A szívverés szakaszai és pszichológiai következményei

Érzi a pár érzelmi megszakításának fájdalmát? Nagyon valószínű, hogy ebben az időben vákuumot érez, ami vágyakozáshoz és melankóliához vezethet. Egy kis szünet után van egy gyilkos folyamat amely egy része a sebek leküzdésében az érzelmi gyógyulás terápiás tapasztalatának. Hogyan határozza meg a helyzetet?

Vannak különböző körülmények, amelyek kísérhetik a szünetet. Például nem ugyanaz, ha egy személy úgy érzi, hogy partnere elhagyja a saját személyes vágyát, hogy ez a tény a kölcsönös megállapodás döntése legyen. Más esetekben a szerelem hiánya akkor is jelentkezik, ha egy pár terápiában utoljára harcolt. De általában, van egy sor szívverés szakasz amely megmagyarázza, mi érzi magát a folyamat során.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan kell tudni, mikor kell páros terápiához menni? 5 kényszerítő ok"

A szívverés szakaszai

Először, a törés magával hozza a pszichológiai hatást. És még azokban az esetekben is, amikor már volt jele annak, hogy a kapcsolat nem a helyes úton van, a végső végeredmény hatással van, mert kiemeli a búcsúztatás valóságát. Ebben a szakaszban az érintett is úgy érzi, hogy élete egy olyan fejezete elengedhetetlen, hogy bezárja az életét, és egy új ciklust is írjon..

A múlt és a jövő kettősségével szemben lehetséges tapasztalatok ellentmondásos érzéseket a vágyakozás és az új jövőbeli horizont kíváncsisága. Lehet, hogy az ember dühösnek érzi magát, mi történt, a harag, ami a saját valóságának tagadása.

A párbaj azonban leküzdésre kerül, amikor a főhős saját felelősségét vállalja abban, ami történt, és elfogadja a történetet. Valójában a repedés során mindkét oldalon mindig van felelősség, nem gondolod?

A szünet utáni első év jelentősége

A stabil kapcsolat felbomlása utáni első év különösen fontos, mert ezen a napon, amikor a pár évfordulója, a születésnapok vagy a karácsonyi ünnepek alkalmával ilyen nosztalgikus napokat ünnepelnek..

Az első év után, amikor a szomorúság még az érintett személy életminőségét is befolyásolja, patológiás bánat is előfordulhat az őrült szomorúság egyik formája. Ez azt jelenti, hogy a szeretet hiányában élő szomorúság természetes érzés, azonban fontos, hogy ne drámáljuk ezt a fájdalmat.

Ebben a pillanatban gyakorolja a mentális higiénia gondozásának pszichológiáját. A szívfájdalom szomorúsága depresszióhoz vezethet amikor a személy ebben a helyzetben áldozatként van elhelyezve.

Azok az emberek, akik a boldogság ötletét társítják azzal, hogy egy párban van szenvedélyes módon szenvednek magányossággal szemben. Ha ez a helyzet, nagyon fontos, hogy saját személyes meggyőződéseit tükrözze, hogy ne hosszabbítsa meg a személyes fejlődését korlátozó ötleteket. Sok különböző út van a boldogsághoz. Ezért ne engedje, hogy a szociális címkék korlátozzák magukat.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szeretet? (És mi nem)"

Hogyan lehet legyőzni egy pár felbomlását?

Ha pár párja van, nagyon fontos hogy erősítse a rugalmasságot személyes, hogy olyan támogatásokat találjanak, amellyel szembe kell Például a barátság terápiás, mert barátságot és kényelmet nyújt a szív sebeinek gyógyítására. A szeretet hiányának leküzdése nem jelenti azt, hogy elfelejtjük a múltat, de a tegnapi pozitív módon beilleszkedni a saját életrajzába.

Például búcsút mondhatsz a tiszteletből és a hálából a közösen eltöltött időért, de tudva, hogy ez nem jó idő a barátok lenni. A távolság egészséges az érzéseidhez. Ezenkívül ez a valós távolság lehetővé teszi asszimilálják a személyes változásokat hogy ez a szakadás az életedben keletkezett.

Ezért célszerű elkerülni a társadalmi hálózatokon keresztüli érintkezést. Ez egy jó alkalom, hogy újra megismerkedjen veled, élvezze a saját cégét, miközben élvezi az egyszerű és pihentető tevékenységeket, mint például az olvasás, a filmek, a főzés vagy bármely olyan tevékenység, amit szeretne, és segít elzavarni az elmédet.

A sport gyakorlata Egészségügyi rutin az is, hogy legyőzzük a negatív gondolatot, amely olyan gyakran hozza létre a szeretet hiányát, a vitalitás és az energia révén, amely a testmozgásnak köszönhetően aktiválja az elmédet és a szívet. A napi fél órás gyaloglás arra ösztönzi a jólétet, hogy meggyógyítsa a szívfájdalom sebét egy olyan tevékenység révén, amely az önismeretet növeli. Éljen fel!

• Talán érdekel: "Személyes javulás rugalmasság révén"

Pozitív hozzáállás a szeretet hiányához

Az Ön hozzáállása fontosabb, mint a külső körülmények. Megtalálható a szívritmus konstruktív értelme, ha egy olyan jelenlegi célra összpontosíthat, amely elbűvöl. Például az Ön szakmai fejlődése ösztönző lehet az Ön számára, ha ebben a pillanatban jó alkalmat talál a karrierjének növelésére.

Ha a szünet után segítségre van szüksége, akkor terápiát is végezhet online. Ez azt jelenti, hogy az online pszichológus ebben az időben segíthet az önfelügyelet növelésében.