A jóga technika Tum-mo

Az észak-indiai kolostorban a tumeti szerzetesek a Tum-mo jóga technikáján keresztül képesek kontrollálni testhőmérsékletüket. Az eseményt megfigyelő tanúvallomások nem értékelik még a legkisebb remegést sem, miután megvizsgálta, hogy egy szerzetes, jeges vízben áztatott nedves lapon ült, és egy másik nedves lapot a vállakon egy olyan szobában, ahol a környezeti hőmérséklet körül mozogott 5 fok.

A jóga technika Tum-mo, az a mély meditáció állapotába szállít. Bárki, aki befagyott a jeges lapokra, remegni kezdett volna. De a szokásos módon, a megfelelő hipotermia után halott volna meg. A szerzetesek testéből származó, a meditáció állapotában keletkező hő azonban nemcsak életben tartotta őket, hanem egy óra alatt sikerült kiszárítani a lapokat.. Herbert Benson, a Harvard-i professzor és a bostoni Mente / Cuerpo Orvostudományi Intézet elnöke, 20 éve tanulmányozza a Tum-mo technikát. Megerősíti, hogy a buddhisták intuitálják, hogy az a valóság, amelyben élünk, nem az egyetlen, de van egy másik, amellyel összekapcsolhatjuk, és amit az érzelmeink vagy a valódi világ nem változtat meg.

Ezt az állapotot elménk a mély meditáción keresztül érheti el. Ebben a sorban a testünk által termelt hő a Tum-mo technika tükröződése. A kutatók csodálkozva készültek és megerősítettek kísérletet, amelyben eltávolították a szerzetesek szárított lapjait, és órákig borították őket több réteg nedves ruhával. A testükből származó hő felhasználásával ismét sikerült szárítani a lapokat.

¿Milyen kapcsolatban áll Benson professzor a tum-mo szerzetesek jóga meditációs technikáival?

Dr. Benson úgy véli a tibeti meditáció fejlett formája olyanok, mint ezek a szerzetesek, meg tudják szerezni az elméletet a fiziológiai folyamatok szabályozására, amelyeket korábban nem lehetett módosítani. A jóga technikája alapján Tum-Mo, Dr. Benson kifejlesztett egy "A relaxációs válasz" nevű módszert., miáltal bizonyos erőforrások használata (szavak, kifejezések, rövid mondatok, hangok stb. ismétlése) fiziológiai állapotot érünk el a stressz ellen, felszabadítva az egészségre ártalmas gondolatokat.

Ez segít és jelentősen módosítja a vérnyomás, a szív- és érrendszeri aktivitás, a tüdő aktivitás stb. Szintjét. Jelenleg Benson és orvosi csapata „A relaxációs választ” alkalmazza különböző patológiák kezelésére (hipertónia, szorongás, depresszió, álmatlanság, sterilitás)..