik társulását is.

• A kedvtelésből tartott gyaloglás a kedvtelésből tartott állatok számára is jó edzés. Az állati világgal töltött idő javítja a hangulatot, mert háromszor több oxitocint választanak ki, mint egy ember, így az általuk kínált szerelem kiváló balzsam.

• Egy olyan kirándulás, amely lehetővé teszi más kultúrák, társadalmak vagy helyek megismerését, szintén fantasztikus balzsam. Nemcsak csökkenti a túlzott expozíciót, hanem a tolerancia, a megértés és a kritika szempontjából is kedvezőbb lesz..

Röviden, fontos, hogy csökkentsük az általunk folyamatosan kapott üzeneteknek való kitettséget. A jó gyakorlat az, hogy a tetőnk a csillagok és az ég, akik megjelölik az utunkat, és nem a kommunikációs eszközöket, amelyeket felelősségteljesen, mérsékelten és kritikus szellemben kell fogyasztani.

Szorongás és stressz, a legrosszabb ellenségei Minden nap stressz és szorongás leküzdése kihívást jelent, ezért meg kell tanulni a szellemi és fizikai egészségünk kezelésére szolgáló technikákat. További információ "